对自己身材没有信心的人通常不觉得自己性感，然而自信是很重要的，因为如果自认身材非常性感时，大脑便会开始传递性欲的信号。诚如一位女子的告白：“看到自己的妊赈纹、橘皮组织、肥臀及下垂的乳房，实在没有勇气脱下衣服，更何况和伴侣激情狂野一番呢?走样的身材成了我和性感的大敌。”

魔镜，魔镜，我最性感拜传播媒体的大力渲染所赐，青春美丽(美丽食品)的迷思愈演愈烈，很多人迷信性爱是俊男美女的专利，若没有天使的脸孔或是魔鬼的身材，就没有性感或魅力可言。

可是如果你仔细观察周遭的朋友，以男人为例，男人眼中的性感女神并非传统的美人胚子，这些真正吸引他们的性感偶像，看起来或许略微丰腴、或许徐娘半老、或许五官并不完美，但是因为她们全身上下散发着活力与热情，令人深深着迷。

你是不是也犯了身材等同于性感的错误呢?看看下列问题吧!女人对身材的五大惊惶：

1.体重：大多数女性(女性食品)永远觉得自己超重。

2.乳房大小：女人不是觉得自己的乳房太大就是太小或者下垂。

3.年华老逝：害怕皱纹、皮肤松弛、腰围渐宽等老化的出现。

4.大腿：女人心目中完美的大腿只有纤细二字可以形容。