养生导读：沉香，被誉为“植物中的钻石”，它集天地之灵气，汇日月之精华，蒙岁月之积淀，以至极品沉香的价值可以达到黄金的将近200倍。可谓是“沉”得惊世，“香”得骇俗，千百年来为世人所钟爱。

沉香本身也是极其珍贵的药材，沉香，它是经过动物咬和外力的创伤、以及人为砍伤和蛇虫蚂蚁等侵蚀，或在受到自然界的伤害如雷击、风折、虫蛀等，或者是受到人为破坏以后在自我修复的过程中分泌出的油脂受到真菌的感染，所凝结成的分泌物就是沉香。还可以用于制作香水。最昂贵的香水中，必定沉淀着数不清的沉香树的生命，像法国生产的名贵香水，大多数离不开沉香，它的含量很少，但不可或缺，起着稳定香味的作用。

沉香种类多样而珍贵，是供佛修持的最佳圣品，“本草纲目”记载沉香木具有强烈的抗菌效能、香气入脾、清神理气、补五脏、止咳化痰、暖胃温脾、通气定痛、能入药，是上等药材极品。

沉香，性微温，味辛、苦。降气温中，暖肾纳气。行气止痛，温中止呕，纳气平喘。用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等病症。用量1.5~4.5g，入煎剂宜后下。土沉香含挥发油及树脂，挥发油中含沉香螺醇，具有镇静作用。药用具有行气止痛、调中平肝、温肾纳气之功效。主治，气逆喘息，呕吐呃逆，脘腹胀痛，腰膝虚冷，大肠虚秘，小便气淋，男子精冷。

沉香的药方用法

1、治冷气攻冲，心腹疞痛，脾胃素弱，食欲易伤，呕逆冷痰，精神不清。沉香、木香、槟榔、乌药。上用水八分盏，分作四处，以乳钵内，逐一件药，徐徐磨之，磨得水浓为度，然后四者合而为一，再用慢火煎至六分已 上，通口服之。（《卫生家宝》沉香四磨汤）

2、治阴阳壅滞，气不升降，胸膈痞塞，心腹胀满，喘促短气，干哕烦满，咳嗽痰涎，口中无味，嗜卧，减食，又治胃痹留饮，噫醋闻酸，胁下支结，常觉妨闷。香附四百两（炒 去毛），沉香十八两半，缩砂仁四十八两，甘草一百二十两（火监）。上为细末，每服一钱。入盐少许，沸汤点服。（《局方》沉香降气汤）

3、治腹胀气喘，坐卧不安。沉香、木香、枳壳各25克，萝卜子炒50克。每服25克，姜三片，水煎服。（《赤水玄珠》沉香饮）

4、治久心痛。沉香（锉）、鸡舌香各50克，熏陆香25克（研），麝香一分（研 去筋膜）。上四味，捣为细末，每服15克，水一中盏，煎至七分，去滓，食后温服。（《圣济总录》沉香汤）

5、沉香忌见火，生磨用。

6、寒凝气滞，症见胸腹胀闷冷痛者，可与乌药、木香、槟榔配伍，以行气温中止痛。

7、凡肾阳不足，命门火衰，脐腹冷痛，腰膝酸软，阳痿精冷者，可与鹿茸、附子、熟地、巴戟配伍，以温肾壮阳。

8、元气不足，肾不纳气，症见喘息无力者，可与附子、熟地、蛤蚧相配。

除此之外沉香可以降逆调中。它能和胃气，升脾气，性温而不燥，善行而不泄。所以当你因为暴吃生冷的食物而呕吐不止，或因吃进不干净的食物而患上霍乱都可以服用沉香。沉香还是老年人的健康福星，老年人容易便秘，但长期服用沉香可以得以避免。如果你因为工作繁忙而感到头晕耳鸣，彻夜难眠的话，沉香也可以帮助你香甜入睡。