十大情色电影

2016-06-15阅读：10916 学员编辑 收藏

小编导读：色情影像重表演，多夸张，时间长，动作多，是一种多方位的性刺激。和平时的性生活相比，不仅是异国情调，而且姿势不一样，表演不一样，所以让人感觉新鲜、刺激。这是男性爱看色情影像的主要原因。此外，男人有时也希望妻子通过观看色情影像在性生活中学会主动，以使他们在省力之余可以养精蓄锐，更好地调控节奏。今天，小编为你介绍10部情色电影为你“助性。”

第一名：《西西里美丽传说》

作为贝鲁齐的成名之作，《西西里美丽传说》讲述了一个残酷的关于美丽的故事，是着名意大利导演吉塞普“回归”三部曲中的一部，片中女主角贝鲁齐也凭借此片一跃而成为意大利性感女神。在片中，她虽然沉默寡言，但美艳绝伦的她有一种不食人间烟火摄人魂魄的美，凭借摇曳生姿的步伐，性感成熟的肢体语言，也是把人物的心理活动和性格特征刻画得活色生香入木三分。

在片中，多处裸露镜头秀出了模特出身的贝鲁齐完美曼妙的身形，少年偷窥的视线固然局限了情色的表达，但也增加了朦胧美的色彩，影片在表现情色上的把握张持有度，让人产生遐想，但不会是非分之想。

第二名：《色即是空》

这是一部以性喜剧包装的爱情电影，恩植服完兵役后才开始他的大学生活。相比起其他同级同学，服了两年兵役的恩植年龄明显较大，但他仍受到校内“借力”兴趣小组的会员的邀请加入。对攻读法律系的恩植来说，他人生的一个重要目标就是能够通过律师的专业考试。不过学期仍未开始，他已经要面对如何压抑自己的欲望，因为他看中了校内最受欢迎的女生恩浩。恩植想尽一切方法接近恩浩，结果却弄巧成拙，反被恩浩误会……

许多人认识韩国情色电影也多是从《色即是空》开始的。本片以轻松的手法深入浅出地剖析了大学生对性和爱的追求。男主角任昌丁在片中尽情发挥自己的喜剧才华，女主角河智苑凭借此片，也广为中国观众所熟知。后来更是以4.5亿韩币的天价接拍电影《朝鲜女刑警》，成功超越全智贤4亿韩元的身价，成为韩国电影界最有个人价值的女星。虽然拍了《色即是空》这样的情色电影，但河智苑依然被称之为青春玉女，魅力可见一斑。

第三名：《失乐园》

这是根据日本着名作家渡边纯一同名小说改编的一部电影，而情色优势渡边小说里几乎唯一的主题。剧中久木是由工作一线调至闲职的公司职员，他和朋友衣川一同在文化中心工作。他与那里的书法老师凛子开始了暧昧关系。凛子的丈夫晴彦通过信用调查所知道了妻子的不贞，而且久木的妻子文枝也提出了离婚。即使是这样，两个人仍无法克制想要见对方的欲望。最终两人都离婚走在了一起，在一栋被大雪覆盖的别墅里，一同服毒自杀。第二天，人们发现了他们俩紧紧结合在一起的尸体……

《失乐园》被改编成电影后，成为日本电影史上在最短时间内受到最多人喜爱的影片。是1997年度日本最受欢迎的电影，风靡欧美和整个亚洲。《失乐园》拍得很唯美，以黑白色调为主，对话不多，人物的表情与动作足以表现心理的困惑与挣扎。日本文部省给与该片“完美呈现透明感的存在艺术”的极高评价，且将此部电影评定为成人电影最佳代表作。女主角黑木瞳也因为在剧中大胆演出大段性爱再度成为人们关注的焦点，更是荣获日本体育日刊97年度标选最佳女主角。

第四名：大鸿米店（又名《米》）

1995年拍摄完成的《大鸿米店》根据苏童小说《米》改编而成，被认为是一部全片充斥着人性恶论的灰色电影，备受争议更是被禁长达7年。2002年后此片解禁，成为了中国首部公开上映的灰色电影，由于当今电影市场几乎看不到这样题材的电影，该部影片的上映将是对中国影界的一次震撼，将再度引爆舆论热潮，对于中国电影观众来说无疑是一次灰色电影大餐。有评论说，影片是一部贪婪、欲火、通奸、乱伦、强暴、仇恨、冷血和暴力充斥的人性悬疑片。

作为小说，《米》堪称是苏童“性恶论”理念最生动的写照，文中的每一个人物都是人性恶的载体，苏童对他们之间在生存意义上的对立与竞争、需要与排斥的人物关系的描写可以说是细腻到了纤毫毕现的程度。电影《大鸿米店》导演黄健中，男主角陶泽如，对于现在许多观众来说，也是耳熟能详了。

第五名：《本能》

《本能》由荷兰裔导演保罗？范霍文执导、奥斯卡影帝迈克尔？道格拉斯主演，通过对一起凶杀案的侦破过程的描述，将性与暴力归结于人类的基本本能。影片重点揭示了人性的阴暗面，并以其大段性感火爆场面的展示和对男女之间性关系的独特探讨方式在世界上引起了强烈的反响。影片成功将观众和尼克放到一片谋杀与爱欲的迷雾中，得意地倾听着观众在结尾发出的一声意外的惊叫。

女主角莎朗？斯通更是以其在影片中热烈狂放的性爱表演和大胆的裸露镜头声名大噪，一夜之间成了家喻户晓的话题女王，以其美艳的形象在好莱坞也是屹立不倒。在十几年后，《本能2》上映，莎朗？斯通继续在其中担纲主演，可最终结果却是让大家又一次想起了《本能》这一情色片的经典。

第六名：《色情男女》

单看片名，尔东升、罗志良合导的《色情男女》已够噱头，再看演员名单，张国荣、莫文蔚、刘青云、黄秋生、徐锦江、舒淇，哪一个现在不是大名鼎鼎。而本片讲述的又是落魄导演拍色情三级片的故事，观众怎能不感兴趣。

