一、什么是正常的精子

二、需要关注的精子报告

三、男人吃什么补精子

什么是正常的精子

1、什么是正常的精子

正常的精液呈乳白色或淡黄色,每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上。畸形精子应总数的10%以下。在室温下精子活动力持续3-4小时。

2、精子的激素调控

精子发生受垂体分泌的促黄体生成素(LH)、促滤泡生成素(FSH)以及睾丸间质细胞分泌的睾酮调控。间质细胞又称Leydig细胞,位于各曲细精管之间的间质组织中,它们合成和分泌睾酮进入曲细精管,促进精子发生。睾酮的产生受垂体释放的LH的控制。垂体分泌的 FSH则刺激支持细胞合成和分泌雄激素结合蛋白,它与睾酮有强的亲和能力,以保持睾酮在曲细精管中的浓度,维持它对精子发生的作用。此外FSH还能直接启动精原细胞分裂和激发早期生殖细胞的发育。

3、正常精子是什么颜色

生育期男性精子的颜色正常是灰白色或略带黄色。如果禁欲时间较长,由于理化性质改变,颜色会黄些,这也是正常的。长时间未排精者射出的精液色泽较深。老年人的精液多为暗黄色。约10-20分钟后凝块自行液化,变成半透明、混浊的稀薄黏液。 如精液呈乳白色或黄绿色,甚至精液发黄带血,这表明生殖道内有炎症,很可能是前列腺和精囊的化脓性感染,有可能造成男性不育,这种情况就要及时进行治疗。

需要关注的精子报告

精子密度:每毫升1500万算正常。精子密度是指单位体积内精子的数量。精子密度少于1500万/毫升,属于少精症,精子进入子宫腔及输卵管的机会就会减少,从而导致受孕能力降低;超过2亿/毫升,则属于多精症,同样会影响精子受孕的能力。

精子活动力:直线前向运动精子≥32%。精子的活动力一般分4级。0级指无活动的精子;1级指在原地活动的精子;2级为缓慢向前曲线游动的精子;3级为直线向前游动的精子;4级为快速直线向前游动的精子。要成功受孕,一般要求3级精子加上4级精子的比例要大于32%。

精子成活率和畸形率:分别为58%以上和92%以下。正常的情况下,精子的成活率在58%以上,畸形率在92%以下,是一个比较理想的指标。

精液PH值:稳定在7.1左右。大部分精液PH值稳定在7.1左右。过高或过低都可能是有炎症。

男人吃什么补精子

1、蛋白质与精氨酸

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、各种维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素,维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。

3、矿物质与微量元素

人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。

4、富含性激素的食物

羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

5、富含钙质的食物

钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。