近日，在北京就读的6位中医专业研究生感染了奥密克戎病毒，作为中医药学子，她们以日记的形式，记录了自己的症状，同时利用专业知识，根据自己的症状，服用药物几天后转阴，现在把这段记录分享给大家！

早：刚醒，我觉得咽痛，美团买药了一个板蓝根颗粒服用。

过了两小时，听说室友A抗原阳了。

A室友自述：昨晚十点钟开始头疼，浑身酸痛，咽干，喝了连花清瘟胶囊之后症状无缓解，今早9点测量体温为38.3度，10点左右吃了退烧药(尼美舒利+连花清瘟)，目前头疼症状减轻，咽干症状无缓解。

收到消息室友B（与我不在一处）也测出抗原阳性，腰酸，37.8度。但没有药品。

我和室友C都咽痛。室友C：低烧，头晕，思维不清晰。鼻中呼吸有热气，咽干，眼睛发热，酸涩，鼻塞，乏力，肌肉酸痛。

所有人吃了两片维C，一瓶藿香正气水。自我感觉头晕，舌淡红胖嫩。判断可能是风寒，贴上暖宝宝。自测抗原阴性。疾控中心上门做核酸，给了十盒抗原。

中午：我和C室友，A室友，一起煮升麻水服小柴胡汤丸24颗+泡脚+暖宝宝。C室友和A室友发汗了，我没能发汗，头晕加重。

集体睡觉。

醒来时，A室友已经退烧。刻下症：不头痛了，但是浑身有点冷，咽干咽痒。我睡醒感觉头晕，思维不清晰，头胀，眼睛酸痛，咽痛，四肢发凉，脉数。

下午：我和A室友喝了升麻水+板蓝根颗粒+暖宝宝，微微发了一点汗。

室友C吃维C咀嚼片两片。

晚饭时：我胃口不是很好，但吃了一大碗腊肠焖饭，吃饭时也微微发了一点汗。洗澡时也有发汗。但症状无缓解。之后身体一直处于快完发汗但发不出来的情况，很难受，但体温并不高。

B室友开始发热。刻下症：发热，头疼，咳嗽，腰酸背疼，无法翻身，38.3度，感觉汗出不来，未进行处理。

室友C全天感觉头晕，思维不清晰，咽干，吃维C咀嚼片2片，贴暖宝宝。

我全天贴着暖宝宝。晚上呼吸感觉自己嘴里吐出的气息很热。昨晚睡觉时发汗4次(也贴着暖宝宝)，四肢凉，咽干咽痛，有点痰。断续喝了一瓶金银花露，喉咙好受一些。起来换衣服时发现头晕头胀改善很多，身体也不似昨日沉重。

接到社区通知说我阳了，并说室友E的值很高。室友A体温反复，咳痰，继续服莲花清瘟。

我和室友E立刻各喝了两包清肺排毒颗粒，我余下的症状很快消失，只剩下咽痛。吃完肺部凉凉的。可能我还没这么严重，所以有点过量。

室友D说觉得自己低烧，咽干。室友B早上比较清醒，准备自己买点药。室友C：口干，喉咙痒，有痰，鼻塞。吃了升麻+小柴胡颗粒。

临近中午：我和室友E吃了两包板蓝根颗粒。

中午

A室友自述咽痛，头晕头痛，微有咳嗽，体温37.8。嘱咐A吃清肺排毒颗粒，其后体温降至37.3°C。

室友B目前高烧，头晕头痛，乏力。开始睡觉，根据新冠治疗手册自我辩证为疫毒夹燥证。休息后略出汗，症状稍缓解。

室友C只剩咽痒。

室友E开始感觉眼睛酸痛，四肢乏力。心慌，低热。吃饭后发汗，自感徐徐发热。

午饭时，我和室友E都出汗了，我不再有肌肉酸痛。

室友B又开始发热，38.8°C。

下午

我和E室友开始泡脚，C室友洗澡发汗。

我今天一直贴着暖宝宝，一直在出汗。四肢仍有点凉，但比昨天好，症状主要是咽痛，开始含西瓜霜润喉片。含服3片后咽痛缓解一些有痰，但不多。服清咽丸用处不大。

E室友觉得很难受，脉数。泡完脚未能出汗，开始睡觉。E室友睡时上半身发汗，发久了有点耳鸣。继续睡。

室友D睡后，感觉喉咙开始痛，开始洗澡发汗。

室友B睡后37.8°C，咽痛，口干，头晕，四肢不温。我午睡后，感觉仍然咽痛。

晚上

观察我自己舌象：四周暗，中间脾胃区域明显淡红。判断咽痛是胃火造成的，服用一包清肺排毒颗粒，吐出黄痰，咽痛缓解。

吃晚饭时，我开始明显流鼻涕。接到流调电话说我核酸是阳性。饭后观察舌象，中间部位已不再泛红。

我和C室友各吃了两个橘酿葛根粉，吃了一个维C咀嚼片。

室友B终于喝上了汤药。室友B体温现在37.9度，大汗，头痛缓解。阳性室友A微咳。室友E体温37.25度。

晚上睡觉时：咳痰很多，出了5次汗，很多次是大汗。一直喝水和金银花露润喉。

仍咽痛。室友B体温36.9度，症状缓解，目前主要症状也为咽痛。我和室友E抗原阳性。午饭时服用牛黄解毒片3片。

室友A体温正常。自述：口黏腻嘴唇干裂，咽干，咽痒，咽痛，吞咽困难。咳嗽痰粘稠，痰不易吐出。嗜睡，口渴。下午2~3点小腹疼，遇冷则发烧。嘱服清肺排毒颗粒加牛黄解毒片。