不过，本片可不是一般只想卖肉的三级片，它通过张国荣饰演的导演在转拍色情片过程中的内心挣扎，以及徐锦江和舒琪等三级片演员的个人心声，说明了“就算是拍成人片也可以认真从事把它拍好”的道理。因角色设计恰当，当时仍属“脱星的舒琪表现出感人的演技，从此成功转型成为一线女星。

事实上，《色情男女》亦确有唯美养眼的裸体床戏镜头，不过，影片立意却绝非低俗，它颂扬的是电影人对艺术的执着追求。即便他们为了生存沦落到拍色情电影的地步，也不能放弃对艺术。

第七名：《桃色》

在一间尘封了三十年的公寓里，美丽的香港地产经纪（章小蕙饰），高雅的日本贵妇（松板庆子饰），及一位韩国神秘女郎（河莉秀饰），围绕着忧郁的摄影师sho，以及痴情的警察（吴嘉龙饰）发生了一个个生死缠绵的情爱故事……

这部电影在开拍后，便是争议不断，年届不惑的章小蕙，日本过气女星松板庆子，再加上韩国变性人河莉秀，片中女主角堪称中日韩三国演义。

有人说，在本片中，导演杨凡可能是想通过一个情色故事来探讨爱情的真谛，或者是能用这种较为另类的手法来诠释何谓”情不知所起，一往而深“。整部电影从头到尾，情欲在片中明汹暗涌，无所不在。纵观整部《桃色》，它在班驳光影的交错下，暧昧的音乐烘托中，就如一朵夜色中绽放的异色情欲之花，摇曳在风中，散发着无尽的诱惑……不过，看官只能是可远观，不可亵玩。

第八名：《晚娘》

《晚娘》这部影片更像一个人的自传，我们也可以把它看作一个少年的成长史。上个世纪的三四十年代的泰国，男主人公”真“生下来就死了母亲，他被他的父亲视作孽种，就这样开始他令人绝望的人生。他最终要长大成人，并且取代他父亲的地位，然而他的人生却始终与肮脏畸形的家庭环境纠缠在一起。

《晚娘》未上映就因其中的情欲戏及裸露镜头闹得满城风雨，影片中情欲戏的确占了相当重要的分量，而这些镜头其实又是和整部电影的情节密不可分的。电影讲述的就是一个人一生是如何与被”性“影响、改变的，从这个意义上来说，这部电影毋宁说是一部人类畸形性关系的教科书。

影片整个画面与剪辑与故事很配合，昏黄幽暗的画面、模仿默片时代人物出场的字幕营造了一种陈旧暖昧的气氛。对主人公命运的关心，更能紧紧地抓住观众的心让你欲罢不能地看下去，出人意料的结局，又使得这部就要流于低俗的电影忽然得以升华。

第九名：《大开眼界》

这是妮可与汤姆克鲁斯最后一次顶着”好莱坞最令人羡慕的夫妻“的光环一起出现在屏幕上，同时也是库布里克这位当代电影大师的绝笔，因为他在剪接完这部影片后就撒手归了西。在这部电影还未上映，关于这对夫妻在片中的情欲戏传言已是满天飞。之后，美国的分级协会更是拒绝影片上映，理由是影片过于三级。

在影片一开始，就直接来了一段妮可悠然而心不在焉的脱衣镜头，什么叫”大开眼界“，相信多数观众在此时都已经是心照不宣了。影片打着好莱坞金童玉女夫妻档的招牌，同时，片中的情色场面也足够让人瞠目结舌，据说原来的版本中汤姆克鲁斯和妮可的表现更为大胆。

第十名：《美国派》

《美国派》是一部青春性喜剧片，讲述的是四个处于青春期的高中生决定在毕业前摆脱处男现状的热闹故事。吉姆就像其他健康、热血沸腾的处男一样，他心痒难当，竟被父母撞见他在家里看a片。热衷禁欲的父亲负责他的性教育。他在学校也不见得好到哪儿去。想要赢得女友的芳心比想象中要困难得多，拿苹果派做实验、大跳脱衣舞被人在网络上偷看。其他几个好友也各有各的招，以一系列的搞笑行为，展开了他们的处男终结行动。

虽然影片是男性的观点，但却没有对女性的歧视。整个影片充满希望，节奏明快，即使涉及一些性爱内容，也总是通过各种搞笑、噱头尽量化解观众的尴尬。明亮健康的少男情欲，让整个影片显得轻快，一些少男少女的烦恼也只是青春期的困惑，这些困惑又是通过许多滑稽的情节表现的，让人感到青春活力无限。因为大受欢迎，目前《美国派》已经拍摄到了第四部。

小编导读：每对在备孕期积极“造人”的夫妻都渴望要个可爱聪明的宝宝，究竟是哪些因素能够影响到宝宝的智商?精子和卵子质量、受孕时间、双方身体状态，这些都是被人们所熟知的，但是专家有了新的研究成果：性爱质量也决定着宝宝的智商。

