一、棘突炎怎么治

1. 棘突炎怎么治

2. 棘突炎的原因

3. 棘突炎的表现

二、棘突炎怎么按摩缓解

三、棘突炎的注意事项

棘突炎怎么治

1、棘突炎怎么治

药物治疗;急性期滑膜损伤,瘀血积滞,治以散瘀生新消肿为主,三七粉等 口服.慢性水湿稽留,肌筋弛弱,治以祛风燥湿,强壮肌筋,内服羌 活胜湿汤加减,外贴狗皮膏;若寒邪较盛,亦可散寒祛风除湿,方用乌头汤。通过外敷、外贴、针灸、按摩等中医治疗手法调节人体微循环。

穿刺疗法:关节积液较多,张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全 抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分.研究 表明,关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关 系.注射透明质酸钠有以下作用:覆盖关节软骨表面,可以保护关节 软骨,防止或延缓进一步退变;保护关节滑膜,清除致痛物质,有明 显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态,增加关节的活动度;对退 变关节的滑液有改善作用。

2、棘突炎的原因

棘突炎,亦称棘上韧带增生,即棘上韧带劳损,为常见的慢性韧带损伤,是一种屈曲性损伤。一般是由于坐的时间过长,或者弯腰起身的次数太多而导致的劳损性疾病,但它也可以由感冒引起。这个病的病因主要是感受湿、寒邪气,外伤等引起气血流通不畅,筋脉筋骨失于濡养而导致疼痛。

3、棘突炎的表现

多见于长期弯腰工作或白领办公室一族,表现为腰痛或背痛,偶见前者向臀部放射,后者向颈部放射。多为酸痛感。棘突炎同时也是风湿病常见的一个类型。一般合并于强直性脊柱炎的病人最容易见到棘突炎的表现。不能长久保持一个坐姿们更不能久坐。久坐伤身体,很容易引发一些关节毛病以及身体新陈代谢问题。如果不能避免要久坐,那也一定要尽量找出几分钟时间,在久坐之后做一些小运动来缓解一下久坐带来的身体不适感。

棘突炎怎么按摩缓解

1、推揉点按法:患者仰卧,膝部自上而下,顺其经络反复推揉1到2分钟。

2、拔伸屈膝法:患者体位同上,肌肉放松,治疗师先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节,最后尽力将膝关节完全屈曲,然后伸直患肢。

3、刮筋、分筋法:患者仰卧,于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节,放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上,用臂力推动拇指向外刮数下。

4、关节积液时可用捶、擂、拍法,交替进行。捶为实拳,击为空拳,下击髌骨周围软组织及大腿伸侧,大小腿屈伸各20～30下,擂为实拳,双拳用臂力下压与上部位相同处,重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝,用腕力弹拍。

5、侧抬腿:身体自然伸直侧卧位头枕在健侧臂上,患侧腿伸直抬高保持几秒钟后放下,如此反复10次,做3组。

棘突炎的注意事项

1、注意保暖,冬天注意保暖,夏天不要长时间吹空调冷气,穿长裤或者在膝盖覆盖毛毯来保护膝关节。

2、减轻体重少负重,将体重控制在合理的范围内,减轻对膝关节的压力,降低磨损度。

3、避免劳累,久坐的人群每坐1小时左右起身活动一下,增加腿部血液循环,也不要久站。

4、穿一双舒适软底鞋,软底鞋给踝关节更牢靠的稳定性,也让膝关节更加稳定。

5、保持健康生活习惯,合理饮食,不过量饮酒,吃含钙的食物补充钙质,避免使用辛辣刺激和生冷的食物。适度运动,不过量。