小编导读：女人每个月都有几天要跟大姨妈这个好朋友见面。但是如果大姨妈迟迟不来或者老是推迟，总是会让我们担惊受怕。其实小编我认为大姨妈老……

女人每个月都有几天要跟大姨妈这个好朋友见面。但是如果大姨妈迟迟不来或者老是推迟，总是会让我们担惊受怕。其实小编我认为大姨妈老是推迟是月经不调的一种，因此赶紧治疗很重要。今天小编我就来给你们介绍一些饮食方案，让你们大姨妈准时到。

首先我要跟你们介绍一下月经不调的食疗方案。中医治疗月经不调，一般采取补气养血、祛瘀止痛的方法，而中医医生也根据多年的临床经验，针对月经不调的各种症状，总结出了几种食疗方案。

1、红糖山楂饮。生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。作用：山楂不仅能够帮助妈妈增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖可以补血益血，这份水果饮可以促进恶露不尽的妈妈尽快化瘀，排尽恶露。也可适用于月经延后。

2、母鸡艾叶汤。老母鸡1只，艾叶15克。 将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

3、当归羊肉汤。当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。作用：主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

4、地黄煮酒。生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

5、红糖益母草。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。作用：适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

6、桂圆鸡蛋汤。龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。作用：温阳补气养血，补心脾，益气血，滋阴降火，强身健脑。适用于月经不调，倦怠乏力，面色萎黄，心悸怔忡，失眠健忘，思虑过度所致各种病症等。

如果你的大姨妈老是推迟，那就说明你真的需要重视这个问题了。上面这些饮食方案可都是经过中医检验有效治疗大姨妈推迟的，所以赶紧试试吧。