导致阴道干涩的原因有哪些?阴道干涩让甜蜜变得痛苦难忍，使女性验不到完美的性爱，长此以往还会影响到夫妻感情。那么，导致阴道干涩的原因有哪些?

导致阴道干涩的原因

1、性兴奋不足：女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

2、内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

3、阴道炎：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

4、避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。

5、心理压力：工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

6、过度清洁：不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

7、饮食不均衡：除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。

阴道干涩的危害

这些状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会让女性疼痛难忍。长期强忍痛楚还给她们带来更多的麻烦。

最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性生活，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。

其次是性冷淡。因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。

改善阴道干涩的方法

1、禁止过度清洗。保持外阴清洁很重要，但每天清水洗一洗外部就可以了。阴道干涩怎么办?过度频繁地冲洗阴道，或者使用洗液清洗，很容易破坏阴道原有的酸碱度，使私处变得干燥。

2、药补更及时。多摄入一些富含维生素B2的食物，比如奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等;如果症状比较严重，可在医生的指导下，每天三次口服维生素B2，每次10毫克，坚持一个星期，症状就会大大缓解。

3、选择合适的避孕药。选择对性欲和性生活影响较小的避孕药，服用避孕药的时间不宜过长，最好每半年更换一种避孕方式。或者采取其他避孕方法，比如性爱时穿上小雨衣。

4、补充雌激素。更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，阴道干涩怎么办?可以在医生指导下适量补充雌激素。

5、心理治疗。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

导致阴道干涩的原因有哪些?阴道干涩带来的影响很大，因此女性在日常生活中要注意给阴道保湿，别让阴道干涩影响到自己的幸福生活。