性爱的质量决定宝宝的智商 英国一项最新的研究证明，性爱质量和生育能力挂钩，即感情越好，性爱感受越强，怀孕几率越大，生育的子女质量越高。 我国自古也有类似的说法。隋代医学家巢元方在论述优生时，就提出了“情深婴美”的理论。他认为，夫妻间有和谐的性生活，并能在静谧舒适的环境下进行，双方心情舒畅、情感深厚，同时达到高潮，就能在精血旺盛时交媾而孕，此时孕育的宝宝一定是健康长寿、聪明伶俐。 性爱质量和生育能力相关联，确实有一定的科学依据。从男性角度来说，在性交中，男性通常产生2.5亿个精子。但如果在比较完美的性爱中，完全兴奋起来的男性，其射出的精液中精子数会比平常多10%，而且精子活力也更好，那就等于多排出2500万个战士，不仅意味着有更多的机会和卵子结合，而且“战斗能力”也会更强，创造出新生命的几率也会提高。
宝宝在完美的性爱中结合 从女方角度来说，完美性爱可以使女性达到高潮。此时，其体内压力的巨大变化，会诱发肌肉剧烈收缩，有助于把精子“吸入”子宫颈，帮助“战士”进入子宫，进而增加怀孕的几率。同时，女性高潮期间释放的催产素，还能帮助精子更顺利地与卵子结合。 美满性爱是生出健康宝宝的基础，其中包括掌握性爱时间、必要的技巧等方面。从女性月经结束后的第一天开始计算，最容易受孕的时间是第10～16天。同时，还要保持积极的性爱频率，尽可能确保女方在男性射精之后再到达高潮，这样精子在她体内存活的时间会更长，受孕几率也会更高。 如何提高性生活的质量 性和谐要以爱为基础 夫妻之间性生活的目的不仅仅是为了传宗接代，而且可以增进双方的身心健康和获得性愉悦，是夫妻感情升温的催化剂。和谐的性生活应该是以爱为基础的，夫妻双方通过在作爱的过程中互相表达爱意，而性高潮是否出现并不是最主要的目的。
性和谐要以爱为基础 注重性生活的过程 夫妻双方应同步进入性兴奋、性高潮期，和谐地度过消退期。由于男性进入快感高潮的时间相对女性来讲较快，因此，在**爱之前，丈夫应尽量多亲吻、爱抚妻子，加强对女方敏感部位的刺激，加快妻子性兴奋的速度，已达到共同的高潮。 有性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间**爱过程的紧张，反而达不到性高潮。因此，夫妻之间应多注重造爱的过程，多享受**爱的过程中的一些乐趣。 注重性生活的过程 及时表达**爱的感受 作爱时，夫妻双方要及时向对方吐露自己的性爱感受，以帮助对方了解自己的敏感部位及获得性快感的一些技巧。有性爱专家表示，夫妻之间在**爱时，保持沉默，互不吐露自己的感受，对以后的性生活的进行是不利的。性生活过程中，夫妻双方不要害羞，多多交流，正确对待和妥善处理性生活中出现的种种问题。这不仅有助于夫妻性生活的改善，更可以提高性生活的质量。 及时表达**爱的感受 良好的**爱环境 夫妻双方同房时，要事先做好准备，创造良好的环境。最好是安静的环境，这样夫妻双方就可以全身心地投入作爱中去。相对于男人而言，女人更注重**爱的环境。而选择一个不被打扰的环境也是为“情趣”加温的方法。 卧室的布置是夫妻**爱环境的必要条件。根据夫妻双方的生活习惯和现有的居住条件，尽可能造成温馨舒适的卧室环境。卧室家具的色彩要淡雅，灯具的光线要柔和，床上的用品要清洁整齐。在这种卧室环境里，加上夫妻间的绵绵细语，就容易产生幸福美好的感受，进而产生强烈的欲念。
要有良好的**爱环境 性生活方式的多样化 单一的性生活方式会使人产生单调乏味的感受。因此，每对夫妇表达情爱的性生活方式可以多种多样的。夫妻之间的感情需要时刻保鲜，性生活和谐是保持夫妻感情温度的很重要的方面。因此，在性生活方面，夫妻之间可以采取改变性爱姿势、变换**爱的环境等方式来给对方新鲜感，既可以提高性生活的新鲜感和吸引力，又可以使性生活更为和谐和富有魅力。
性生活的方式要多样

导读： 分娩后，新妈妈与丈夫间的“亲密接触”常会产生很多新问题。怎样与丈夫“亲密接触”，同样是产后恢复过程中的一项重要内容。

1：把握性生活恢复的最佳时机。产后6周后，新妈妈应去进行全面的产后检查。如果生殖器官复原得很好，同时也感到心里准备好了，这时就是恢复性生活的最佳时机。

孕妇产后性生活

2：切忌在产后提早进行性生活。提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或行会阴侧切术等，还容易发生疼痛、产后出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，新妈妈体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。

3：产后第一次“亲密接触”要小心。新妈妈的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少，因此，产后第一次“亲密接触”时，丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”，行房时一定要动作轻柔，不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长，容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血。

4：产后开始性生活勿忘避孕。许多意外妊娠，就发生在产后的头几个月。因为从产后21天起，一些产妇已有可能开始排卵，这时如有性生活就很可能再次怀孕。因此，产妇不要等到月经恢复才开始避孕，在来月经的前两周左右往往会出现排卵，如不采取避孕措施可能就会受孕。从产后恢复性生活开始，不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，切不可抱有侥幸心理。

产后性生活

5：有了宝贝照样愉快进行性生活。进行性生活时，宝贝有可能突然醒来，搞得新妈妈和丈夫很没有兴致。有的新妈妈甚至觉得，性生活时太享受性快感，不去管宝贝的存在，不像一个妈妈的样子。因此，性生活时总是心神不定，没法集中精神。其实，夫妻完全可以进行自我调整。比如，可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事，或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间，重享无拘束的性生活，这样才有利于身心健康。

6：产后阴道松弛通过锻炼可以恢复。大多新妈妈经过适当治疗和充分休息，阴道弹性又能恢复孕前状态。然而，有些新妈妈产后出现阴道松弛，导致性感受力降低，同时也影响丈夫对性生活的兴趣。缩肛运动可纠正阴道松弛。方法为先深吸气后闭气，同时像忍大小便似的收缩肛门。可连续做10-20次，休息一会儿再重复做;或做排尿中断锻炼，即排尿一半时忍住，让尿液中断，稍停后继续排尿，如此反复进行。经过一段时间锻炼，阴道松弛现象就会得到改善。

