养生导读：糖尿病人餐后低血糖怎么回事？很多患者通常是吃完饭血糖会升高，但也有一些患者出现相反的情况，特别是女性患者，在某些时候会出现餐后低血糖的症状。长期的低血糖会引发糖尿病并发症，糖友要警惕。那么，糖尿病人餐后低血糖怎么回事呢？下面我们一起来了解一下餐后低血糖的相关知识。

一、怎么理解餐后血糖：

专家解释，餐后2小时血糖是指从吃第一口饭开始计时，整2个小时后测血糖。测量时应按与平时一样的时间和剂量服药、注射胰岛素和吃饭。餐后2小时血糖受所进食物的种类、胃肠蠕动快慢、饭后运动量和餐前血糖水平等多种因素影响。

二、餐后血糖多少是低血糖？

正常人餐前血糖正常值是3.9-6.1mmol/L，餐后血糖正常值是小于11.1mmol/L。但是基于糖尿病人的体质和病情不一，所以，糖尿病病人正常的餐后2小时血糖至少要小于11.1mmol/L，最好能小于7.8mmol/L，才属于正常。但如果小于5mmol/L即为餐后低血糖。

三、糖尿病人餐后低血糖的原因：

1、胰岛素分泌过多和高峰延迟

在正常情况时，人进食后血糖会升高，大约30～60分钟血糖达到高峰后下降，血浆胰岛素水平也在30～60分钟上升至高峰，为基础值的5～10倍，随后下降，3～4小时恢复到基础水平。因此，正常人进餐后血糖虽然有升高，但波动于一定范围内。2型糖尿病患者可出现胰岛素分泌过多（高胰岛素血症）和高峰延迟，胰岛素维持在较高浓度而不能回复到基线水平，因而在餐后出现血糖较低，甚至低血糖。

2、饮食不足和餐后运动强度过大

饮食和运动是糖尿病治疗的两项重要的基础措施，严格饮食控制和适当运动有利于减轻体重，改善高血糖和减少降糖药物。但是饮食方案应严格和长期执行，运动应有规律。如饮食不足或餐后运动强度过大，患者也可能出现餐后血糖较低，甚至低血糖反应。

3、药物影响

降糖药物剂量过大，与饮食不匹配，或同时应用增强降糖药物降血糖作用的其他药物，也可能导致餐后血糖明显降低。

四、糖尿病人餐后低血糖怎么办？

在出现餐后2小时血糖低于餐前血糖时，可先增加监测次数，如加测餐后1小时、3小时血糖，记录好数据，便于寻找血糖变化规律。然后，请教医生，共同分析，并找出原因，必要时调整饮食、运动和药物。

看了以上的内容，现在你知道了为什么糖尿病人会出现餐后血糖低的原因了吧。糖尿病人要留意这一症状哦。