一、中老年人穿衣搭配技巧

1. 年龄、气质的服装

2. 扬长避短，不要暴露自己的“小缺点”

3. 色彩搭配、面料选择也有讲究

二、老年人穿衣的具体要求

三、老年人穿衣的禁忌

1. 忌领口紧

2. 忌腰紧

3. 忌袜口紧

中老年人穿衣搭配技巧

1、年龄、气质的服装

随着阅历的增加和事业的发展,中老年人具备了特有的气质和风度,所以中老年服装既要注重大方,又要在款式、材料、色彩、工艺等方面与年龄、职业、体态相适应。得体的、有品质感的服装能提升中老年人的自信心,对别人也是一种尊重。“女性注意不要选择太暴露、开放的服装,穿起来不如年轻人好看,而且和自己的年龄、身份也不符。”专家表示。

考虑到中老年人的特点,服装要凸显中老年人的端庄大方,有助发挥年长者的气质和风度,体现一种成熟美。“中老年人的服装最好简约、合身一些,以充分体现庄重、稳健。女性可选择尾部稍长,带有小‘摆’的上衣,对气质提升很有帮助。”专家说。

除了成熟与稳健之外,有的中老年人的生活其实与年轻人无异,同样充满着激情与活力,注重时尚和现代感。“时尚并不是年轻人的专利,中老年人穿衣得当,加上发型、妆容的搭配,同样可以秀出自己的风格。”专家说。

总体来说,中老年服装的造型要利索、大方、高雅。在选择面料、色彩、款式时,既要考虑到中老年人的年龄特征,使之与中老年人气质相符,又要考虑到中老年人的肤色、喜好以及所穿着的场合。经过不断尝试,每个中老年人都能找到适合自己的服装风格。

2、扬长避短，不要暴露自己的“小缺点”

中老年人穿着不能邋遢,服饰一定要整洁干净。同时还应注意一些装饰物的搭配,如丝巾、手套、帽子等,既能一定程度上达到美观的效果,又能保暖。

中老年人服装款式要简洁、质朴,可根据身材的高矮、胖瘦,脸型的长圆、尖方,脖的粗细、长短等特点来选择服装。专家表示:“中老年妇女着装应力求大方、简单、高雅。服装款式不宜太复杂、烦琐,太累赘的款式反而会增添拖沓、不精神的感觉。”

在款式的具体选择上,对开的上衣比套穿的好,因为有的中老年人肩臂关节不大灵活,举臂困难。衣领最好采取封闭式,不但能保暖,还可起到保护颈椎的作用。

许多中老年人由于年轻时工作繁重,锻炼机会少,或是饮食控制不当等原因,会有驼背、凸肚等情况,体型保持得不太好,这时就要注意“扬长避短”了。如背部微驼、双肩前倾的中老年人,应穿有垫肩的衣服。“还有的服装虽然漂亮,但对身材的要求比较高,容易暴露身材上的‘小缺点’,因此穿着时要谨慎选择。”专家说。

3、色彩搭配、面料选择也有讲究

专家表示,中老年人服装的色彩选择主要取决于穿着场合和自身的体型、肤色等等。中老年人着装时要与年轻人那种奔放个性的风格区别开来。但也不必受限于年龄,只选择单色调的衣服,这样会显得老气横秋。“多种色彩搭配同样适用于中老年人,着装时可选择拼色的服装,还可通过其他饰物的搭配来打破单调沉闷的风格。”专家说。

中老年人有时也可以穿有色彩甚至色彩较艳的服装,这类服装可以使中老年人精神抖擞,心态年轻化。“在色彩搭配上要注意,尽量避免运用对比太强烈的颜色搭配。”专家表示。

正确的服装色彩与肤色相搭配,可以让中老年人显得更加年轻、有气质。肤色较白的人,对服装色彩的要求不是很严格,各色都可选择,适应面较宽;肤色发黄的人,比较适合红色或浅色的服装,浅色系服装会增加脸色亮度,显出活力。

中老年人服装的面料要以柔软、轻为宜,宜选纯棉、纯毛、纯丝、纯麻制品。“春季服装的面料可以选择透气好的为主。这类面料中又以丝绸制品、棉布为主。丝绸和雪纺都较受中老年人欢迎。”专家说。

