红枣生姜茶

2013-10-11阅读：11086 学员编辑 收藏

我国民间很早就有喝生姜茶的习惯。生姜含多种活跃成分，具有驱寒、消炎、解毒、祛湿活血、暖胃等作用，有助于消除体内的垃圾。红枣生姜茶，能够一次驱除轻微感冒，感冒较重者一连喝3天，一天3次。容易感冒者也可以每3天喝1次来起到预防的作用。

材料：大枣15枚 姜片4片 红糖20克 红枣生姜茶
做法
1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮（因为姜本身皮辛，凉）切成大片，红糖准备大约20克；
2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；
3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。

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