一、经期能测血糖吗

二、经期的注意事项

三、经期如何保暖

经期能测血糖吗

1、经期能测血糖吗

一般来说,女性朋友在生理期的时候会对血糖有一定的影响,这主要和女性体内激素水平变化有密切的关系。雌激素能增加胰岛素的敏感性,也就是说,它在血中浓度升高时,能增加身体对胰岛素的利用;反之,当雌激素浓度下降时,身体对胰岛素的利用减少,就会出现胰岛素抵抗。雌激素、黄体酮在经前降低,月经来潮后逐渐升高,以促使子宫内膜增生,为孕育胚胎做好准备。如果没有受孕,它们在月经来潮前1—2天迅速下降。体内雌激素水平迅速下降,也使得胰岛素敏感性下降。因此,月经来潮时,导致女性经期血糖轻度升高。这种改变在1型糖尿病患者身上更明显。另外,经期妇女体质较差,抵抗力减弱,容易生病,且情绪波动大,都会使血糖波动。所以,不能测血糖。

2、测血糖的注意事项

2.1、查空腹血糖而擅自停药,这样得出的化验结果既不能准确反映病情,又会造成血糖而加重病情。

2.2、晚餐前注射预混胰岛素的患者,若因上午到医院抽血化验使延迟,可在抽血之后、进餐之前临时改注一次“短效胰岛素”。

2.3、用口服降糖药治疗的患者,若采血时间太晚而使得早晨的药和中午的药相隔太近,可以酌情减少中午的药量,以免因药物作用叠加而造成低血糖。

3、检测血糖的误区

3.1、无症状就不测血糖、不上医院

专家认为如果患者偶尔去医院测血糖然后开药,会对医生造成一定程度的误导,医生很可能会根据一次血糖指而增加药量,而一次的血糖指数并不能完全反映患者平时的血糖状况。

3.2、光测“手指血糖”

“糖友”在测血糖的时候不能光测“手指血糖”,还要测“糖化血红蛋白”,这样才能反映最近三个月来的平均血糖水平,这有利于医生判断病情。

经期的注意事项

1、洁身自爱

少女应自强、自尊、自爱,正确认识人生价值观,洁身自爱、守身如玉,杜绝性乱。

2、注意阴部卫生

应注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸巾,内裤要在日光下照晒,借以紫外线消毒。

3、保持乳房卫生

乳晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持乳房的清洁卫生。

4、不要画浓妆

浓妆会严重堵塞女性肌肤毛孔的呼吸状态,少女在青春期画浓妆对皮肤的伤害极大。而且化妆品中的化学物质也会严重伤害正在发育的肌肤。这样不仅影响体温调节,还容易造成化妆品斑疹,影响面肌发育和健美。

5、注意要开始带文胸

部分少女的胸部在青春期迅速增大,这个时期若是长期不戴文胸,日积月累会造成胸部下垂现象的发生。而胸部的下垂会影响乳房的血液循环,这对乳房是极大的伤害。造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

经期如何保暖

1、喝红糖水

月经期间如果子宫受寒的话特别容易患上宫寒等毛病,患上宫寒之后会引起经痛、难以受孕的毛病。在月经期间可以多喝一些红糖水,因为月经期间会出很多血,喝糖水能够提升人的血糖防止女生出现头晕等毛病。月经期间多喝一些热饮能够提高身体的温度,防止冷空气侵袭女生的身体。还可以多喝一些汤,乌鸡汤、红枣鸡汤都是月经期间特别好的选择。三餐最好都吃一些热的东西。

2、子宫保暖

月经期要注意保暖的话首先要保护的位置就是子宫,因为来月经的时候其实子宫才是最脆弱的,子宫特别容易受到外界寒冷空气的刺激。女生在月经期间要多穿一点衣服,最好是穿一些贴身的衣服。除此之外还可以在肚子上贴暖宝宝,贴的时候一定要注意把暖宝宝贴在衣服上,不要直接贴在肌肤上。