小编导读：月经不调该怎样调理？月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，但是很多女性朋友都有月经不调的情况出现，那么月经不调该怎样调理呢？下面为大家介绍。

芝麻肝

猪肝250克，豆油1000克（实际消耗100克），芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。

功效：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。

珠玉粥

生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。

功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。

羊肉粥

鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。

猪皮冻胶

猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。

功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

益母草炒荠菜

鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。

功效：益母草有活血、破血、调经的作用；荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

月经失调不能乱用药

月经每月按时而至是女性健康的重要标志。由于工作压力大和生活节奏快速，月经失调的女性越来越多。受一些药品广告的影响，有的妇女认为自己月经不调的原因是缺乏性激素，因而自作主张地服用激素调经。有的妇女认为服用雌激素不但可调经，还可增加自己的女性魅力。其实滥用激素治疗除了可导致内分泌紊乱外，还可能延误病情，引起大出血、流产甚至可诱发癌症。

女性朋友千万别把激素当补药。月经不调除了可引起不孕外，还是其它妇科病的早期信号。

性激素主要包括雌激素、孕激素和雄性激素，对女性的内分泌产生较大的影响，如果用药指征、服用方法等掌握不当，对身体危害较大。例如，长期服用雌激素可诱发乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等严重疾病；孕期服用雌激素可影响胎儿脑部发育；滥用雄性激素也可导致妇女出现男性化现象。因此，激素调经一定要在医生的指导下使用，个人切勿滥用。

月经不调应去医院找专业医生来治疗，而不是盲目用药，以免给身体带来更大的危害！