一、颈椎牵引器有用吗

二、颈椎牵引器的使用方法

三、颈椎问题如何缓解

颈椎牵引器有用吗

1、颈椎牵引器有用吗

颈椎牵引是治疗颈型颈椎病的有效方法。所以颈椎牵引器也比较常用,关于颈椎病的治疗,临床报道以理疗为其首选疗法,且多数学者认为,依据颈椎的生物力学特性,以沿脊柱纵轴牵引为首选,颈椎牵引枕头也被应用广泛。对牵引治疗该病的疗效以及颈椎牵引器的应用,发现颈椎牵引器对颈椎牵引还是有很好效果的,部分还是非常适合颈曲的恢复。

2、颈椎牵引器的适用人群

牵引主要适应的群体有:轻度颈椎病,颈椎间盘突出症,颈椎生理曲度改变,年龄18岁以上(年龄过小骨骼尚未发育完全),无严重骨质疏松、椎动脉狭窄。

3、颈椎牵引器禁用的人群

颈椎病伴严重心脑血管疾病者、颈椎严重退行性改变,骨桥形成的患者、颈椎管骨性狭窄超过1/2的患者、严重骨质疏松、椎动脉狭窄患者、年龄低于18岁、颈椎骨折和椎体滑脱的患者、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病。

颈椎牵引器的使用方法

1、颈椎牵引器的使用方法

体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适,如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小,脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位,忌前屈牵引。

2、颈椎牵引器正常使用时长

通常采用枕颌布带牵引法。轻症患者采用间断牵引,每日1~3次,每次1/2~1小时;重症者可行持续牵引,每日牵引6~8小时。牵引重量可自3~4公斤开始,年龄,体质强弱,颈部肌肉发育情况以及患者对牵引治疗的反应等,适当增加牵引重量和延长牵引时间。疗程:小重量牵引30次为一疗程。如果有效,可继续牵引1~2疗程或更长。两疗程之间休息7~10天。在进行牵引治疗的同时,若能配合其它治疗措施,可以提高疗效。如坐位牵引疗效不着,或患者症状较重或体弱不耐久坐时,可采用仰卧位牵引。用枕垫保持适当姿位,牵引重量一般为2-3kg。持续牵引2小时后休息15分钟,然后再作牵引,每天牵引总时间可达1O-14小时。

颈椎问题如何缓解

1、头部左右转动运动

1.1、说明:此项运动是以颈椎的纵轴作水平扭转以加大颈椎的转动,加强椎体的灵活性,减轻神经压迫症状,促进颈部血液循环,缓解颈部肌肉紧张。如果头在左右水平方向转动受限,可多做此项练习。

1.2、动作要求:头从正中开始,慢慢向右转,稍停一会儿,然后慢慢往左转,稍停一会儿。头部转动时,两肩和腰不能转动,尽量做到转动头部至最大程度。左右共做20～30次。

2、头部上下运动

2.1、说明:此项运动是增加颈椎向前后弯曲度的运动。经常练习能加大各椎体间的间隙和拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做此练习对治疗颈椎病所引起的手臂麻木,或因“落枕”引起的肩部不适有良效。

2.2、动作要求:头慢慢后仰向上看,然后慢慢低头向下看,都稍停一会儿。尽量做到最大程度,上下共做20～30次。

3、头侧屈运动

3.1、说明:此项运动是活动颈椎侧面的肌肉和增加颈椎向侧摆动的能力。如果颈椎有疲劳感或肩部肌肉紧张,多做练习能起到缓解作用。

3.2、动作要求:缓慢做头部侧屈动作,并稍停一会儿。左右共做20次。