一、孕妇血糖化验单怎么看

二、孕妇血糖高吃什么

三、保持血糖正常值应该注意什么

孕妇血糖化验单怎么看

1、孕妇血糖化验单怎么看

1.1、可确诊为糖尿病的化验单通常包含以下数据

1.1.1、任何时候血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)及/或空腹血糖/>7.8mmol/L(140mg/dl),不需做糖耐量试验(OGTT)即可诊断糖尿病。

1.1.2、有糖尿病症状,但血糖值未达到上述指标者,应进行OGTT试验(成人口服75克葡萄糖,儿童每公斤体重用1.75克、总量不超过75克),2小时血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)者可诊断为糖尿病。

1.1.3、无糖尿病症状者,要求OGTT测2小时及1小时血糖均≥11.1mmol/L(200mg/dl),或另一次OGTT测2小时血糖≥11.1mm0l/L(200mg/dl);或另一次空腹血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl),方可诊断为糖尿病。

1.2、糖耐量异常(1GT)诊断标准

空腹血糖5.6～7.8mmol/L(100～140mg/dl)、OGTT测2小时血糖>7.8mmol/L(140mg/dl)但低于11.1mmol/L(200mg/dl)。

1.3、孕期血糖偏高≠糖尿病

准妈妈孕期血糖偏高,其实并没有发展到糖尿病,只要准妈妈注意控制饮食,及时调整饮食结构,就不会发展成为糖尿病。

2、孕妇血糖高的原因

3.1、激素阻碍分泌胰岛素

孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素,导致胰岛素分泌减少,很容易造成准妈妈孕期血糖偏高,危害宝宝健康。

2.2、饮食结构不合理,病从口入

不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量摄人,食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时,就会引起准妈妈孕期血糖偏高。

2.3、体重超标

体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低,所以即使是相同的饮食量,也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素,才能维持整个身体血糖平衡。

3、孕妇血糖高怎么办

3.1、控制饮食

第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多孕妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

3.2、控制孕妇血糖升高,同时保证胎儿的正常发育膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400―500克,其中有色蔬菜不少于50%。

3.3、采取少食多餐的原则

让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃。

孕妇血糖高吃什么

1、孕妇吃水果首选含糖量较低的,如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。

妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外,吃水果最好在两餐之间,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。

2、每天进食碳水化合物300克左右,但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求,应以米、麦类等多糖为主,严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。

3、在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

4、多食绿色新鲜蔬菜,补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克,补钙、补铁、补碘等,帮助孕妇身体的恢复,同时保证胎儿的正常所需食物。

保持血糖正常值应该注意什么

1、用血糖仪所测末梢血的血糖值可能比静脉血糖值高10%。

2、空腹血糖一般指过夜空腹8小时以上,次日早晨6至8时采取血糖,正常人空腹血糖为3.8-6.16毫摩尔/升。空腹血糖反映了无糖负荷时体内的基础血糖水平,其测定结果可受前一天晚餐进食量及成分、情绪的波动变化、夜间睡眠的好坏等因素影响。

3、餐后血糖正常值2小时血糖指进餐后2小时测得的血糖值,其反映了定量糖负荷后机体的耐受情况。正常人餐后2小时血糖应低于7.0毫摩尔/升。

4、临床上看,末梢血糖可能比静脉血血糖稍低,一般不超过1mm0l/L,静脉血血糖大于11mm0l/L时,末梢血糖比静脉血血糖低7.7-8.2%,静脉血血糖小于11mm0l/L时,两者较接近。