养生导读：糖尿病患者怎样应对眼睛并发症？血糖控制得不理想，糖尿病发展到一定阶段会影响眼睛，并发糖尿病眼病，糖尿病眼睛并发症可以影响视力，严重者甚至会失明。所以糖尿病人应该及早发现，及早治疗。那么，糖尿病患者怎样应对眼睛并发症呢？下面推荐8个措施帮助你保护眼睛。

1、积极控制血糖：

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人进行过长达20余年的观察，发现80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后会发生视网膜病变，而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变，差别非常巨大。

2、控制血压、血脂：

高血糖、高血压、高血脂对眼睛都有着极为大的伤害，也是导致眼部病变的最重要原因。因此，在治疗的时候将血糖、血压、血脂控制好都是非常重要的。有些病友现阶段血压不好，但暂时没有任何反应，但如长此以往，10年后出现糖尿病视网膜病变的几率非常大，还会导致失明。

3、积极治疗原发性疾病：

糖尿病性视网膜病变、白内障等发展到一定程度后，可进一步引起多种眼部并发症。一旦发生糖尿病眼病并发症，即使控制血糖，全身状态有所好转，也不能使眼部的病理过程逆转，必须配合眼部治疗才能使病变稳定。

4、补充维生素，调整膳食结构：

维生素对眼睛对身体有利而无一害。糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜、水果和各类豆制品，以及富含优质蛋白的食物，补充维生素的摄入。如果糖尿病人对自己的饮食不知道怎么安排，可以请营养师为自己制定一个合理的饮食方案，对疾病的控制以及并发症的预防都有很好的效果。

5、戒烟戒酒：

吸烟、饮酒、高血压可大大增加糖尿病视网膜病变的发生率，故应嘱糖尿病患者应合理控制血糖，戒烟、戒酒，积极治疗高血压、低蛋白血症等危险因素，避免这些因素加重糖尿病视网膜病变和眼底水肿。

6、保持情绪稳定：

传统医学认为，肝开窍于目，目由肝血所濡养，肝脏喜疏泄、恶抑郁，一旦肝气郁结，就会累及眼睛。糖尿病患者应注意避免情绪波动，戒烦躁易怒。否则，不但会引起血糖波动，也会影响眼睛的视物功能。可通过多种文体活动，如太极拳、老年迪斯科、绘画、书法、电影、旅游等，借助移情转移法使患者的情绪得以调节。

7、应避免剧烈运动：

喜欢跑步，玩，因此不适合糖尿病眼病患者。糖尿病视网膜病变患者分为增殖期，视盘或视网膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各种因素作用下的破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动，玻璃体视网膜增大，牵引网，引起视力下降或轻，给病人造成不可弥补的损害。

8、做眼底检查很必要：

视网膜病变是糖尿病患者微血管病变的并发症，在人身体血管内含糖量高时，随着时间的延长，人眼内各种组织将会发生质变，血管壁组织最为明显，表现在早期是小的血管瘤、小的出血点，这时患者尚无视力减退，也不到医院进行检查。随着时间的延长，出现大黄斑病变，视网膜出血渗出，玻璃体出血，增殖甚至视网膜脱离，视力则大幅下降直至失明。这时再检查治疗，已经丧失了最佳治疗时机。因此，糖尿病患者从得病后，应定期到眼病医院进行检查，早期治疗很有必要。

得了糖尿病眼病的患者不要灰心，只要及时做好应对措施，也能慢慢消除影响的。