厌食是指儿童较长时期食欲不振，甚至拒食的一种病症。发病原因主要是由于喂养不当，导致脾胃不和，受纳运化失职。

厌食患儿一般精神状态较正常，病程长者，也可出现面色少华、形体消瘦等症，会影响患儿生长发育，故应及时治疗。本病多见于1~6岁儿童。

早在隋代《诸病源候论》中就有类似记载：“小儿哺乳不调，伤于脾胃，脾胃衰弱，不能饮食，血气减损，不荣肌肉而柴辟羸露。”其记载“哺露”症与厌食极为相似。

1. 乳食不节

小儿喂养的原则应当是“乳贵有时，食贵有节”。饮食没有规律、没有节制可导致脾胃受伤，受纳运化功能减弱。

2. 痰湿滋生

过食寒凉，嗜食生冷瓜果，导致脾阳受伤，痰湿内生，影响脾胃消化功能。

3. 虫积伤脾

小儿脾胃虚弱，食不洁饮食或有吮手指的习惯易患肠道虫证。虫积扰乱脾胃气机，影响消化吸收。

4. 脾胃虚弱

小儿禀赋不足，后天失养，致使脾胃虚弱，或疾病迁延，损伤脾胃，使消化功能下降

1. 脾失健运
       面色少华，不思纳食，或食物无味，拒进饮食，形体偏瘦，而精神状态一般。舌苔白或薄腻。

2. 胃阴不足
       口干多饮而不喜进食或拒食，皮肤干燥，缺乏润泽，大便多干结。舌苔多见光剥，质偏红。

3. 脾胃气虚
       精神疲惫，面色萎黄，全身乏力，不思乳食或拒食，大便中夹有不消化残渣，伴形体消瘦。舌质淡苔白。

补脾经

补胃经

掐四横纹

揉板门

运内八卦

揉中脘

逆时针摩腹

揉足三里

捏脊

1. 保持合理膳食

建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。

2. 心理矫治

• 给孩子做出好榜样：如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者

• 注意引导：当孩子不愿吃某种食物时，应当有意识引导他们品尝，既不无原则迁就，也不过分勉强

• 创造良好的进食气氛：使孩子在愉快心情下摄食

3. 避免误区

不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值

小儿生长发育迅速，如果长期食欲不振，则使气血生化不足，抗病能力减退，不仅影响发育，还可能诱发各种疾病。

推拿治疗小儿厌食效果显著，但需在专业医师指导下进行。如果孩子厌食症状严重或长期未见好转，请及时就医，排除其他器质性疾病。

家长们要记住：喂养之道，贵在有时有节；脾胃调和，胃口自然开！