新妈妈产后避孕全攻略

生完宝宝，新妈妈又有新任务——避孕!对于产后妈妈而言迫切而且必要，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法。如何选择适合自己的避孕方式，安全度过以后的时期，我们一起来听听专家怎么说。

产后避孕

产后避孕不可忽视

计划生育是我国的基本国策，在我国提倡一对夫妇只生一个孩子，因此，产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院流产。

由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常，子宫很软，而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口，人工流产的时候很容易发生损伤：如子宫穿孔，肠管破裂，大出血等等，对身体的损害很大，有时发生并发症甚至还会危及生命。所以，产后妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。

产后避孕的2大误区

1.等第一次月经来潮后再考虑避孕问题

这种想法是不明智的，产后排卵的日期无法确切肯定。一般产后第一次月经来潮的前14天就可能会排卵，有的甚至在宝宝出生后的第一次性生活(产后40天)就可能已经排卵。

孕妇产后性生活

2.用哺乳来避孕

有的妈妈认为没有哺乳期月经，没有月经就不会怀孕。其实无月经不说明不受孕。分娩后完全母乳，月经尚未来潮，排卵的可能性很小，但如果不是完全母乳(母乳不够吃，添加其他乳)，就有可能提前排卵。因此想利用延长哺乳来达到避孕的目的是不可靠的，延长哺乳还可能造成下丘脑-垂体-卵巢轴的永久性障碍，甚至闭经，以及子宫萎缩和性功能障碍等。

产后避孕5大秘笈

1.工具避孕。

产后由于妈妈生殖器的损伤还没有完全恢复，为了防止妈妈的产褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在产后性生活中被列为首选，但长期使用亦可加重妈妈阴道的炎症。

产后同房注意事项

2.产后放置宫内节育器

对于刚生产完的妈妈来说，由于产后的子宫正处在恢复阶段，子宫较大，宫腔较深，过早放置节育器非常容易脱落，而且易造成感染，留下后遗症。一般放置的时间是自然分娩在产后3个月、剖腹产在产后6个月以后为好。在此前的避孕可考虑用避孕套。

3.口服避孕药。

产后不哺乳的妈妈，可口服避孕药。但对于在哺乳期的妈妈来说，由于多数的避孕药都含有雌激素，会改变乳汁的成分，影响宝宝的发育，所以不宜服用。

4.外用避孕药。

性交前放置外用一些杀精药膜、药膏也是一种较好的方法。外用的阴道药膏或药栓不影响乳汁分泌。但阴道避孕药膜属水溶性薄膜，哺乳期阴道较干燥，膜不易溶化完全，药效释放不充分，容易引起避孕失败。

5.产后绝育。

包括女性输卵管结扎术和男性输精管结扎绝育术。如果坚决不再想要孩子了，绝育是安全、永久的避孕方法，但应注意的是一定要坚持自愿的原则。产妇在非紧急情况下应充分知情，认真考虑后再决定，以免将来后悔或由此引起产后心理障碍。但一旦施行了手术，则难以恢复。对不适合再次妊娠的妈妈，如患有妊娠合并心脏病，慢性肾炎，高血压，糖尿病，结核等疾病，最好在产后2-3天做绝育术。此时子宫底较高，手术比较容易进行。

由于产后妇女在身体和心理上都有特殊性，所以避孕方式的选择也有特异性，没有一种避孕方式是绝对最保险的。但是，妈妈们要清楚的是：避孕措施中的副作用一般经过医生的帮助都是可以解决的，而怀孕后人工流产给身体造成的痛苦和损害是很大的，有时甚至可能是终身的。因此，产后的妈妈们应听从医生的建议，及早选择好适合自己身体情况的避孕方法，避免带来不必要的伤害。

导读：近日，美国《女性健康》杂志请来专家，评选出了近5年来，网络、报刊中流传最广泛的一些性谣言，并对此进行了科学解读。

谣言一：男性18岁时性能力达到最高峰，女性在28岁时达到最高峰。

解读：在人的一生中，性能力并不是固定不变的。男性雄性激素的分泌水平的确是在18岁左右时达到顶峰，但雄性激素水平并不是决定男性性能力高低的惟一因素，如果想让性欲达到高峰，融洽的感情、浪漫的环境、充分的刺激才是更有效的因素。

谣言二：G点实际上并不存在。

解读：关于G点的争论已经有很多年了，法国学者的一项权威研究证实了它的存在。在采取女上男下的姿势时，阴茎能准确地碰撞到这个神秘地带。

谣言三：男性不会多次获得性满足。

解读：尽管男性在一次性交过程中只能射精一次，但他们也能从中感受到多次的性欲满足。有个实用的小窍门可以帮助男性获得更多快感：在将要射精的前一刻，立即停止抽动，控制住射精的冲动，让阴茎离开阴道，这之间与伴侣进行亲吻和爱抚，30秒后再次进行亲热，能帮助男性获得更多的性满足。

谣言四：男性性器官的大小会影响女性满足度。

解读：太大的阴茎不容易碰撞到女性的G点，还可能让女性觉得疼痛。如果男性性器官的尺寸偏小，但采取合适的姿势(如传教士式)，依然可以帮助女性获得满足。女性的快感更多来自于前戏和亲密接触。

