一、血糖低会引起糖尿病吗

二、如何预防低血糖

三、 血糖低吃什么食物好

血糖低会引起糖尿病吗

1、血糖低会引起糖尿病吗

低血糖频发会引起反应性高血糖,增加胰岛负担,损害胰岛功能,诱发糖尿病,体重减轻与摄入热量不足和血糖不能被充分利用供肌体所需能量,及蛋白和脂肪摄入量不足有关,也和消耗性疾病,如结核等有关,应查结核菌素试验等,是不是患有结核等消耗性疾病,做空腹血糖、餐后两小时血糖,必要时做糖耐量试验,诊断是不是有糖尿病。

2、血糖低的症状有哪些

2.1、反应性低血糖

这类发病人群处于Ⅱ型糖尿病之前的阶段,有高胰岛素血症,很有可能在几年后出现糖尿病。特别是有糖尿病家族史的人容易产生反应性低血糖。一般在中餐、晚餐前的空腹状态发生低血糖症状,饥饿感很明显。

2.2、病理性低血糖

因为疾病导致的低血糖,常常暗示着某种疾病的存在。比如糖尿病人服用降糖药过量,或者进餐量减少,以及酗酒、结核病、肝硬化、胰岛细胞瘤等。

2.3、饥饿性低血糖

针对没有糖尿病的健康人而言,肚子饿了产生的低血糖大多发生在饭后4个小时以内,如夜间、清晨、黎明等,不属于疾病。这是生活中最常见的一种,容易发生这类情况的人可以少吃多餐,争取每隔3小时就吃一些东西。一旦发生低血糖反应,应立即补充糖分、水果、饼干等,症状可很快得到缓解。

3、低血糖的危害

3.1、发生低血糖时,体内的生长激素、肾上腺素、胰升糖素等均分泌增多,从而引起反应性高血糖,即苏木杰效应,往往表现为血糖过高、尿糖增多,对糖尿病的控制产生不良影响。

3.2、低血糖会使糖尿病患者,尤其是老年患者的心脏供能、供氧受到障碍而产生心律失常。

3.3、低血糖时肾上腺素分泌增多,使血压大幅度升高,从而导致心脏、脑、视网膜、肾及末梢血管的代偿功能减退,促使这些器官的病变加重,最终造成非常严重后果。常见的心律失常有心房纤额、室性早搏。此外,甚至可导致急性心肌梗死。

如何预防低血糖

1、合理使用降糖药

餐前服用的药物,服药10--30分钟一定要吃饭,餐中嚼服的药物应与主食一起吃下去,餐前的降糖药不能拖到睡前服。

2、按时定量进餐

尤其老年人常常忘记或推迟进餐从而诱导低血糖发生,如果因为特殊原因不能按时进餐时,应该预先吃些饼干、水果等。

3、运动

避免过度劳累及剧烈运动,做大量运动前适当进食,或在医生指导下将降糖药物减量或及时加餐。

4、自我血糖监测

自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率。有些患者病情不稳定,常发生夜间低血糖,因此睡前应监测血糖,如果血糖偏低,可在睡前适量加餐。对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测,及时降低胰岛素的剂量,调整饮食和运动治疗方案。

5、戒烟酒

戒烟,少量饮酒或不饮酒,禁忌空腹时饮酒。

6、外出自带食物

外出时,一定要备些饼干、糖果,出现低血糖先兆时及时食用。

血糖低吃什么食物好

1、牛奶炖蛋

准备适量的鸡蛋、牛奶、芒果、蜂蜜、杏仁、白糖。将鸡蛋的外壳清洗干净,然后敲入碗中,打散后,放入适量的白糖,搅拌均匀后,用筛网过滤一遍。加入适量的牛奶,然后将混合液用筛网过滤一遍。盛有牛奶蛋液的碗盖上一层保鲜膜,入锅蒸熟。,用芒果丁和杏仁装饰,最后淋上适量的蜂蜜即可。

2、红枣南瓜汤

主要材料为红枣、南瓜、红糖。洗干净红枣,然后放入锅中,加适量的清水后煮一刻钟左右。将事先切好块的南瓜放入红枣汤中,煮至南瓜熟烂后,加入适量的红糖调味即可。

3、桂圆红枣茶

桂圆红枣茶的主要材料为桂圆干、红枣、红糖。将桂圆干去壳,然后取出桂圆肉;红枣清洗干净后去核,并切片。将桂圆肉、红枣片一起放入锅中,然后加入适量的清水, 煮半个小时左右,最后加入适量的红糖调味即可。