一、老年人抑郁症的特点

二、 生活中如何预防老年人患抑郁症

三、老年人抑郁症治疗的禁忌

老年人抑郁症的特点

1、抑郁症对人们身体的影响

情绪可以对躯体造成深远的影响,精神刺激与压力常常导致负性情绪,进而令躯体、器官发生生理反应。例如,当你被歹徒抢劫、在大会上发言、参加重大考试等情况下,会出现呼吸心跳加快、血压增高、尿频、胃肠不适等躯体反应。当精神刺激消失,这些反应就会停止。如果长期处在紧张焦虑状态,则可能造成不可逆的健康损害。很多患者不知道自己的躯体症状其实是受情绪影响所致。

2、抑郁症是中老年人的高发疾病

情绪障碍有很多种,最常见的是抑郁症。抑郁症不是单纯的“心情不好”,而是一种医学上的疾病,是与糖尿病、高血压类似的慢性病。抑郁症的患者大脑功能失调,除了情绪障碍,还会导致全身症状。据统计,全球有3.5亿抑郁症患者,有10%~25%的女性和5%~12%的男性在一生中可能患抑郁症,目前中国人的抑郁症患病率达6.1%。

3、老年人抑郁症的表现

自卑感:患者会表现的疑心重重,感觉身边的人都看不起他、讨厌他,甚至鄙视他,这种怀疑感与精神分裂症的怀疑感不一样,它原发于情绪障碍,是由情绪低落而产生的; 思维活动受限:老人大脑反应迟钝,总是称自己变笨了,生活中简单的问题有时不能自己独立解决,并因此增加了已存在的自卑感;反复往自我贬低与谴责:患者认为自己什么都做不好,把芝麻大点的事想象成为不可饶恕的错误,感觉谁都对不起,内心不断责备自己。所以当你发现家人经常有这种情况的时候就要多多注意了,如果长期这样的就要及时就医了;情绪不稳易激动:有的患者会无故表现出焦虑、烦躁不安等症状,因而会长吁短叹或捶足顿胸;有的患者则是因为受到外界刺激发脾气;失眠:失眠是老年忧郁症的一大典型症状,以早醒为主要特征。凌晨醒后情绪非常低落,对于寂即将到来的白天及如何度过非常苦恼;全身性酸痛乏力:这是这类精神疾病的躯体表现,主要体现简单的日常活动上,由于全身酸痛乏力,患病老人需要下很大决心,费很大气力才能完成。

生活中如何预防老年人患抑郁症

保证好睡眠质量是最重要的措施之一。克服失眠小贴士:精神抑郁经常会导致晚间的睡眠下降影响健康,将“睡”与“醒”分开时间、地点进行。日间多活动,别坐打盹,醒了超过半小时即离床,深液才睡不致过早醒,睡前少茶水,减少因夜尿失眠。

丰富老年生活也是预防老年人患抑郁症的手段。老年人退休在家,平时和多参加小区或者是地方的一些文化娱乐活动,如“下棋、跳舞、唱戏”等等,和同龄的老年朋友在一起交谈活动,使得精神上有所寄托身体上也能得到锻炼,就不会老师因为闲着没事而胡思乱想,产生不好的情绪。

老年人抑郁症治疗的禁忌

缺乏耐心是治疗禁忌之一。临床资料表明,轻型抑郁症经过科学合理治疗,大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善,睡眠和食欲方面也有所改善,但这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药,否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重,增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生,增加患者痛苦,对健康更为不利。有关专家指出,轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在一年以上。

单纯依赖于药物也是治疗禁忌之一。在抑郁症的治疗中,药物发挥着重要而积极的作用,是治疗不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的,包括生活、心理和药物的共同作用,这样才能取得事半功倍的良好效果。生活具有规律性,按时作息、进餐,安排好运动、娱乐时间,避免整天呆在家中将自己“封闭”起来。调节心态,使生活充满情趣,既增强治病信心又提高生活质量。