谣言五：看色情片是男性的专利。

解读：华盛顿大学医学院的研究者发现，女性在看色情片时，大脑的反应与男性一致。性学专家认为，女性也可以通过看色情片来增强性生活的满意度。

谣言六：经期同房不会怀孕。

解读：在任何阶段行房都有可能怀孕，精子在女性体内可以存活多天，很可能遇到卵子导致怀孕。

解答：这只是一小部分，如需了解更多，请继续关注小编。

导读：在同居潮流势不可挡的冲击下，同居已经是现代情侣的习以为常的生活方式了。随之而来的是同居生活引发的问题，在这里讨论的是关于：同居时代你“性”福吗

同居之后性生活或多或少肯定是有的了，而且年轻人身强力壮，血气方刚的，频率也不会太低了。站在感情方面来说，也许是好的；可是在养生方面来说，就要量力而行了：俗话说，“色是刮骨钢刀”，“贪花，不满三十”就是这个意思。房事年龄的大小，体质的强弱，也有关系，台湾俗谚“惊死暝暝一，不惊死暝暝七”，是说怕死的一晚上只交合一次，不怕死的一晚上交合七次。谁不怕死，所以男女房事过度就成为一种禁忌了。还有一种说法是“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年”，意思是，二十岁时每更可交合一次；三十岁时一晚上可交合一次；四十岁就要像一五一十数钱那样，每五夜交合一次；五十岁时就要像初一、十五烧香那样，每半月一次；到了六十岁就要像一年一度的拜年那样，一年只能交合一次。这些规劝节欲的俗谚是有一定的养生健身的道理的。

同居生活

固然之，性生活也是幸福的一部分，可是凡事得有个度，注意方寸才是关键，下面是性生活可能出现的一些问题，看官们注意了：

六种常见男女性误区或致恶果

错误观念之一：通过了妇科常规检查就万事OK

最近，美国一家卫生机构调查：大部分女性对性病一无所知；仅仅1/4的女性略微了解一点衣原体感染（一种最常见的性传播疾病），能够导致不育；近一半妇女认为，无论身体出现什么问题，每年一次的常规体检都能查出来—遗憾的是，事实远远不是这样。

中国，这种情况更为普遍，妇科医生告诉我们，在妇科门诊中，只有寥寥无几的人主动提出要求，请医生做性传播疾病的化验检查。

医生的忠告是：千万不要完全寄希望于常规妇科检查，如果怀疑自己患性传播疾病，即使可能性极微，也要及时通知医生，并把所有症状原原本本地告诉他，例如：异味分泌物、排尿疼痛、水泡等等。

错误观念之二：如果得了性病，一定会有感觉

这是一个大错特错的认识。很多性传播疾病（例如乳头瘤病毒、衣原体感染、疱疹等），常常是悄无声息地危害人体，患者本人没有异常感，相对于男性，这类疾病在女性身体中则更为隐蔽，也更不容易及时发现。

如果没有及时治疗，性传播疾病会殃及女性身体其他器官。例如：乳头瘤病毒可能引起宫颈癌；衣原体感染会引发盆腔炎从而导致不孕。千万不要掉以轻心！

两性健康

错误观念之三：不射精就不会怀孕；经期同房也不会怀孕

体外射精的避孕方法是相当危险的。我们的爱人在“前戏”中分泌的润滑液（前列腺液），就含有一部分精液。而且，不要对男人的控制能力寄予太大希望，在高潮前抽出体外，很难保证万无一失。事实上，大部分男人都有漏精现象，而且精子的数量和活动能力足够造成怀孕。如果不进入阴道而在外阴部射精，也不是没有怀孕的可能。活跃的精子可能进入阴道并继续向子宫运动。另外，一般人认为，月经期行房不用担心怀孕。但事实是：确实有经期行房而怀孕的先例。

这是因为不规则排卵造成的。大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。男性一次射精的平均数量约为3亿个精子，这些精子可以在女性体内生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能怀孕。所以，即便是经期，也要采取必要的避孕措施。

错误观念之四：持续服用避孕药不仅能让月经停止，还能降低患乳腺癌的危险

只说对了前半句。我们知道，连续服用避孕药可使月经暂时停止。而且从相关记载来看，月经次数少的女性患乳腺癌的比率低，但这并不像一加一等于二那么简单。实际上，持续服用避孕药并不能减低患乳腺癌的几率，原因在于：

是否患乳腺癌，取决于雌激素分泌水平。远古社会的女性很少会得乳腺癌，因为那时的女性刚过青春期就开始生育，而且一生中要经历好几次怀孕。在怀孕期和哺乳期，卵巢处于休息状态，不再分泌雌激素。而女性体内雌激素水平越低，患乳腺癌的几率就会越低。因此从纯生理学上讲，妇女越早开始生育越好。但是，现代社会我们的生育年龄大大推后了。

有一种误解，认为持续服用避孕药能降低乳腺癌的危险。事实恰恰相反，服用避孕药不能降低体内的雌激素水平，还将增加雌激素的含量。所以，从纯理论上说，应该是增加了患乳腺癌的危险，但从现实中的调查数字中找不到这两者有什么必然的关系，长期服用避孕药的妇女也不用太担心。而且，现代科技研制出的避孕药，雌激素含量已经比从前降低许多。

同居“性”生活是否能称心如意

错误观念之五：使用避孕工具就不会感染性传播疾病

在众多的避孕工具中，只有避孕套有这种双重功能，既可避孕，又可以防止感染性病。下面是对几种避孕工具的抗性病能力的分析：

1、口服避孕药：对防止感染性传播疾病无能为力。

2、子宫帽、宫内隔膜：对输卵管有些保护，而对阴道的保护能力则很不够。

3、宫内避孕环：这种避孕方式实际上增加了妇女患性传播疾病的危险，因为不再需要其他的保护就可以防止受孕。

4、绝育手术：减少患盆腔炎的危险，但子宫颈和阴道染病的危险仍然存在。

错误观念之六：口服避孕药对身体有害

对于吸烟的女性来说，口服避孕药确实有一定的危害，她们可能会成为心脏病、中风等疾患的牺牲品，而不吸烟的女性则完全不必担心这个问题。

美国医疗机构的调查：服避孕药的女性患卵巢癌的几率比不服药的妇女低40%～60%，患子宫内膜癌的几率低50%，患卵巢囊肿的几率也相对降低。口服避孕药对预防盆腔炎也有帮助，因为定期服药使得子宫颈粘液变稠，这样便阻碍了细菌的滋生。还有，口服避孕药减少宫外孕的危险，对于妇女更年期出现的骨质疏松问题也有帮助。

