一、按摩痛经腰带使用方法

二、痛经的原因

三、痛经的注意事项

按摩痛经腰带使用方法

1、按摩痛经腰带使用方法

将腰带围紧腰腹部位或需要热敷的部位

将电源插入插座,按钮开关按至ON,红色灯亮,通电状态。按钮开关按至OFF,红灯熄灭,不通电状态。

旋转式控温,打开旋扭开关从小到大。可调值45-75℃,调温型。转至OFF腰带即停止工作

使用完毕后,请将电源拔出,切断电源。

艾草更换时间为三个月至六个月。

2、痛经是什么

它伴随经痛着女子进入青春期,月经可谓是女性的“老朋友”了,女人一生平均会有400次月经,如果以每次经期持续五天来估算,则将有67月(也就是五年半以上的时间)是在生理期间了。然而伴随生理期而来的经痛,却也是困扰女性最多的“副”作用。

3、痛经的症状

痛经是妇科常见病和多发病,病因多,病机复杂,反复性大,治疗棘手,尤其是末婚女青年及月经初期少女更为普遍,表现为妇女经期或行经前后,周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,常伴有全身症状:乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大,严重影响了广大妇女的工作和学习,降低了生活的质量。

痛经的原因

1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

2、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

3、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

4、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

5、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa),但子宫收缩持续时间较长,且往往不易完全放松,故发生因子宫过度收缩所致的痛经。子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩,因此往往导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经。

痛经的注意事项

经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象,这时可以多吃红豆薏仁汤,因为红豆富含铁质又有利尿的功能,薏仁则有利湿的的作用,若是嫌自己弄太麻烦买现成的也可以或是干脆吃八宝粥也不错。

若是容易有下腹部肿胀者最好限制盐分的摄取。

有些女性在经期前会有食欲大增的问题,通常这是荷尔蒙的作用所引起的,不用过度克制,吃些维他命E可以稍作改善。可以补充维生素B群、尤其是维生素B6、镁、锌对于经期前与经期的不适有缓解的作用。

另外月经前期最好不要减肥,因为刻意压抑食欲,容易造成情绪的低潮、焦虑等情绪。

如果是由于宫寒造成的痛经,还可以在月经结束后采取将生姜捣烂,抹在脚心,再用保鲜膜把脚包好,这样就可以发汗了,一个月做两三次就有驱寒的效果。