脑出血患者如果不坚持科学的进行治疗,不注重生活的调理是很容易引起复发的。 据临床观察,在第一次脑出血的10年内,脑出血复发率最高,10年以后脑出血复发病人亦有不少。根据统计表明,约1/3的中风病人在5年内复发,复发2次者占10%,复发3次者占4%,3次以上者极少数。但是要注意脑出血发病主要原因是长期高血压,动脉硬化。绝大多数患者发病当时血压明显升高,导致血管爆裂,引起脑出血。如果你把这些致病因素控制了,复发的可能就小了。
脑出血的患者应该积极进行康复治疗,一般患者都是会遗留不同程度的功能障碍的,使得患者不能够正常从事以前的工作还有生活,使得生活质量严重下降,应该对症进行康复治疗,尽快回归社会。
脑出血是一种高复发率的疾病,它每次复发自后对于脑细胞的损伤都会更加的严重,致使大脑的自我修复能力更加的差,致残虑和致死率都会大大的增加。但是很多患有脑出血的患者都只注重脑出血后遗症的治疗跟康复,却忽略的脑出血病症的复发,致使造成更加严重的后果,殊不知对于脑出血复发的预防才是脑出血后续治疗的重中之重。
突然感到头痛、呕吐及抽搐,或一侧身体麻木、无力、活动不便,手持物掉落,嘴歪、流涎,走路不稳;
与人交谈时突然讲不出话来,或吐字含糊不清,或听不懂别人的话;
暂时性视物模糊,以后可自行恢复正常,一侧眼睑下垂或出现失明;
突然感到头晕,周围景物出现旋转,站立不稳甚至晕倒在地等,这些表现可以短暂地出现一次,也可以反复出现或逐渐加重以致迅速进入昏迷。
当上述症状出现时,患者及家属既要高度重视,又不能过度紧张,情绪要镇静,避免因血压波动而加重病情,保持头偏一侧平卧,避免呕吐物误吸造成气道梗阻而加重病情,应尽快将患者送到医院,并详细告诉医生已出现的预兆表现,以便明确诊断,及时治疗。
生活要有规律。老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。
控制高血压。要想理想地控制血压须注意许多方面。
保持良好的心态。保持乐观情绪,避免过于激动。做到心境平静,减少烦恼,悲喜勿过,淡泊名利,知足常乐。
注意饮食。饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,配适量瘦肉、鱼、蛋品。
预防便秘。大便燥结,排便用力,不但腹压升高,血压和颅内压也同时上升,极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。
防止劳累。体力劳动和脑力劳动不要过于劳累,超负荷工作可诱发脑出血。
注意天气变化。寒天是脑中风好发季节,血管收缩,血压容易上升,要注意保暖,使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况,进行一些适宜的体育锻炼,如散步,做广播体操等,以促进血液循环。
密切注意自己身体变化。中风会有一些先兆症状,如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥,有的突感体麻木、乏力或一时性失视,语言交流困难等,应及时就医检查治疗。
1、青蒜
作为常见蔬菜,食用青蒜对于保健身体有帮助,青蒜属于钾离子含量较多的蔬菜,能够避免血压的升高,中和细胞中的钠离子,防止体内出现过多的钠水,起到降低血压的作用。
2、西红柿
西红柿中含有人体能够吸收的番茄红素,对于预防血液发生凝块有一定的作用,避免血管发生堵塞。
3、山药
山药中的精氨酸对于调节血管张力,抑制血小板形成有帮助,还能够减少血管的损伤,不妨适当的食用一些。
4、胡萝卜
胡萝卜中的铁元素、胡萝卜素对于血液的补充有一定的帮助,贫血的人不妨适当的食用一些,血液流动顺畅能够避免血压的升高。
5、鱼
鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外,富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有 保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。