首先要查明引起性欲亢进的原因,若无发现器质性病变,适当以减少性刺激,同时进行心理治疗和性教育,多参加文娱体育活动,将精力应用于工作学习中去,使性神经有适当地休息机会。
另外,可应用适当的药物治疗,如:选用些镇静类的药物,解除病人的性冲动,用安定25毫克,一日三次,或眠尔通0.2克,一日三次,或氯丙嗪25毫克,一日三次,亦可用性激素疗法,以拮抗其作用,如男性性欲亢进用雌性激素,对器质性病变,引起的性欲亢进,可针对器质病变治疗。中医认为本病多因色欲过度,七情内伤,心舒肾虚损,相火妄动所致,所以治疗上选用龙胆泻肝汤加减治疗,阴虚火旺者,可以用知柏黄汤加味来治疗。
性欲亢进者频繁进行性生活,目的不外乎获得更多的性快乐。因此,必须先制约住性念头这个“源头”。
具体方法是:强迫自己静下心来,认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物,对性有一个理性的认识。主动与配偶交流,请求给予监督。每当性念头降临时,可默默叮嘱自己远离这样的念头;如果无效,可以大声、反复对自己说“不”,强行将性念头压制住。
日常生活和周围环境中,任何具有性色彩的事物与言谈,都可能成为引发性欲的导火索,必须尽力屏蔽掉,包括影视、书刊、图画、音响等。总之,尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上,要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈,也要有意识回避对异性的关注,努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。
1、饮食方式:过分考究所吃食品或刻意节食的人,与饮食随意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性欲也没那么强烈,而同时,由于性欲较低,往往饮食难以节制而吃得过量,结果更加剧性欲低下,形成恶性循环。
2、烟酒:少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感,活跃好动,性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时,人会行为笨拙,言语不清,性欲明显减退。若长期过量酗酒,性腺可能会中毒,导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。
3、负性情绪:负性情绪是指精神压抑,烦恼愁闷等不良情绪,专家认为,各种不良的视听感觉使人产生负性情绪,均会使人的性兴奋下降,造成性冷淡。
4、外部环境:住房条件、工作压力、事业成败等,在某些时候均会对性欲产生很大影响,回到家中还沉浸在压力之中,自然会影响性欲。
1、感觉型:常把情感的亲密置于性爱表现之上,假如你的伴侣在**爱过程中表现得不够情真意切,你很可能会抱怨。试试重审你们之间的关系:假如伴侣的性爱表达方式跟你不一样,请记住,那正是他/她获得愉悦的方式,而不是说明他/她薄情寡淡。
2、旺盛型;勇于突破界限,不断尝试新技巧。对于一个喜欢循规蹈矩的性伴侣而言,旺盛型的你备受批判。除非你的伴侣也是“旺盛型”的人,否则你的性爱态度对伴侣而言会过于专横,你需要重视伴侣的性爱方式,当你尝试新方式的时候,要温柔地鼓励对方。
3、资格型:你认为在相互的关系中,你想要的性生活是别人欠你的。你忽视自己的性爱动力因素,认为你的伴侣应当满足你的需求。这一类型的爱人必须意识到,一种好的关系在于对双方性爱需要的相互理解。
4、成瘾型:在性动力高涨不下,难以控制。同样的,这也可能源于一种情感上的不安全感,一旦有人在性爱上对你作出反应,你就会被牵着鼻子走,你可能会在关系之外寻求性爱。