养生导读：糖尿病不能吃什么，这是糖尿病人最关心的问题。大家都知道治疗糖尿病不能光依靠注射胰岛素和服用降糖药，在日常饮食中也需要密切留意那些食物是不能吃的，特别是高糖高脂的食物要小心，会导致血糖升高。那么，糖尿病人不能吃什么呢？下面一起来看看吧。
糖尿病人不能吃的食物——蔬果篇
1、甘薯
专家建议：尽量少吃
禁忌理由：含糖量在20%以上，食用后血糖会明显升高。
2、甜菜
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：含糖量高，糖尿病患者食用后血糖会明显升高。
3、辣椒
专家建议：尽量少吃
禁忌理由：所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌，但辣椒性热、味辛，多食助热生火，糖尿病患者多属阴虚火旺之体，帮应习题少食。

4、大葱
专家建议：尽量少吃
禁忌理由：葱吃得多了易使人视线不清，对眼睛有一定的不良影响，糖尿病合并眼病者不宜多吃。
5、荸荠
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：含大量淀粉，淀粉在体内会转化为葡萄糖。
6、香蕉
专家建议：忌吃为妥
禁忌理由：香蕉性寒，味甘，其果肉中含糖量为11%，约占香蕉干中90%以上的糖分，因此，糖尿病患者切忌服食。有人发现，糖尿病人吃了香蕉，可以使尿糖相对降低，并有利于水盐代谢的恢复，认为这可能与香蕉中高钾低钠有关。录之以供参考。不过，既然含糖量较高，糖尿病患者还是忌吃为妥。
7、杏
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：性温热，多食易上火。糖尿病患者多属阴虚内热之体，且免疫力差，应尽量不吃。
8、葡萄
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖，糖尿病患者慎食。
9、无花果
专家建议：忌食
禁忌理由：无花果性平，味甘，又有开胃、助消化、增加食欲的作用。无花果含糖量很丰富，据分析，无花果鲜果中的含糖量可达20%~28%，干果中则更高，约为60%~70%的含糖量，而且多为葡萄糖和果糖，易为人体吸收利用。因此，患有糖尿病的人，切忌食之。
10、柿子
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：除水分外，所含大部分为糖（包括蔗糖、葡萄糖、果糖等），糖尿病患者应尽量不吃。
11、桃
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：性热，含糖量高，属阴虚火旺之体的糖尿病患者应尽量不吃。
12、芦柑
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：除水分外，所含大部分为糖类物质，包括葡萄糖、果糖、木糖，多食易导致血糖升高，糖尿病患者应尽量不吃。
13、荔枝
专家建议：忌食
禁忌理由：荔枝性温，味酸甜。一方面荔枝性质温热，极易助热上火，加重糖尿病人内热病情；另一方面，荔枝中含多量的葡萄糖、果糖、蔗糖，其葡萄糖含量高达66%，因此，糖尿病者均当忌食。
糖尿病人不能吃的食物——坚果篇
1、甜杏仁
专家建议：尽量少吃
禁忌理由：糖含量较高，多食不利于血糖的控制。且其性温，多食易诱发腹泻、疖肿等症。
2、栗子
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：性温热，且含糖量高，食用后易上火，且会导致血糖升高，糖尿病患者应尽量不吃。
3、核桃
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：性温热，属阴虚内热之体的糖尿病患者不宜经常食用。