养生之道

如果你打算使用避孕药物，提醒你注意：

1、如果你有心脏病、中风和心血管疾病的家族病史，或是曾患乳癌、子宫内膜癌或肝脏疾病，最好改用其他的方式。

2、如果你年龄在35岁以上而且吸烟，也建议采用其他方式避孕。

3、避孕药物不能与抗生素同服，因为会影响药性，导致避孕失败。

4、避孕药要服用一个完整的周期后才能停药，不然会造成月经紊乱。

结语：情侣们，在同居生活中，别只顾你们的“性”，爱才是最重要的，为了他（她）的健康着想，以上内容赶快学习分享吧。

导语：我们在追求性生活时，不仅仅的是追求的数量。高质量的性爱才能让你充分享受性爱的乐趣，而如何提高性爱质量呢？根据荷兰格罗宁根大学的研究显示，温暖的双脚能将女性高潮体验提升30%，还能加速其性反应时间（更多精彩请登录小编）。

根据反射图谱，嘴唇、手、脚等部位与性敏感神经密切相连，脚和性器官在大脑内共享一块区域。它们的中枢神经相临，可以分享性爱资讯。除此之外，脚上有很多和性感受密切关联的穴位和神经纤维，比如大脚趾和食趾之间的大敦穴，就是一处绝佳的性感带，以手指按压、温度刺激等方法，都可以让女人产生快感和兴奋。

有时，丈夫可以鼓励妻子先穿着袜子上床，加速暖脚的过程。如果想尝试一些更性感的方式，那么可以给妻子涂上按摩膏，为其进行足部按摩，要特别要注意集中在女人脚趾头的肉垫和脚趾间，以及的大敦穴和脚底的涌泉穴等部位。

两性养生

除此之外，女人用温水或中药泡脚、赤足走路等，也能起到一定的暖脚作用。这会促进足部的血液循环，使足部气血通畅，有效激发性欲、增强性爱感受，对提高寒冷天气下的性生活质量有很大的好处。

结语：长泡脚不仅对性爱有帮助，对身体健康也是有极大好处的。由此可见暖脚的好处。虽说我们追求性爱质量，但也不能是太过刻意的去追求，以免没有办法全身心的投入。

小编导读：性总是男人的挚爱，男人总是喜欢在性爱时来点花样，带点新鲜感，你知道男人喜欢什么样的性交体位吗？

盘点男人最爱的体位

1、正常体位

占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位”，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子**爱的体位。

2、乘骑体位

可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”，男性其实很想看见女性的表情;此外，还有“女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。

3、后背体位

兽性行为的后备体位排名第3。“具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。

4、对坐体位

面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。

5、侧背体位

有关侧背体位方面，一“整个都可进入，感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时，这招最省力”、“即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见，以及“脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面”等意见。

女人快速高潮的最佳姿势

首先正常位进入约1分半钟后换位——换半蹲位：但是这种姿势会降低女性生物电槽，所以只能持续1分左右，马上换位——后背式：这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动

由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力，降低了生物电槽 所以再第3个姿势后背位使用时候，有了充足的体力，有了发力点，阴茎以80%长度进入。坚持这种姿势2分半-4分钟，女性生物电可能由于快速的猛烈撞击，获得阴道内高潮。2分半-4分钟后，男性有效体力基本用完，需要马上补充，生物电积累大概再40%左右。——换女性坐立位，男性躺下，女性面对面坐与上面。男性的体力槽开始恢复——生物电槽开始增长，而且是高速增长。

由于女性坐立，所以男性阴茎会100%进入女性身体，同时，齿骨开始撞击女性阴蒂。大约30秒后，女性生物电涨到78%左右，开始阴蒂高潮，同时分泌比较多的润滑液体。

男性会明显感到龟头有热流冲击，生物电槽会增长到80-90% 如果不能够加以控制，很容易由于龟头敏感，达到100%完成射精。

这个时候，就需要使用精神转移法了!去思考一些其他东西，不要去想你在性交，让生物电增长降低，或者减缓。

但是这个精神转移一定要控制使用，否则想的过远了会造成生物电降到0% 变成阳痿，不能再性交。即使马上再勃起，女性生物电也会因为阴茎硬度降低，降低。也就是说。。前面的可能白做了!

合理转移后 将女性抱在怀里 男性团坐在床上女性坐于男性团起来的小腿上。这个时候，如果前面没有失误 中间没有间断与阳痿。女性生物电积累会继续增加，由于这种姿势，男性阴茎会以120%插入

这个姿势让阴茎最大限度的插进阴道之后，男性刚才平躺时候所恢复的体力，用纯手臂力量，抱住女性上下运动。女性生物电槽会开始达到100% 由尿道分泌出组织液 完成高潮。少部分液体会被男性阴茎由龟头吸入尿道。

最后，还是用正常位将阴茎插入速度降低，每次插入几次后记得几乎离开阴道。留个龟头在里面就好了，(古代叫九浅一深)这么做只是为了恢复两个生殖器之间气压平衡让女性阴道里面顺利有空气流动，帮助女性排出分泌物!之后几分钟内，你就可以看见大家期待的潮吹了!可能会象泉水一样的出来。

什么样的男人引发女人性趣

根据苏格兰的一份调查，男人吸引女人的条件会因女人处于生理周期的不同阶段而不同。如果她现在正处于排卵期，她喜欢的是不修边幅、浑身肌肉的男人;如果处于生理期，那么脸上没有一点胡碴、头发梳剪整齐的男人最受青睐。

当女性受孕几率最高时(也就是女人每月生理期的中段)，女性很可能选择身材比较对称的男人来短暂交往一下。换句话说，她很有可能每个月与罗素·克洛发生一次一夜情。

然而，以长期交往的对象来说，女人则倾向于选择愿意投入这份关系且愿意扶养小孩的男人，至于身材与否对称就不是那么重要了。但是如果只探讨外表的吸引力(这正是我们现在正在做的)，身材对称确实对女人的整体选择条件有很大的影响。在英国，DNA证据显示，有10%的婚姻中诞生的小孩，并非丈夫的亲身骨肉。似乎妻子之所以选择这个丈夫，是因为他的养育能力，至于好的基因，就从他处获得啦!

