养生导读：秋季糖尿病患者怎么护理肾脏？夏天是肾脏最容易受损的季节，经过炎炎夏日，糖尿病人的肾脏功能有可能劳损了，秋季就要做好护理措施，为冬天的“冬藏”做好准备，那么，秋季糖尿病患者怎么护理肾脏呢？下面一起来看看吧。

1、控制血糖

控制血糖是糖尿病肾病预防的根本措施。有人对这类糖尿病肾病患者进行过长达20余年的观察，发现血糖控制不好的糖尿病人20年后有80%以上发生视网膜病变，而控制良好的糖尿病肾病患者只有10%左右出现视网膜病变，差别非常之大。

2、多饮水：

日常生活多饮水助您远离肾病，水能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。人在生病发热时，因代谢增加，废物、有毒物质的产生也会增加，此时尤应多饮水，可以减少体内的浊气，减少肾脏的负担。故起到养肾的作用。

3、喝标准无污染的水：

不要喝成份不明的井水或河水﹝恐怕重金属含量太高﹞，不吃、﹝恐怕重金属含量太高﹞，不吃、不饮用不合格的加工食品﹝不合格的加工食品添加剂会残害肾脏﹞。

4、蛋白质要适量：

蛋白质摄进量要适量，人体内的代谢产物主要来源于饮食中的蛋白质成分，因此，为了减轻残存的肾的工作负担，蛋白质摄进量必须和肾脏的排泄能力相适应。像是乳制品、骨髓、蛋黄、肉松、动物内脏等也许符合上面的条件，但是因为它们的含磷量较高而不宜食用，由于磷的贮留可促使肾脏的功能进一步恶化。为减少食品中的含磷量，食用肉、土豆、鱼等，都应先水煮弃汤后再进一步烹调。

5、不暴饮暴食：

吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。

6、注意腰部保暖：

寒冷季节，要注意腰部保暖，以免风寒侵袭，使肾脏受损而影响或降低肾脏功能。调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。

7、不憋尿：

尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。

8、小心药物伤肾：

对肾脏损害的药物不少，如磺胺类、卡那霉素、链霉素等，这些药物应慎用。若患病需要应用时，要在医生的指导下，选用对肾脏损害小的药物，许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。用药期间还应注意多喝水。

9、控制血压：

老年人肾动脉常有内膜增厚现象，而高血压可加速这些病变的发生发展，故应按时服药控制血压升高。血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。

10、预防尿路感染：

预防尿路感染助您远离肾病，尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高，老年人尤甚。这可能与老年人肾血流量不足，肾脏抵抗力降低有关。

11、治疗感冒：

若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。

12、小心扁桃炎：

反复发作的扁桃腺炎要小心，喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。

13、泌尿道结石要处理：

结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。

14、定期检查：

最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

15、参加有氧运动：

适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防糖尿病肾病的发生。适合糖尿病肾病患者的运动如，步行、仰卧起坐、蹲下起立、慢跑、骑自行车、游泳、羽毛球、老年门球等，按照自身的情况，选择适合自己的运动方式。运动强度以运动时有轻度的心跳加快、微汗为度。此外，肥胖者应注意，运动后不可增加饮食，以免影响减肥效果。曾有低血糖的患者，运动时应准备糖块或含糖。

16、放松心情：

保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防此病的发生。

17、生活要规律：

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使此病远离自己。

18、保证睡眠充足：

充足的睡眠可以养肾，因为睡眠不足，过度熬夜，过度疲劳都会促使发生肾功能衰竭的现象，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息习惯可以对气血的生化，肾精都有很好的帮助。

以上就是糖尿病患者护理肾脏的措施，糖尿病人要引起重视，积极预防糖尿病肾病。