提问：因为快过年了，为了过年回谁家的问题，跟老公吵架了。半个月都没有过房事了，这几天突然乳房胀痛，以前是从来没有过的。问了一个做医生的朋友，她说可能跟性压抑有关系。为什么房事不和谐会导致乳房痛呢？

回答：性生活确实与乳房的健康有重要关系。在女性性反应周期中，生理变化并不局限于生殖器官，在生殖器官以外的许多区域，也会有明显的反应。乳房是女性重要的性器官，它的神经末梢分布很丰富，因此乳房在性反应各期中的变化也很明显。

性爱关乎女性乳房健康

女性在性兴奋时，乳房会充血肿胀；在出现性高潮后，充血迅速消退，乳房回复到原状。由于何女士的性欲长期受抑制，达不到性高潮，乳房的充血消退得很慢。长时间的充血造成了乳房胀痛。

正常的已婚女性，在性生活中乳房受到应有的性刺激，有充血肿胀及消肿的周期性变化；若在长期性欲低下及缺乏性生活的情况下，缺少这种变化，乳房容易发生乳腺增生病。这种疾病占乳腺疾病的2/3，其中有少数人还会变为乳腺肿瘤。现代医学的研究已经证明：在乳腺增生病的诱因中，包括了性功能低下及性生活不和谐。

性生活中乳房的变化

性反应过程中，两侧乳头勃起并不一定是同时的。大多数女性的两侧乳房是对称的，但也有些人并不对称。如果两侧乳房对雌激素的反应不一样，腺体增生活跃的一侧就会大些。

另外，胸大肌的发达程度也影响到乳房的外观，惯用右手的人由于右胸大肌发达，右侧乳房会显得大些，相反，惯用左手的人由于左胸大肌发达，左侧乳房会显得大些。

乳房在性反应期会出现性红晕

当性反应到达平台期，乳房的前侧面常常出现一种粉红色的斑点，并延伸到乳房的下面，这就是性红晕。如果一位女性的性红晕反应程度较高，她在性反应中的性紧张程度也较高。当性红晕消退时，其顺序与出现时相反。性红晕从背部、臀部、下腹部、臂部和腹部消退的速度很快，从胸部、乳房、颈部消退的速度却较慢。性红晕最先是出现在上腹部的，它最后也从这里消失。

皮肤为什么会出现性红晕呢？这与性反应时皮肤充血有关。由于皮肤对性的刺激十分敏感，皮肤充血也是人类性反应周期中的生理特征。有些丈夫发现妻子在性反应期容光焕发，更加美丽动人，这与皮肤充血有关。当皮肤充血过度时，性红晕就出现了。

男性的乳房对刺激也很敏感

乳房对性刺激的反应并非女性独有，据一些调查资料显示，50%-60%的男性也有这种反应。当然，男性的反应不如女性明显。男性的乳房在兴奋期及持续期同样会有乳头肿胀、勃起等反应。

当有意识地延长兴奋期及持续期时，这些反应将会更明显。当进入消退期后，胀大的乳房及勃起的乳头就会消退。消退时间长短不一，短的只有几分钟，长的可达数小时。一般来说，兴奋期及持续期较长的，消退时间也较长。

爱抚乳房时要注意力道

大家都知道乳房很敏感，所以通过爱抚、亲吻可以得到快感。但是同样也是因为乳房的敏感，如果在爱抚乳房时不注意力道，就可能带来疼痛。

如果想要让爱抚更加顺畅，避免疼痛，并且增加一些情趣的话，可以给乳房涂抹杜蕾斯草莓味人体润滑液。而草莓味润滑液还是可以入口的，所以无论是爱抚，还是亲吻，都会更有情趣。