一、引起血糖升高的原因

二、血糖升高有什么症状

三、血糖升高要注意什么

引起血糖升高的原因

1、引起血糖升高是因为各种应激反应

剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时,体内对抗胰岛素的各种激素,如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多,加速糖原分解,血糖升高。

2、引起血糖升高是因为药物因素

口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量,引起低血糖后的高血糖反应,即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后,或药物剂量不足,由于高血糖引起高渗性利尿及脱水,血容量减少,刺激肾上腺分泌,而产生反应性高血糖。

3、引起血糖升高是因为饮食不合理

首先饮食的不合理可能会导致血糖升高,如果平时吃蔬果吃的少,吃快餐类的食物比较多的话,就有可能会导致血糖偏高。饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一,现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状,但是长期的血糖偏高,必然会对身体造成危害。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面,无时无刻都在严格地进行着控制,因为他们清楚地知道,饮食稍不恰当,就会成为血糖高的原因。

4、引起血糖升高是因为睡眠不足

权威糖尿病治疗机构研究表明,血糖高的原因还有一种,那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好,或者睡眠不足的话,就很容易引起血糖高或者说血糖不稳定的情况发生。所以说,睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。

5、引起血糖升高是因为其他疾病

冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖,应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖,这样才能对症治疗,才能做好预防和治疗高血糖的工作。

血糖升高有什么症状

1、时常口渴

口渴貌似不是一件坏事。但对于本来就不喜欢喝水的人来说,持续口渴简直就是天大的折磨。而且,口渴还会引起一系列连环反应:口渴→尿量增多→总上厕所。一般来说,糖尿病越严重,多饮、多尿的症状就越明显。

2、手足挛缩

手掌不能伸平,呈拱形;手掌皮肤可摸到索状硬结,按压有痛感;局部皮肤粗糙。这些现象都被称为“手足挛缩”。这主要是因为手足底部小动脉形成血栓,导致腱膜营养不良甚至引起纤维瘤样增殖。它属于糖尿病全身血管病变的一种表现。

3、排尿困难

排尿间隔时间长,排尿意识低下,久而久之就会引起排尿困难,膀胱内尿量增多,导致膀胱扩张,这些都是糖尿病的常见症状。如果症状长时间无法缓解,还会引起尿路感染、尿液逆流,甚至是肾功能衰竭等症。

4、视物模糊

因长时间高血糖,患者还可出现视物模糊的症状,如果之后血糖还是控制得不好,还可引起永久性失明。因此,糖尿病患者出现视物模糊时,应及时做眼部检查,并采取应对措施。

5、皮肤奇痒

皮肤瘙痒也是糖尿病很常见的症状之一,很多患者就是因为近期频发皮肤瘙痒,就医检查时才诊断出糖尿病。因为高血糖,使患者皮肤内葡萄糖含量升高,刺激皮肤引起瘙痒;或因皮肤长时间处于脱水状态,皮肤由于干燥而瘙痒。

血糖升高要注意什么

1、避免摄入任何甜食,如冰糖、砂糖、甜点、奶酪、炼乳、汽水等。

2、避免摄入含糖量高的水果,如红枣、香蕉、荔枝等。

3、避免摄入高胆固醇、高脂肪的食物,如动物油、五花肉、腊肉、罐头、动物内脏、生蚝、螃蟹等。

4、饮食要遵循少吃多餐,定时定量的原则,不能暴饮暴食。

5、饮食要做到荤素搭配,尽量做到每顿饭都有蛋白质、碳水化合物以及适量的脂肪。

6、在每顿正餐之间,要有少量的进食,以防因为药物作用而导致的血糖突降。

7、在烹饪之前,要将肉类的脂肪和皮去掉。

8、要注意烹饪方法,最好不要用油炸的方法。

9、饮食要以清淡为主,不要使用太多的油以及调味品。

10、吃饭的时候要细嚼慢咽,切勿吃得过多过快。