一、老人如何选购保暖内衣

1. 保暖内衣全棉和弹性不可同时拥有

2. 远红外线保暖内衣保暖不保健

3. 老人选购保暖内衣的技巧

二、老人冬季穿衣的技巧

三、老人冬季如何有效保暖

老人如何选购保暖内衣

1、保暖内衣全棉和弹性不可同时拥有

不脱层全棉是一种天然纤维,而不是弹性纤维,更不用说具有弹性了。全棉和超弹性,不可能同时拥有。而且,保暖内衣保暖层是化纤的,如果里外两层是全棉的,这两种不同性能的物质用同一种粘合剂来粘合,很难不脱壳。另外,即使是内外两层一般也总要加入化纤成分,很难达到100%纯棉,因为真是全棉的话,就有一个缩水的问题。

2、远红外线保暖内衣保暖不保健

任何物质都能发射远红外线,而保暖内衣一般都是经过红外线处理后,远红外线发射率才得到一定提高,产生的远红外线也随之增加,从而起到保暖作用。至于远红外线的保健功能,专家认为宣传的成分远大于实际的功效。保暖内衣所发出的远红外线与人体自身散发的远红外线是类似的,对关节和体弱畏寒这类疾病有一定的辅助疗效,其他的疗效如帮助睡眠之类实属夸大。

3、老人选购保暖内衣的技巧

以人造纤维为主要面料的保暖内衣透气性差,不利于汗液蒸发,不仅会引发皮肤瘙痒,还会使人闷得慌。以下老人尤其要谨慎选择：

3.1、爱出汗者及内热体质者:由于保暖内衣透气性差,老人出汗后,汗液中的尿素、盐类等会附着在体表,如果不及时清洗可能会引起皮肤过敏、皮肤瘙痒,甚至引发皮炎、湿疹等疾病。

3.2、干性皮肤者:化学纤维易产生静电,而且会加重老人内热,使皮肤的水分减少、皮屑增多,干燥皮肤遇热还会产生轻度炎症反应,引起瘙痒。

3.3、过敏性鼻炎、哮喘患者:保暖内衣通常利用甲醛染色并使其熨帖,如果衣服上的甲醛含量超标,部分游离甲醛可通过皮肤或呼吸道侵入人体,诱发呼吸道疾病。

对这些老人来说,最理想的选择就是纯棉内衣。虽然保暖性较保暖内衣稍有逊色,但透气好,吸汗性强,而且没有过多的染色物,对老人的皮肤比较好。

老人冬季穿衣的技巧

老年人要选择那些保暖性能好的衣服,但不要穿得太多,以免出微汗,经冷风一吹,反而容易感冒。

穿衣时要特别注意身体重要部位的保温,上半身要注意背部和上臂的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心,戴顶“老头帽”,对防止受凉有很大帮助。冬天的棉裤较重,易下坠,最好做成背带式。

穿衣要求 老年人的衣服要求宽大、轻软、合体,穿起来感觉舒适,同时衣服样式要简单、穿脱方便,不要穿套头衣服,纽扣多的衣服也不宜多,宜穿对襟服装。

老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品,不宜穿化纤衣服。

因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用,容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子,因为氯纶产生的静电,对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。

老人冬季如何有效保暖

冬季如不重视头部保暖,很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等,甚至引发严重的脑血管疾病。另外,寒冷可使血管收缩、血压升高,毛细血管也可能发生硬化,甚至造成小动脉持续痉挛。

冬天,脑出血(俗称中风)发病率明显增高,与寒冷刺激有一定关系。所以,体质较弱、慢性病较多的老年人千万不能小看帽子的保健功能。

为了防寒,人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋,但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知,人体的头部也是很需要保暖的。更何况,多数老年人的头发比较稀少(容易散热),更需要帽子来保暖。

另外,老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅,甚至多少有一点硬化,如果受凉的话,难免造成脑血管收缩,轻则会感到头昏、头痛,重则会发生意外。此外,像绒线帽、连衣帽等,还可以遮住并保护耳朵。

因此,冬季戴帽子不但御寒还利于健康。尤其是60岁以上患有心血管病,呼吸道、消化道等慢性病的老年人,除了穿多一点外,一定要戴一顶帽子。