一、膝关节退行性病怎么治

1. 膝关节退行性病怎么治

2. 膝关节退行性病是怎样引起的

3. 膝关节退行性病怎么护理

二、膝关节退行性病怎么锻炼

三、膝关节退行性病要注意什么

膝关节退行性病怎么治

1、膝关节退行性病怎么治

1.1、药物治疗:治疗关节炎的常用药物包括非淄体抗炎药(阿司匹林)、慢作用抗风湿药、中成药等。当然外用药物也可以达到润滑关节、缓解疼痛的作用。

临床止痛药的应用,可口服非阿片类镇痛药和中药以及辅助用药,如促软骨生长剂、钙剂、中药膏贴外敷等,再结合每天中药泡脚驱寒祛湿、促进血液循环,巩固疗效不复发。

1.2、中医治疗:中医疗法在医治关节炎方面的疗效也是备受患者肯定。关节炎早期患者通常采用针灸、中医按摩等,逐步缓解关节炎红肿、疼痛等症状。

海盐热敷、针灸物理疗法:有一定的止痛、消炎、消肿作用。注意出现急性肿胀和疼痛要冷敷;多数有作用的是温热疗法,等病情稳定了再自疗。

膝关节肿胀疼痛、骨质增生、还有积水,膝关节病情较轻者,还可做膝关节镜手术,冲洗、清理关节,缓解疼痛,延缓关节退变速度。而真正到了晚期,疼痛严重、关节畸形,那就必须接受人工膝关节置换手术,从根本上解决问题。

2、膝关节退行性病是怎样引起的

关节的负重与多动:负重过多,可造成关节承载压力偏大,引起长期非正常刺激,随着时间的推移而发生关节变形;关节多动,增加磨损频率,而老年患者自身修复功能减弱,因此出现关节变形。

关节软骨营养障碍:营养障碍主要使软骨修复缓慢,无法维持正常的新陈代谢,最终使软骨不断发生纤维变性,形成退变导致畸形出现。

反复发生的关节损伤:损伤必然使局部成纤维细胞大量增殖,形成疤痕组织,加上老年患者运动减少,久之则不断硬化,最终出现关节退变。

3、膝关节退行性病怎么护理

膝关节炎患者可酌情选择游泳、散步、骑自行车等关节负荷较轻的运动。另外,尽量不要受伤、受凉,饮食清淡,营养均衡,戒烟、禁酒。

膝关节保守治疗,急性期患者制动,尽量减少关节负重,同时进行腿部肌肉锻炼;待疼痛缓解时适当进行关节活动,增加肌力及其稳定性;必要时可使用护膝和手杖;肥胖者应减轻体重。

膝关节炎患者膝关节稳定性相对较差,临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例,患者会有不明确的外伤史,如不经意的扭伤,无意间发现膝内侧有肿胀,几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。所以膝关节的保护是非常重要的,平常要养成佩戴护膝的习惯!

膝关节退行性病怎么锻炼

直腿抬高。仰卧床上,收缩股四头肌,左右腿交替抬高,抬高高度以自己舒服为宜。抬高到一定高度后,在空中维持三秒。每天做早起和睡觉前各做一次,每次10到15分钟即可。

抬腿练习:坐在椅子上,将腿逐渐伸直,并在空中维持,保持肌肉的紧张状态3秒,左右腿交替进行。如果能够忍受的话,可以在足部放置一个5斤的米袋,加强肌肉力量的锻炼。

踏空车:平躺在床上,将双腿向上伸直并模仿踩单车的动作。但锻炼的时候,不要过于强调强度,适量即可。不要因为锻炼引起肌肉酸痛,那样反而得不偿失。

膝关节退行性病要注意什么

多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素C和E以及含硫化合物的食物。

禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。而茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发,发病后血清中的铁含量下降。生活要规律,饮食要适度,大便不宜干结。