血虚与阴虚的区别，完全不同，千万别混淆了

2025-03-10阅读：28 学员编辑收藏

家人们，在中医里，血虚和阴虚是两个不同的概念，可别弄混啦。

先来说说阴虚。阴虚的人，身体就像一个小火炉，体内有虚热。常常会感觉手脚心发热，胸口也燥热，脸蛋儿红扑扑的，还老是觉得口干舌燥。伸出舌头一看，舌头颜色红红的，舌苔也发黄。而且阴虚的人脸上油光发亮，那红是那种浮在表面的，感觉不太实在，就像蒙了一层红纱，主要集中在两边颧骨的位置。

再讲讲血虚。血虚呢，主要是身体缺乏滋养。血虚的人不会有体内发热的症状，但是面色看起来发黄或者苍白，脸上干巴巴的，没什么光泽。仔细瞧瞧，指甲颜色淡，还容易开裂，头发也干枯毛糙，没什么生机。舌头是淡白色的，没有血色，就连眼睑、嘴唇这些地方，颜色也都浅浅的。从内在来讲，血虚会影响心神，让人容易心慌、失眠多梦，记性也变差。要是肝血不足，人还容易累，情绪也不稳定，动不动就心烦气躁。

记住，阴虚的特点是 “阴虚生内热”，有热的表现；血虚则主要是身体得不到充分滋养。

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