1、人们经常言论某某老人脾气变了,原来是个急性子的人,老了却变成了慢性子;有人原来是个慢性子,老了却变成了急性子,容易发脾气;有的人原来性格开朗,但到了老年,变得狭隘、孤独、自卑、委曲、爱哭;也有的人由原来豁达、开朗、助人为乐的性格,变得自私、小气、喜恐无常、待人冰冷、疑神疑鬼。
2、一般来说,人到了老年,在心理上多少会有改变。老年人心理上的变化,对自己身体健康是有影响的。老年人往往肝气不舒,肝郁气滞,心情不舒畅,会促使早衰,造成高血压、动脉硬化、糖尿病、冠心病和癌瘤等疾病。这主要是老年时期大脑细胞的功能有不同程度的衰退。首先是脑动脉硬化,脑供血量减少,根据生理观察,六十岁以上的老人脑血流量比中青年降低20%,这样就使脑细胞营养不足,缺氧、能量减少,影响大脑功能。这是人老了容易忘事,用脑稍多,就容易疲劳、头痛的原因。
3、有少数老年人,大脑结构上也改变,这也会影响神经系统的生理活动。老年人内分泌腺的功能也有明显变化,激素代谢缓慢,特别是性腺功能衰退,都会出现某些植物神经失调的症状,象失眠、心慌、头痛、便秘等,也会影响老人的精神状态。
4、老年人的性格不同,和遗传、体质、生活习惯、健康情况都有关系。
5、老年人的生活环境也十分重要。在我们国家,由于优越的社会主义制度,给老年人创造了安度晚年的良好条件,使老人处处感受到生活温暖和精神愉快,这会大大减少和推迟精神障碍的发生和发展。
一个人有爱发脾气的毛病,确是令人苦恼和遗憾的。发脾气的确容易使人失去理智,有时甚至会使亲朋成为冤家对头,而对那些上了年纪的老年人来说,发脾气对身体的危害就更大了。一些老人总爱发脾气,究其原因大多存在以下一些情况:
1、心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较,别人稍微触犯了他,如无意中踩了他的脚,或不慎把脏水弄到他身上,他就不肯原谅,要大发脾气,甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求,没有达到自己的目的,就要发火。
2、虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居,在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威,一旦有谁冒犯了他,伤了他的面子,就会大动肝火,发起脾气来。
3、性格变异。老年人经常性地发脾气,实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后,社交能力逐渐减弱,自我封闭性增强,遇事固执过敏,急躁易怒,情绪波动大。
4、疾病征兆。有些老人脾气暴躁,可能与身患某种疾病有关。如肝病患者,虚火亢盛,心情烦躁,平时容易发脾气。
1、年人对自己的身体状况过于关心,自尊心强、固执、易于激动,但对外界环境淡漠、缺乏兴趣,不易接受新鲜事物和适应新的环境。
2、些事业心较强的人,年龄到了一定的界限时,即要退休,这时会发生严重的失落感,情绪抑郁。当贫困或丧失亲人时,容易导致独居,并产生孤独感和压力感,约有60%的人感到孤独。
3、于老年人各器官的变化,也会导致老年人行为的改变,可出现多疑、激动、并有较强的依懒性。
4、年人有意记忆占主导地位,无意记忆应用甚少;从记忆的内容看,老年人的机械记忆能力下降,远期记忆较近期记忆好,对往事的回忆非常准确。
5、年人直接依懒于生理结构的智力功能下降,与积累知识和经验有关的习惯性智力常随年龄增长而增长,解决问题的能力、逻辑推理能力、批判性思维能力下降,灵活性下降。
6、年人情绪体验的强度和持久性随着增龄而提高,情绪趋向不稳定,表现为易兴奋、激惹、喜欢唠叨、与人争论,冲动难以平静下来。
老年人的自私,和通常一个人在思想本质上的自私不同,它是人在老年期的一种心理变态。老年人的自私可以表现为:有的人原先很慷慨大方,上了年纪却变得十分吝啬,样样都分“我的”、“你的”,甚至对自己的妻儿也有心眼;有的人事事总好以自我为中心,处处以关心自己为重;有的人过份重视自己的自我感觉和情绪变化,对其他家庭成员却不关心,不体谅。
这种自私心理的产生,或者与老年人的社会交往范围缩小,与是非判断能力的减弱有关;或者与老人在生活上缺乏他人的关心,在经济上要依靠他人生存有关;或者与他们的社会地位和家庭处境的改变有关;或者与老年人的那种变化了的性格特征有关。但总而言之,这些情况的变化常常是由于他们以“自私”去适应变化了的环境。
此外,也有少数老年人表现有一种感情上的自私,例如:他们在子女即将成婚离家之时,总感到放心不下,眷恋着子女厮守在一起的时光,而且对他们未来的女婿和儿媳怀有一种戒心,担心婿媳的到来会影响子女对自己的感情;个别的老年父母甚至把儿女视为自己的私有财产,别人要是不付出使他们满意的代价,就难以谈论婚嫁。象这一类自私心理存在的结果,必然容易产生翁婿、婆媳间的矛盾和隔阂。
1、年轻人在懂得了有些老年人所以表现出自私的原因之后,对他们在物质上和感情上的自私,最好能采取宽容和让步的态度,只要明白事理的小辈们能多念及年老的父母曾为了子女的成长省吃俭用、含辛茹苦、无私地奉献了一生,那么,对人到老年时想要多照顾一点自身,也就无可指责了。
2、对老年人应抱同情和体谅的态度,并尽力在条件许可的情况下,满足他们的某些正常要求,以此来提高这些老年人的安全感,帮助他们克服老年期的自私心理。
3、要保持愉快的情绪,对人对事想得开,放得下。心情要舒畅,精神要愉快。良好的情绪给人体器官、肌肉或内分泌腺以良性刺激,有利于人体的新陈代谢和健康长寿。
4、生活要规律,每天要锻炼身体。做些力所能及的有益于身心健康的劳动和公益活动。
5、还可以根据个人喜好,养花、养鱼、钓鱼、绘画、写作、下棋、玩乐器,丰富生活情趣。
6、老年人出现了心理变化,进行气功疗法,有一定作用。