一、东革阿里和玛卡哪个好

二、东革阿里的服用方法

三、玛卡的服用方法

东革阿里和玛卡哪个好

生活的紧张，工作的压力大给今天的食色男女带来无尽的烦恼，一些富贵病不分性别，不分年龄的向我们一股脑的袭来。糖尿病，前列腺炎，肾虚，性无力成为困扰现代人的四大痼疾。

1、在南美，人们钟情于一种叫玛卡的植物，南美古印加人曾经大量的食用，促进其勇猛作战。经过现代科技的研究，玛卡的药物活性在玛卡根，经过现代专利糊化技术的玛卡提取物，以及玛卡粉具有一定提高性功能的能力，可以促进勃起，提高精子的数量和活力。

玛卡的副作用，就药物的本身来说并不大，但是就目前南美洲由于大面积的工业化种植，玛卡的原生态型值得探讨。而且由于玛卡单独使用效果不是很好，所以市场上的玛卡类“植物伟哥”大多为复方制剂，如将玛卡与中国淫羊藿甙、银杏叶提取物、红参、刺蒺藜以及其他成分组成合剂。

2、在亚洲，在东南亚人更多的聚焦于“东革阿里”。东革阿里是一种野生的灌木植物，东革阿里根部的药效最强劲。东革阿里被称为有机人参，在男性功能以外某些方面的功能同美国人参相比也毫不逊色。其强健肾脏，治疗前列腺炎，降低血糖的功效得到了一致的肯定。

东革阿里分布于东南亚的马来西亚。东革阿里作为天然的催情药已经经历数百年之久。美国、马来西亚等多家机构对东革阿里的研究证实，东革阿里富含生物碱、苦味素、精原蛋白、抗氧化剂、糖元皂角苷、丙磺舒、单宁酸、类黄酮化合物等多种有效成分，可以有效的治疗性功能疾病和其他的一些疾病。在糖尿病、高血压、痛风、风湿、性功能障碍、前列腺肿胀、癌症、艾滋病等方面有着显着的疗效。

东革阿里的功效，最主要的还是促进睾酮的分泌，美国的科研报告显示可以有效提高440%睾酮的分泌，有效地促进肌肉的增长，增加体能和控制力。保持旺盛的精力，促进快速恢复体力。可以有效地促进人的生殖能力和增强肾动力。可以让激情永在，让动力长存。

经常会有人提问，问玛卡和东革阿里在提高性功能补肾方面哪个更好一些，其实这二种药材都非常不错，并不需要去分它个高低，二种药材可以搭配着一起服用，效果会更佳！

东革阿里的服用方法

食用方法：

泡茶：一片东革阿里原片加入100毫升热开水冲泡，焖泡片刻后即可服饮。

（可反复冲泡至味道转淡，早晚各一次）

煮水：取适量东革阿里原片，小火熬煮约20分钟，三碗水煮成一碗水，将汤水倒出饮用。剩余残渣可再反复加水回煮1-2次，至味道转淡丢弃。

炖汤：把适量东革阿里原片（叶苦）放进锅里和其他原料一起煲汤。排骨汤，鸡汤，菜汤都可以。

泡酒：把约30克东革阿里原片倒入瓶内，加入二到四斤白酒，或者高粱酒（浓度越高越好），最好上泡上一个月，然后每晚临睡前饮用一小杯。

玛卡的服用方法

玛卡鸳鸯锅：

抗疲祛乏，一个就够了。

文火慢煮入味，微辣激活味觉，唤醒沉睡生命力。

将玛卡切成片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛卡中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片，玛卡中富含各种氨基酸，维生素，活性物质，长期食用，可起到抗疲劳，增强免疫力的作用。

玛卡红烧肉：

运用传统烹饪技术，享受高品质生活

玛卡营养价值丰富，属药食两用型植物。其药性温补，却对人体没有任何毒副作用。

原生态吃法：

玛卡果：洗净切成片，可煮火锅，炒菜，炖汤。

玛卡粉：晒干制成粉剂，日服两次，可做鸡蛋糕佐料。

友情提示：玛卡具有很好的保健滋补作用，但是不能过量的食用，我们可每天2次少量摄取，这样才能让我们得到健康的同时保证身体的健康！

玛卡保健酒：

将玛卡片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片）。

特别提示：烈性白酒泡制的玛卡酒，不宜过多饮用。对于不胜酒力的人，建议用开水冲泡玛卡，但效果可能不及白酒。

玛卡作为新食品原料，是一种非常不错的日常使用食材。不论炖汤、炒、火锅还是与烧肉都是上上之选，选择玛卡入菜，不但能更好的补充人体精力，最重要的是药食同源的生活心态。