引发女人性趣的特征

1.运动员的体格

2.宽阔的肩膀、胸膛及有肌肉的双臂

3.小而紧实的臀部

4.浓密的头发

5.性感的双唇

6.温柔的眼睛

7.高挺的鼻子和强有力的下巴

8.狭窄的臀部和有肌肉的双腿

9.平坦的腹部

10.雄伟的阳具

11.蓄了三天的胡碴

结语：你喜欢什么样的性交体位呢？多学习些性交体位可以增加你们的性爱乐趣哦~

导读：男人喜欢猎艳，享受那种捕捉猎物的感觉，其实女人也喜欢，女人喜欢悄悄的观察男人，找到自己感性趣的男人，你知道哪些男人可以引发女人的性趣吗?

什么样的男人引发女人性趣

根据苏格兰的一份调查，男人吸引女人的条件会因女人处于生理周期的不同阶段而不同。如果她现在正处于排卵期，她喜欢的是不修边幅、浑身肌肉的男人;如果处于生理期，那么脸上没有一点胡碴、头发梳剪整齐的男人最受青睐。

当女性受孕几率最高时(也就是女人每月生理期的中段)，女性很可能选择身材比较对称的男人来短暂交往一下。换句话说，她很有可能每个月与罗素·克洛发生一次一夜情。

两性养生 然而，以长期交往的对象来说，女人则倾向于选择愿意投入这份关系且愿意扶养小孩的男人，至于身材与否对称就不是那么重要了。但是如果只探讨外表的吸引力(这正是我们现在正在做的)，身材对称确实对女人的整体选择条件有很大的影响。在英国，DNA证据显示，有10%的婚姻中诞生的小孩，并非丈夫的亲身骨肉。似乎妻子之所以选择这个丈夫，是因为他的养育能力，至于好的基因，就从他处获得啦!

引发女人性趣的特征

1.运动员的体格

2.宽阔的肩膀、胸膛及有肌肉的双臂

3.小而紧实的臀部

4.浓密的头发

5.性感的双唇

女性保健

6.温柔的眼睛

7.高挺的鼻子和强有力的下巴

8.狭窄的臀部和有肌肉的双腿

9.平坦的腹部

10.雄伟的阳具

11.蓄了三天的胡碴

6组数字揭露爱爱质量

15分钟

前戏的最佳时长

15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动自己身体内的激情，在性爱时无法发挥到最佳;时间过长，那种久违的热度早已经冷却，待到性爱发生时，早已经不食滋味了。

15分钟，是最完美也是最黄金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。

Tips：前戏不枯燥——在这15分钟里，可不仅仅只是爱抚，清香的玫瑰香薰、性感的小无言，甚至是有些蛮横的小指令都可以发生在这个时段哦!

女性保健

每个月性爱的上限

“如果你每个月的性爱次数超过8次，身体的疲劳感就会增加。”瑞士性爱专家指出，不要把自己的性爱格式化，但是每个星期的性爱绝对不能超过8次!这样一来，身体的血液循环会变慢，身体能量的储存量自然也会降低。不但性爱时，甚至连工作时都会有疲劳感。

Tips：最好把性爱均匀分配——不能一个星期将性爱全部享受尽，然后其他几个星期直接休息!最好每个星期均匀分配，一个星期2~3次性爱才是最佳选择哦!、

10分钟

性爱之前，最佳的运动时间

性爱前，不仅仅是男人要运动，作为女性的你同样需要锻炼起来，这样可以增加臀部肌肉的弹性，提升女性阴道的紧致程度，提升性爱质量。

Tips：最佳的性爱运动——比较适合两个人在性爱前一起做的运动很简单，晚餐后，在小区的甬道中稍快地散步10分钟，让身体微微出汗，回到家中，洗个澡，就可以为你们的性爱做准备了!祝你们性福哦!

1种

养生之道

性爱水果，你好他也好

台湾营养专家指出，猕猴桃是提升性爱的首选，因为其中含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，有“水果营养金字塔”之称。另外，其中丰富的纤维素增加分解脂肪酸素的速度，让你可以保持好身材，可以更加吸引他的注意力哦!

Tips：最佳吃法——每天只吃1个，就可以为人体输送整天能量的1/5，在性爱中输送完美的能量。你可以配合冰块和低脂沙拉酱，调制一碟清爽美味的猕猴桃沙拉，促进性爱、补充能量、燃脂，达到三赢效果。

10点

女性此时性幻想最多

晚上10点，女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。

养生之道

6个月

别急着一认识就上床

从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。

心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长，这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。”研究者说。

女人最易放纵的4个时刻

一、黄昏

这是一个充满诗意的时刻，落霞晚照、倦鸟归巢，乡间的袅袅炊烟和都市里璀璨的华灯，各自招徕着不同的羁旅游魂。

单身的人最恐惧这种时候，一切劳碌都平息下来，所有的纷扰都隐退了，剩下的只有一个凄凉的自己，他们无法给自己一个明确的交代：去哪儿?找谁?干嘛?