室友C服用一包金花清感颗粒，咽痒消除。

下午

室友E体温38+，寒战，开始泡脚。吃布洛芬未能退烧。E开始睡觉，体温38.5度。全体睡觉。

晚上

室友E仍发烧，心率快120/分钟。紧急处理，泡脚时37.8度。饭后体温降低。晚饭后，我吃了两个猕猴桃，咽痛立刻缓解，流鼻涕频率加大，痰量增多。

室友A服用金花清感颗粒后咽痛减轻，仍咳嗽。服咽立爽后一个小时内咽痛有缓解，后复发。咳嗽，咳痰。鼻塞，气喘，心率较快，流清涕，无小腹疼痛。体温升高时会伴有肌肉发热。

今日发热共4次，最高38度，最低37.2度。每日服用维C咀嚼片3g。室友E洗澡后仍发热，眼睛发热。11点服用乙酰氨基酚片，全身发热，体温高，但仍未出汗。

晚上

E室友睡觉37.8。我睡觉前服用牛黄解毒丸3片，三点时咽痛消失，但其后又复发。

C室友已无任何症状。

E室友体温37.3。连日来只发过微汗。

我已无咽痛，咽喉只微有不适。继续流鼻涕，但不多。

A室友体温36.6度，咳嗽咳痰减轻，抗原阳性。

我服用玄麦甘桔冲剂，咽痛立刻缓解，流涕数次。为预防复发，午睡前吃莲花清瘟胶囊2颗，凉性比较大。感觉昨晚牛黄解毒丸吃多了，便溏，下午喝藿香正气水一瓶。

晚饭后

不再咽痛，而是转变为咽痒。

E同学吃扑热息痛一片，半小时后体温39度，四肢凉，再吃一片扑热息痛，泡脚。

晚八点：我正式接手E室友。E服用小柴胡颗粒*3+红糖姜水。汗出。

睡前，室友A已不烧，咽痛缓解，咳嗽，鼻塞。

睡觉时：我发汗2次。E一直出汗。

早：室友A抗原转阴。我目前只剩流鼻涕。抗原弱阳。

E室友体温37.05度，吃藿香正气两瓶。刻下症：脐周绞痛胀疼，气胀，微微发汗。

C室友抗原弱阳。

中午：E室友吃清肺排毒颗粒两包，午睡发汗，体温36.4。全体睡觉。

下午：C室友抗原阴性，但低烧。判断是昨晚踢被子凉着了。

晚上：C(加小柴胡颗粒)，E和我喝红糖姜茶。E体温36.7。C体温下降，之后喝清肺排毒颗粒两包，退烧。

睡觉。

早：我没有症状了。抗原阴性。

C同学早上吃金花清感。小柴胡3包。发汗，体温38度，抗原阳性。下午吃清肺排毒颗粒，一直在发汗，精神状态尚可。

E室友抗原弱阳。

D室友一直阴性。

A室友阴性。

1.病毒会潜伏，密接者一旦受寒就容易发作。注意保暖很重要。

2.针对发热，头痛，头胀的主症，要尽快发大汗，持续发小汗(大概需要发2-3天)。小柴胡颗粒一次3袋+多喝热水最好用。(布洛芬和对乙酰氨基酚发汗比较困难，而且容易复发)。可配合泡脚，热水澡和暖宝宝。

3.建议预防：藿香正气液。低烧：小柴胡颗粒一次3包。高烧冲39度：清肺排毒颗粒。

4.容易发生胃热。整体是个外寒里热的麻杏石甘汤主证，使用清肺排毒颗粒或以麻杏石甘汤为主方的汤药，解热比较彻底。

5.莲花清瘟无发散作用，重在处理肺部热症，凉性大。用多了后期容易出现脾胃虚寒的症状。但轻症大多还是在外感，并未深入，不是很合适。

6.咽痛是最难处理的症状，判断还是后期化热导致的，推荐玄麦甘桔冲剂(但要持续服用)。

7.容易出现四肢凉的情况。这也是新冠太少两感的特点。暖宝宝贴起来，热水喝起来。

8.和阳性患者在同一空间居住，转阴的人是会有可能复阳的。保持空气流通，降低屋内病毒浓度，带好口罩很重要。

9.症状消退不等于转阴。这个病毒难以内部消化，需要多排出。通常需要1-2天持续咳嗽咳痰打喷嚏。

必备：清肺排毒颗粒、小柴胡颗粒、玄麦甘桔冲剂。

推荐：金银花露，藿香正气液，金花清感颗粒。

1.清肺排毒汤：

麻黄9g 、细辛6g、桂枝9g、广藿香9g、白术9g、山药12g、石膏15g、柴胡16g、苦杏仁9g、款冬花9g、紫菀9g、射干9g、姜半夏9g 、生姜9g、积实6g、陈皮6g、猪苓9g、茯苓15g、泽泻9g、黄芩6g、炙甘草6g。

2.望京B同学喝的：

麻黄6g、杏仁10g、柴胡12g、沙参15g、麦冬15g、玄参15g、白芷10g、羌活15g、升麻8g、桑叶15g、黄芩10g、桑白皮15g、生石膏20g

2.新冠感染普遍过程：