小编导语：老年男子是怎样过性生活的？许多人以为老年人到了一定的年纪就与性生活绝缘了，其实这种说法是不正确的，那么老年男子是怎样过性生活的呢？下面就由小编来为您介绍老年男子是怎样过性生活的。

传统观念认为，人老了，性功能衰退了，没有性生活很正常。实际上，不少70~80岁的人还保持着很好的性能力。保持积极而规律的性生活，可以促进老年人内分泌的平衡和新陈代谢，推迟衰老进程，还可以帮助老年人主动克服晚年压抑的心情，振作精神，重塑人生“第二春”。关于老年男子是怎样过性生活的这个问题，下面就跟随小编一起来看看吧。

老年男子是怎样过性生活的？

男性的性功能到什么时候停止，并没有明确的时间表。性生活受心理、神经、内分泌等多种因素的影响，但更年期后并不意味着性能力的终止和丧失。研究证实，性生活可能维持终生，老年人的性能力在很大程度上受着个人性观念、性经历和性知识的影响。

老年男性的性反应较年轻时有什么变化

老年男性与青壮年相比，性功能的强度有着显着的差异，性反应也明显变缓。

勃起功能：20～40岁的男性受到性刺激后，阴茎会在10秒钟内完全勃起，硬度较强。而超过60岁的男性则需要一分钟左右才能勃起，且硬度较弱。

耐受性：年轻男性达到性高潮时，不能耐受进一步的刺激而很快射精。而老年男性则能控制性兴奋及耐受性刺激，可延长勃起时间而不射精，这是老年男性性反应的一个特点。

射精变化：年轻男性射精时间长、射程远、压力高、精液量多。而老年男性射精时间短、射程近、压力低、精液量少。

不应期：年轻男性射精后，阴茎可在15分钟到一个小时内再度勃起，可重复进行性交；而老年男性的再度勃起，则需要数小时至一天以上。

老年人过性生活的频率

在我国古代医学书籍《千金方》中有关于性爱频率论述：“50岁盛者5日一施，虚者10日一施；60岁盛者10日一施，虚者20日一施；70岁盛者30日一施，虚者不施。”可见，60岁的老人，只要身体健康，可以10天左右一次。

除了以上内容，下面小编继续为您介绍老年男子是怎样过性生活的相关内容。

美国2013年的一项大型调查显示，65岁的老人每个月会有两次性生活，75岁以上每个月有一次性生活，80岁以上每两个月有一次。

美国学者还根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”，即性爱频率=年龄的首位数×9，即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。比如说60多岁的男性，6×9=56，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，50天内可性爱6次。

老年人性生活五大技巧

1、降低期望

人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变，并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动，才能得到满意的结果。

2、坚持不断

老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1～2次性生活，或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要，否则“性情绪”和“性兴趣”也会随之逸去。

3、不拘形式

老年男性射精力量大大减弱，精液量会减少，这是正常的；且性行为中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起来完成，“自慰”亦可：性生活也不一定要在卧房、床上进行。

4、内容多样

性爱的表现形式绝对不仅仅是性交，有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调情、幽默、调侃、挑逗，温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达，是性生活的重要部分。

5、求医干预

随着年龄的增大，夫妻双方生理上都会发生一些改变，增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退，雄激素水平进行性下降，从而可以导致勃起功能障碍；老年女性也会因雌激素分泌水平降低，导致阴道分泌物减少，使阴道干涩。因此，需要进行必要的医疗干预。

了解了老年男子是怎样过性生活的，小编提醒您，老年人可以过性生活，但要量力而为，千万不能为了所谓的男性尊严而逞强，伤害身体健康。