一、滑膜炎用什么药好

二、滑膜炎如何预防

三、滑膜炎运动注意事项

滑膜炎用什么药好

1、滑膜炎用什么药好

药物治疗是治疗滑膜炎最常见的治疗方法,因为滑膜炎是比较疼痛的,所以患者可以口服布洛芬缓释胶囊,布洛芬片,阿西欣美缓释胶囊等等来止痛。也可以在滑膜炎的地方贴膏药效果也是很好的。

在药物治疗的同时,平时也要养成良好的生活习惯,首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动,滑膜炎的患者应该卧床休息,一般来说休息一段时间就可以康复了。

第三,肥胖会引起行动不便从而增加患滑膜炎的几率,所以在平时我们要学会控制体重在适当的范围之内,减轻关节上的压力和磨损程度,如果是老年人或者是青年人,可以吃一些钙片补钙。

2、滑膜炎病因

在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。

老年人多发滑膜炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发滑膜水肿、渗出和积液等。

有时也可因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损所致,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍,进而形成慢性膝关节滑膜炎。

感染,其中常见的是滑膜结核感染,一般来讲,滑膜内血管丰富,血液循环良好,对细菌抵抗力较强,但在感染结核菌的情况下,病情进展较缓慢,其症状表现时好时坏。

3、滑膜炎临床表现

膝关节滑膜炎并没有年龄的限制,在任何年龄阶段都会发生。对于年轻人来说,他们通常会有较大的运动量,因此在运动中易因膝关节受到打击、扭转、运动过度而发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等。

滑膜炎如何预防

1、不要滥用止痛药

一些滑膜炎患者由于病情较重,远洋滑膜炎片是治疗滑膜炎的好产品,患者在使用滑膜炎片本身就有很好的止痛效果,特别要注意的是,用滑膜炎片对于2度疼痛患者,15分钟后疼痛减轻,不必自行服止痛药,若服用止痛药,虽会使疼痛的症状明显改善,但却会带来许多不良后果。这样会掩盖病情,贻误诊断和治疗,也增加了对肾脏的损害,还容易诱发体内出血。

2、不要忽视效果的巩固

通过治疗后后症状有了改观,便认为是大功告成,不必再进行下去。其实,滑膜炎的治疗是一个长期的过程,要彻底摆脱病痛,还要在正确治疗的基础上,加强后期巩固治疗,才能达到真正的健康。否则滑膜炎的反复发作,病情会越来越重。

3、不要重治疗轻康复

有些患者把病愈完全寄希望医疗手段,像做关节置换等手术,以为这样就可以后顾无忧了,而忽视了它的复发率。我们都清楚万不得已不要去动刀动手术,在治疗滑膜炎的过程中,坚持做1234运动,让你的关节更坚固。

滑膜炎运动注意事项

急性炎症应动静结合,禁止做过量的运动,可以仰卧于床上,从患肢大腿至膝部自上而下反复轻推揉数次,在痛点双膝眼鹤顶、梁丘、血海,穴位点按压1-2分钟,肌肉放松后,自我做股四头肌静力收缩锻炼30次,每日2-3遍,伴直腿抬高锻炼30次,每日2-3遍(可以正常生活起居)。

炎症控制后水肿消除可以下床适量做单腿直立耐力试验,双掌心扶于髌骨上做环绕运动,做于凳椅上做踢腿练习,巩固期配合下蹲功能锻炼(可首先扶物或用健肢支撑下蹲)。

以上方法循循渐进不可急于求成,逐渐增多运动量,单纯锻炼并不能有效预防滑膜炎,要积极治疗膝关节其它病症,消除隐患,如:关节周围韧带损伤,髌软化症,骨关节炎等这些都导致关节内平衡失调是诱发本病的常见原因,同时加强腰臀部、腿部肌力训练,增强膝关节稳定性,避免运动伤或外伤,总之任何预防膝关炎病的方法对预防滑膜炎都具有重要意义。