平时着装,中老年人宜选择厚度适中的面料,太薄或太厚的衣料都不太适合,尤其是身体发福的中老年妇女,很容易显出肥胖体型。穿起来轻松、柔软、挺括的面料如毛织品、化纤品等,更受到中老年人的喜爱。

老年人穿衣的具体要求

老年人不但应提倡注意穿着,还应提倡穿好。根据老年人的特点选择合适的衣服,对健康长寿是大有益处的。那么,老年人的穿着有什么具体要求呢?概括起来说,就是要具有实用、舒适、整洁和美观这四个特点。

衣着有保暖防寒的作用。老年人对外界环境的适应能力较差,许多老年人既怕冷,又畏热。因此,冬装求保暖,夏衣能消暑,就显得尤其重要。这是老年人在穿着上首先要考虑的问题。

一般说来,老年人体质要比中青年人弱些,动作迟缓些,心肺功能也相应差些,常会有心脏不适、气急等现象出现。因此,穿着不能对其身体产生束缚,而应力求选择宽松舒适、柔软轻便、利于活动的服装。富于民族特点的中式服装,很适宜老年人(尤其是高龄、行动不便的老年人)穿着。为了使老年人的服装轻软,还应注意面料和棉衣填充料的选择。

整洁的衣着不仅使老年人显得精神焕发、风度儒雅,也有利于防病健身。有条件的老年人的外衣外裤还可用熨斗熨平,保持挺括和清洁。

老年人在着衣色彩上要尽力跳出灰、黑和蓝的框框,既要求素雅和深沉,又应该富于时代感。老年人服装的款式也要提倡有所变化和翻新,简洁明快,方便穿着,不适合开口过多或镶嵌过繁,也不宜有太多的附件和饰物。否则,反而会弄巧成拙,而且这样与老年人稳重端庄的风度和喜静的性格也不甚相符。

老年人服装的造型要结构简单、线条明快、雍容潇洒以及利索大方。其装饰性线条、工艺和装饰性部件、配件,宜少不宜多,切忌烦琐。而且要结合体型考虑,瘦体型者服装宜松些,胖体型者服装松度要略减一些。

老年人要考虑时装的式样是否适合自己的体型。颜色可以选择中间色的布料,以内衣和毛衣为起点选用鲜艳的颜色。再有就是要选择质地考究的面料及做工精细、质地良好的布料,不仅耐穿,而且显得庄重。总之,老年人要综合考虑服装的款式、颜色的搭配、面料的质地和本人的体型,扬长避短,穿出自己的风格。

讲究服装美可以使老年人焕发青春,显得生气勃勃。这样不仅能给别人带来美的享受,而且还会提高老年人在一切交往活动中的自信和勇气。

亮丽的衣服对老年人身心健康有利。心理学家认为,老年人也要注意衣着和外貌的修饰,改善自己的形象,使自己装扮得年轻些,这样无论在生理上还是在心理上都会给自己带来好处,有利于老年人的身心健康。

老年人穿衣的禁忌

1、忌领口紧

冬季的时候,老人为保暖,喜欢穿高领毛衣、保暖内衣等。要注意的是,领口不能太紧,它可能会影响颈椎的正常活动,还会使颈部血管受到压迫,使输送到大脑和眼部的血液减少,引发脑供血不足。衣领过紧还可压迫颈动脉窦压力感受器,进而通过神经反射,引起心动过缓,甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力,尤其对于患有心血管疾病的老年人来说,领口过紧会加重心脏负担,容易诱发心血管疾病,严重者还可出现休克。

2、忌腰紧

腰带束得太紧,勒着腰部的骨骼和肌肉,容易引起血液循环障碍,导致腰椎局部长期缺血缺氧,还易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿,另外还影响胃肠道正常蠕动,日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。

3、忌袜口紧

袜口紧不利于脚部血液回流心脏,时间长了,会引起脚胀、脚肿、脚凉,腿脚麻木无力,导致行走不便。

大家需要注意老年人的穿衣习惯,并且日常生活当中,要注意身体的保健,避免造成寒冷,严重影响到生活健康,平时大家应该注意这样的情况存在,尤其是一些出现水肿的老年人,一定要注意避免穿着太紧,以免导致皮肤受到影响。