一、糖尿病周围神经痛怎么办

1. 糖尿病周围神经痛怎么办呢

2. 什么是糖尿病周围神经痛

3. 怎样缓解糖尿病周围神经痛

二、糖尿病周围神经痛怎样饮食

三、糖尿病周围神经痛要注意什么

糖尿病周围神经痛怎么办

1、糖尿病周围神经痛怎么办呢

控制血糖是最基本的措施,通过此措施可延缓糖尿病周围神经病变的发展,早期的周围神经病变仅须控制血糖就可使症状好转。发生周围神经病变时早期使用维生素b12类制剂可收到部分效果,如联合使用维生素b1及b6则效果可能更好。还可应用一些扩张下肢血管的药物、降低血液黏稠度或抗血小板的药物。有关糖尿病周围神经病变的治疗,最好由医生决定应用哪些药物。

对于糖尿病神经病理性疼痛,应从多个方面治疗。首先是治疗原发病,即控制糖尿病,血糖要达到治疗目标。其次,可以使用B组维生素等营养神经的药物。第三,选择合适的镇痛药物,以缓解疼痛带来的痛苦。传统镇痛药物治疗效果欠佳,多个国际指南推荐采用抗抑郁、抗惊厥等药物治疗,还可以运用针灸或药物外敷等治疗措施。研究显示,仅有22%~42%的患者对治疗表示满意。因此,需要给广大临床医生和患者提供用于治疗神经病理性疼痛的新的治疗手段。

在出现剧烈的神经痛时,糖尿病患者可使用醋氨酚、阿司匹林、布洛芬等非处方止痛药来缓解疼痛,但切不可过量地使用此类药物。

在发生神经痛时,糖尿病患者可将适量的辣椒素乳膏涂抹在患处,以起到缓解疼痛的作用。一般来说,此病患者每天使用此药治疗3～4次,连续用药3～4周即可取得理想的效果。

2、什么是糖尿病周围神经痛

糖尿病周围神经痛是糖尿病并发症中最早出现的症状之一。早期症状以感觉障碍为主。临床呈对称性疼痛和感觉异常,下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样等,往往从远端脚趾上行可达膝上,患者有穿袜子与戴手套样感觉。感觉障碍严重的病例可出现下肢关节病及溃疡。

疼痛呈刺痛、灼痛、钻凿痛,似乎在骨髓深部作痛,有时剧疼像截肢痛呈昼轻夜重。糖尿病周围神经痛不但疼痛难忍,而且还常常导致失眠、抑郁、焦虑等表现。严重者会影响工作及生活能力,导致社会功能下降甚至丧失。

3、怎样缓解糖尿病周围神经痛

3.1、水下运动减脚压

游泳或水下游泳运动对身体的冲击性更小。由于水的浮力作用,糖友经常感觉神经疼痛的脚部压力大大减轻。如果糖友出现神经损伤或者担心跌倒,那么首先应该选择一些可锻炼平衡能力的强度较小的运动。瑜伽和太极拳有助于锻炼平衡能力和放松身心,也是很好的选择。

3.2、走直线灵活双脚。

双脚保持在同一直线,一只脚的脚跟与另一只脚脚尖相接触,双脚交替前移,模拟走钢丝动作。完成动作时,双膝适当弯曲,双臂展开以保持平衡。为了增加难度,可模仿倒走钢丝动作。

3.3、踮踮脚尖身体稳。

站在椅子或栏杆等固定支撑物旁,双脚脚跟慢慢离地,尽量保持一会儿。连续做3次,每次争取保持时间更长些。平衡动作可以天天练习。对平衡能力更自信时,可适当增加其他运动。

糖尿病周围神经痛怎样饮食

1、少食多餐

糖尿病引起的神经损伤和疼痛会让食欲下降,同时味觉也变差,因此少食多餐更可行。建议每天吃3次少量的正餐,外加3次健康小吃,分别为早饭和午饭之间一次、午饭和晚饭之间一次和一次夜宵。

2、吃健康食物

指的是全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市,要选新鲜的食物,少买罐头、盒装食品和冷冻食品。要挑选加工程序最少的食物,不买已加工好的或半成品食物。

3、避免饮酒

酒精有神经毒性,还会导致血糖波动。对于糖尿病患者来说,饮酒会引起疼痛、麻木等症状。美国糖尿病协会建议,女性每天不要超过1杯,男性每天不要超过2杯。另外,千万别空腹饮酒。

4、少吃油

患者应该坚持每天只吃3-5份脂肪。“1份”的量为1茶匙的橄榄油或人造黄油。请注意,“清淡、低盐”食物并不都是“低脂”食物。不要吃快餐食品。一顿快餐食品摄入的脂肪量相当于应该一周摄入的量。

糖尿病周围神经痛要注意什么

发生周围神经病变后,在日常生活中应密切注意预防由此产生的肢体损伤。要定期修剪指(趾)甲,防止指(趾)甲太长而损伤皮肤。

每天用温水洗脚。所穿的鞋袜要舒适。定期修剪过长的趾甲。每天进行足部检查,当发现有足部溃疡、足部皮肤颜色改变等症状时应及时去医院进行诊治。

酒精会产生神经毒性,对神经已经受损的患者而言伤害更大。因此必须减少饮酒,专家建议每周至多4杯啤酒。

专家提醒,运动前后,糖友还有一些需要注意的事项。每次开展新运动前,去医院做全身体检。每次运动后,务必查看脚部及身体其他部位是否受伤。糖友患者一旦发现皮肤起疱、皲裂、割伤或擦伤,应该及时治疗,防止感染。