一、清肺用什么药好

二、抽烟的人应该如何清肺

三、清肺的食物有什么

清肺用什么药好

1、清肺用什么药好

1.1、风寒咳嗽颗粒

这种药物只要是风寒咳嗽的患者都是可以使用的,主要针对风寒引起的咳嗽。

1.2、川贝止咳露

这种药物主要针对风热感冒,风热犯肺之后,就会出现久咳不止的情况,服用该药物比较有效。

1.3、清肺化痰丸

内伤咳嗽可以采用该药物,很多患者因为内伤过度,从而久咳,采用清肺化痰丸作为咳嗽药来治疗是很有效果的。

1.4、哈蚧定喘丸

这种药物主要针对有哮喘的人使用,哮喘也是会引起咳嗽,但是哮喘的用药要更加谨慎,选择该药物可以较为有效、安全的治疗。

2、上火的类型有什么

2.1、心火

分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2.2、肺火

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

2.3、胃火

分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

3、润肺补水的方法

3.1、直接补水

我们的生命健康离不开水的滋润,最简单直接的一种润肺补水的方法那就是多喝白开水,大家要养成喝水的好习惯。多喝白开水可于早上、睡前各喝0.2升,两餐间各饮0.8升。

3.2、空气补水

除了直接喝水来补水之外,我们还可以通过空气来补水,那就是把家中的空气环境变的湿润一些。可以在室内晾潮湿的衣服、毛巾等,以提高空气湿度。也可以通过加湿器,直接向空气中喷入水雾,短时间内可提高空气湿度。

3.3、食疗补水

民以食为天,我们润肺补水又怎么能够离的开日常饮食的调理呢,通过食疗补水的方法效果是最好的了。人们的日常饮食中要尽量少吃炸、烤、煎的食品,以免助纣为虐,加速体内水分的蒸发,做饭时多采用有利于保持食物水分的烹调方式,如蒸、炖、煲、煮等,以便增加水分的摄入。

抽烟的人应该如何清肺

1、补充维生素

烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等,这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏,又可增强人体的自身免疫功能。

2、吸烟的人应多喝茶

茶能利尿解毒能使烟中的毒素随尿液排出喝茶的确能降低烟对人的毒害。香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩,加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降,因此吸烟者喝茶,尤其德信绿茶,可以有效地补充人体的维生素C。

3、多吃降胆固醇食物

因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大,大脑供血量减少,易致脑萎缩,加速大脑老化等。故而,吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等,而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物,如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物,如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

清肺的食物有什么

1、梨

可生津止渴,清热止咳等。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。

2、橄榄

有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

3、枇杷

有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。

4、罗汉果

也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演员、教师理想的保健饮品。

5、杨桃

鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。