外边的夜生活越是婀娜多姿、仪态万方，他们越觉得孤独冷落。

有位婚姻不幸的女人，曾红着眼圈告诉我：天一黑，我就害怕。凄凄惶惶地，找不到归宿。”这时候，脑子一热，就可能做点出格儿的。

女性养生

二、午夜

一切都睡了，万籁俱寂，世界上只有自己的灵魂清醒着。

睡吧，难以安寝，往往是“无眠犹抱枕”，或者“替人垂泪到天明”。玩吧，可得片刻轻松，酒精可以麻醉肢体，却不能麻醉心灵。

天黑着，宇宙洪荒之间，只有你，独自品尝被幽囚、被放逐、没有知音也没有未来的苦楚。郑板桥“难得糊涂”的格言再次印证了“茕茕孑立、形影相吊”的滋味。这时候，万不可慌不择路。

三、节前

花花公子徐志摩很善于和漂亮女人打交道。他跟陆小曼处在私密状态时，就曾致信宽慰，大意是情人之间最难度过的就是传统节日，这时候，不得不分离，不得不把自己的身份和感情隐藏在黑影里。

保健学堂

四、酒后

非常理解古人为什么讲究“慎独”，也就是说，正人君子和势力小人同样是血肉之驱。

当外界条件宽松――尤其是道德环境暧昧的时候，人类与生俱来的生物本性就开始蠢蠢欲动，甚至可能突破种种人文约束，变得不可收拾。

结语：你是哪种男人呢?你能吸引到女人吗?其实女人的眼光可是很高的，你要好好培养自己哦~

两性养生：古代人较现代人要保守的很多，但是古人对于性启蒙可是很大方的展示的，古人是如何启蒙一些新婚的夫妇的呢？有历史记载早在汉代，就有专门的一些性启蒙教育了，常见的就是一些春宫图。

我们得知汉代就开始性教育是源于一本《白虎通论》，这是当时皇帝亲自主持编撰的一本官方书籍，记载了经学的标准，但是我们发现就是在如此官方的书籍中也有一些对于性教育的记载，《白虎通》中有一节专门讨论“辟雍”即古代贵族子弟需要学习的技艺其中就有性教育这门技艺。

在汉代，性教育就已经被搬上了正规的书籍中，那么这是贵族子弟学习性教育的方式，平民又是如何得知这种两性的知识的呢？

古代的平民可没有这么书面化，而是通过各种形象生动的表达，来引导和启蒙性学，比如说古代流行的两种启蒙手段“嫁妆画”和“压箱底”。

所谓的“嫁妆画”就是我们今天所说的“春宫图”，一般由8-12张各种不同性交姿势组成，由于古代的大量需求，这些画一般被刻在木板上，很形象生动，父母在女儿出嫁的时候会将“嫁妆画”放入嫁妆中，随着女儿带到了夫家，新婚当晚，夫妻两人会在床上共同研究画中的姿势，共同探索性爱的奥秘。

除了“嫁妆画”，当时流行的还有一种方法就是：“压箱底”。这其实是一种平日里很小的瓷器，平日里都是有盖子，放在箱底的，等女儿出嫁的那一天，会揭开盖子，盖子下面其实是男女交欢的瓷器雕琢，通过打开这个秘密的盖子让孩子懂得性知识的方法就称为“压箱底”。

当然古代的这些性启蒙方式可能在当今是不会使用的，但是也能看出古人对于性事也是很重视的，同过各种的形象方法来教育后辈，给予比较健康的性启蒙，我们当今的人们也要注意，与其让孩子们通过一些不正当的途径了解性知识，还不如大方的给孩子们一个健康的性启蒙。

导读：预防性病，积极的作法包括固定的性伴侣、使用公共的浴厕时注意清洁卫生等。除此之外，应该了解正确的防病知识，不要被流传的错误说法误导。

被人误解的性病知识

错误1：口交不会感染性病

口交是性病传染的重要途径之一，泡疹、淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎及爱滋病都可能经由口交感染。

错误2：只要使用保险套就一定不会感感染性病

保险套虽然是预防性病最好的方法，但并是万无一失，因为保险套使用不当（如未完全套入，性交一半才使用，射精后持续还有性交的动作等）或保险套品质不佳在性交中途破裂，还是有感染性病的机会。

两性健康

错误3：性行为前服用维生素C就能预防性病

维生素C并无预防性病的功用。

错误4：在尿道灌汽油可以治疗尿道炎

汽油非但杀菌的功用，反而会伤害尿道的粘膜，引起严重的组织反应。

错误5：性爱后立刻小便就不会得性病

引起性病的细菌或病毒在短时间内就会深入组织或进入血液，因此在性交后立刻小便，对预防性病的效果相当有限。但女性病人在性行为后解尿，将膀胱内的细菌排空，有预防急性膀胱炎的功效。

错误6：性爱如果服用抗生素，就可以不必带保险套

抗生素只对细菌引起的性病有效，对泡疹、艾滋病则无效。滥用抗生素反而容易使细菌产生抗药性。淋病就是最明显的例子。

错误7：女性是否有性病从外观就可以看出来

很多的性病在女性无明显的症状，且外观也看不出异常，或病变深藏在子宫颈附近，不易察觉，因此女性常是性病的带原者而不自知。

两性养生

错误8：身体差的人才会得性病

性病无孔不入，身体健壮如牛的人照样会得性病。

错误9：只有同性恋的男子才会得艾滋病

艾滋病不单只发生在同性恋男子，异性恋、母亲胎儿间、夫妻间都可能互相感染。

错误10：只要没有症状，性病就不用继续治疗

性病的治疗有一定的疗程，不可因为没有症状就停止服药，这样才能防止疾病复发，或产生具抗药性的菌种。

错误11：捐血中心的血绝对安全，不用担心感染性病

艾滋病是有空窗期的，目前尚无任何有效的方法可供检验，因此捐血中心的血液虽都经梅毒及艾滋病的筛检，但不保证就绝对安全。

错误12：只要没有涉足不正当场所就不会感染性病

泡疹、尖型湿疣常不需性行为就可能受感染，输血、与性病带原者共同使用针头针筒，都有可能感染性病梅毒及艾滋病。

两性健康

错误13：性病对后代没有影响

性病大多数对后代是有影响的，梅毒或非淋菌性尿道炎病原体可通过胎盘传给胎儿，导致流产、早产、胚胎死亡、先天畸形、胎传梅毒，沙眼衣原体可导致胎儿宫内发育迟缓；自发性流产主要与淋病、支原体或

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