4、大枣
专家建议：切勿多食
禁忌理由：大枣又称红枣。性温，味甘，虽有益气补血作用，但它又含有丰富的糖分。据分析，鲜枣中的含糖量可达26%~36%，而干枣中的含糖量能高达60%以上。因此，糖尿病者切勿多食。
小贴士：糖尿病病人还应小心的水果
柠檬：除水分外，所含大部分为糖，且性温，糖尿病患者多属阴虚内热之体，不食为宜。
金橘：除水分外，所含大部分为糖，食用手血糖会明显升高。
橙子：除水分外，所含大部分为糖，食用后血糖会明显升高。
菠萝：除水分外，所含大部分为糖，糖尿病患者应尽量不吃。
椰子：其汁中含有大量葡萄糖、果糖及蔗糖，食之会使血糖升高，加重病情。
糖尿病人不能吃的食物——饮料篇
1、蜂蜜
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物，虽然蜂蜜能够缓解便秘，美容等等的好处，但是蜂蜜的含糖量高达40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收，所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。
2、白酒
专家建议：忌食
禁忌理由：在本草纲目上有说到，“烧酒，纯阴毒物，与火同性”就单凭这就话，就可以看出酒的坏处，其中酒精会使血糖升高，所以请糖尿病患者最后不要饮酒。
3、椰子汁
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：椰子汁性凉，味甘，有清热、解暑、生津、止渴的作用，对暑热烦渴或发热口渴之人适宜。但对糖尿病之消渴者法当忌之。因为椰子汁中含有葡萄糖、果糖及蔗糖。《异物志》中记载：“椰子，饮其浆则增渴。”这说明糖尿病人误食之，会加重病情，增高血糖，以致“增渴”。
糖尿病人不能吃的食物——五谷篇
1、油条
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：油脂和糖含量较高，进食后不利于血糖控制。另外，油条是在连续高温的食用油中炸煎制成的，含有十多种非挥发性有毒物质，长期食用可导致肝炎、癌症。
2、糯米
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：糯米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、饼干
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：糖含量太高，且其中水分较少，糖尿病患者进食后血糖会升高，口渴多饮症状会加重，故应尽量不吃。
3、月饼
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：主要成分是面粉、白糖和油脂，进食后会导致血糖升高，因而糖尿病患者应尽量不吃。
4、蛋糕
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：蛋糕主要成分为淀粉、奶油、蛋黄。淀粉进入人体后转化为葡萄糖，奶油、蛋黄中饱和脂肪酸、胆固醇的食量较高，进食后血糖会升高，易患心血管病。
5、爆米花
专家建议：忌食
禁忌理由：因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。
糖尿病人不能吃的食物——肉禽蛋篇
1、午餐肉
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：糖和钠（每100克中含钠近1000毫克）的食量都较高，糖尿病患者食用后易引发高血压、动脉粥样硬化等并发症。
2、炸鸡
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：油炸食品多属热性食物，热量较高，糖尿病患者应尽量不吃。
3、香肠
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：脂肪及碳水化合物含量都很高，食用后不利于糖尿病病情的控制。

4、牛脑
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：每100克中含1447毫克胆固醇，多食易引起血管硬化、闭塞，导致动脉血管粥样硬化，引发心及血管并发症。猪脑、羊脑也不宜食用。
5、猪肉松
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：糖含量过高，食用后血糖会升高。所含脂肪多为饱和脂肪酸，摄入过多易导致心血管并发症。
小贴士：糖尿病患者还应小心的肉禽蛋：
火腿：饱和脂肪酸含量高，多食易引发心血管并发症。
牛肉干：性温热，多食助热伤服。属阴虚内热之体的糖尿病患者应尽量不吃。
猪腰：每100克猪腰中胆固醇含量高达359毫克，多吃易导致动脉血管粥样硬化，并发心血管疾病。（羊腰、牛腰也不宜食用）
猪心：胆固醇含量偏高（每100克中含胆固醇151毫克），多食易导致动脉血管粥样硬化，并发心血管疾病。（鸡心也不宜食用）
鸡蛋黄：每100克中胆固醇含量高达1510毫克，多食会使血管硬化、闭塞，导致动脉血管粥样硬化，引发心脑血管并发症，故应尽量少吃。（鸭蛋黄、鹅蛋黄也不宜食用。）
糖尿病人不能吃的食物——水产篇
1、螃蟹
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：性温热，多吃生燥伤阴，糖尿病患者大多属阴虚内热之体，帮不宜食用。另外，其胆固醇含量高，多食易引发心血管并发症。
2、带鱼
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：性热，多吃易致“上火”伤阴，属阴虚内热之体的糖尿病患者应尽量不吃。
小贴士：糖尿病病人还应小心的水产
虾米中的钠和胆固醇含量过高（每100克中含胆固醇525毫克，含钠4892毫克），进食后易造成血压升高、动脉粥样化，引发心脑血管并发症。另外，鲤鱼、平鱼、干贝等都应慎食。