一、30岁女性长期没有性生活有什么危害吗

二、女性性生活的好处

三、女性性生活的技巧

30岁女性长期没有性生活有什么危害吗

1、30岁女性长期没有性生活有什么危害吗

1.1、女性长期不**爱会长痘斑。长期不进行性生活,就会导致女性体内雌激素不能正常分泌,久而久之就容易造成内分泌失调,当人体内分泌失调时,皮肤表面就会出现痘斑。

1.2、女性长期不**爱会痛经。女性的月经与性激素分泌有很大关系,如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少,从而影响女性经期,容易在经期出现痛经。

1.3、女性长期不**爱会得阴道炎。由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因,阴道内有大量的病菌存在,但是阴道有一定的自净功能,阴道内会经常分泌一种粘液,这种粘液就能起到杀菌的作用。

2、性生活的性爱过程

前戏(拥抱、亲吻、抚摸、爱抚、挑逗等),男性阴茎进入女性阴道,进行摩擦性动作(抽插、旋摆等)可用高超性生活技巧,让性伙伴更加愉快、享受性爱的过程;引发性高潮(男性射精、女性阴道口节律性收缩,使男女双方同时伴有放电般的性快感和舒畅)继续进行较缓慢的摩擦性动作(或者静止不动)来品味快感余波的享受;男性阴茎疲软退出女性阴道,擦拭双方生殖器上的过多分泌液。

3、性生活的性信号

通过听觉,以浪声艳语、色情调笑使性兴奋加强。通过嗅觉,钩起心灵深处的性激荡。化妆品中,香精的消耗量极大,说明人们是多么重视芬芳气息对赢得异性好感的重大作用。通过触觉,接触拥抱,亲吻抚摩,会增加迷人的魅力,使性腺分泌旺盛以利阴茎的插入。总之,媚眼相视有情意绵绵的魅力,说说笑笑是情感的交流,打闹逗乐会激起心灵的激荡,依靠拥抱是亲昵的重要方式。

女性性生活的好处

1、使妇女经期规律且不易衰老;有博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用,她说:“有规律地**爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实,每周至少**爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔**爱的妇女要高得多。

2、能止痛。博士说:“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为,假如在疼痛的时候**爱,你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。有研究称在偏头痛发作时**爱的52位女病人,其中有8人说头疼完全消失了,16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。有一种学说认为,性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化,这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。

女性性生活的技巧

1、先用中指:不要以为是用中指插入,还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的性爱前戏渐入佳境,手自然也会下滑到重要部位,抚摸阴蒂不能太过粗鲁,毕竟那里的肉很嫩,所以不要上去就大力的,那样不会让女人很舒服,事后还可能会很痛。当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出,再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道,沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂。

2、传统式:经过前两道“手”续,就可以真正的插入了。这时候的女人更敏感,更容易有阴道性高潮,传统式的插入可以让她小休息一下,这时候可以慢近慢出,或者用几浅一深的方法,把她的性兴奋再带动起来,这个过程可以用个5-10分钟,或者更长的时间,在她耳边说点情话或者淫荡话,这时候说的露骨些更会让她兴奋,如果你会上上、下下、左左、右右就更完美。