一、吃降糖药后体重增加要换药吗

二、降糖食物有哪些

三、如何运动可以降糖

吃降糖药后体重增加要换药吗

1、吃降糖药后体重增加要换药吗

糖尿病治疗后,虽然饮食较过去减少,但很多患者的体重却不断增加。许多人看到有的降糖药物说明书上写到会诱发体重增加,尤其应用胰岛素后会引起体重增加,而把责任归结到降糖药物上。这显然是不对的。在糖尿病没有得到控制时,虽然进食量多,但因胰岛素不足致患者血糖很高,组织仍得不到能量,所以体重会不断消瘦。而药物治疗后促进血糖的利用,虽然进食量较前减少,但组织利用的明显增多,故体重会逐渐增加。所以糖尿病治疗后体重增加主要是由于减少了能量的流失。因此,解决这个问题的关键不是停止药物,而是减少食物热卡的摄入并根据血糖情况减少药物用量。如饮食不能很好控制,则磺脲类、格列奈类等促胰岛素分泌的降糖药物及胰岛素确实均可导致体重增加。因此体重增加的原因不全在降糖药,所以不用换药。

2、降糖药的服用时间

2.1、a-葡萄糖苷酶抑制剂主要有拜糖平、卡博平、倍欣等。这类药物应在餐时与第一口饭同时嚼服。如果在餐后服用,无法起到降糖效果。

2.2、格列奈类常用的有诺和龙、唐力等,属胰岛素促泌剂。其降糖作用迅速而短暂,模拟生理性胰岛素分泌,主要用于控制餐后高血糖,也称餐时血糖调节剂。餐前半小时或进餐后服用均可引起低血糖,故应在餐前5~30分钟服用,不进餐不服药。

2.3、磺脲类药物常用的有优降糖、达美康、美吡达、迪沙片、糖适平等。大多数磺脲类降糖药需要半小时才起效,而降糖作用的高峰一般在服药后2~3小时出现。因此,建议在餐前20~30分钟服用磺脲类降糖药。

3、如何辨别真假降糖药

3.1、认准“药”字号。“药”字号是药品批准文号,是药品生产合法性的标志。日常生活中,最容易与药字号混淆的便是“食”字号,这也是许多不法厂家赖以欺骗的常用手段。

3.2、到正规医疗机构和药店买药。这是避免非法降糖药危害的最有效的方法。在网上买降糖药很不安全,这是因为糖尿病治疗个体性差异很大,从没见过对每人都合适的药物。

3.3、遇到需要邮寄的药需谨慎。一些产品需要患者将钱邮寄过去,然后将药给寄过来。

3.4、价格高得离谱需小心。一般骗子所宣称特效的药价格都很高,以便在短期内骗取暴利。

降糖食物有哪些

1、苦瓜:苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对高血糖有良好的防治作用。

2、洋葱:降低血糖、防止高血压和动脉硬化的发展。因为洋葱中对人体有益的含硫化合物在刚切好时不会立即产生,需要放置15分钟以上再加热烹调,更能发挥其效用。

3、西葫芦:降低血糖,促进人体内的胰岛素分泌。

4、南瓜:降低血糖并有促进胰岛素分泌的作用,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。

5、菠菜:止渴润燥,是辅助治疗高血糖、口渴的最佳蔬菜。

6、芹菜,甘寒。能除心下烦热,散节气,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。高血糖合并高血压的病人可以长期食用。

如何运动可以降糖

糖尿病人应选择耐力性的有氧运动,如步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极拳等。运动强度控制在中等,运动心率在130以下,每次持续20至30分钟,逐渐延长至1小时,使全身的肌肉都得到锻炼,这样有利于肌肉对葡萄糖的利用。

步行是国内外医学专家比较推荐的糖尿病治疗方法。建议每次步行30分钟,每日两次。步行速度可因人而异,全身情况较好的轻度肥胖患者可快速步行,每分钟120至150步。不太肥胖者可中速步行,每分钟110至115步。老年体弱或心功能不全者可慢速步行,每分钟90至100步。