一、舒肝的中草药有哪些

1. 香附可以舒肝理气

2. 乌药有舒肝的功效

3. 舒肝的中药还有哪些

二、舒肝的三花舒肝解郁茶是什么

三、哪些食物有利于舒肝

舒肝的中草药有哪些

1、香附可以舒肝理气

1.1、香附之气平而不寒,香而能窜,其味多辛能散,微苦能降,微甘能和。生则上行胸膈,外达皮肤,熟则下走肝肾,外彻腰足。得参、术则补气,得归、地则补血,得木香则流滞和中,得檀香则理气醒脾,得沉香则升降诸气。

1.2、中药香附的功效

理气解郁,止痛调经。治肝胃不和,气郁不舒,胸腹胁肋胀痛,痰饮痞满,月经不调,崩漏带下。中药香附可理气解郁,用于肝气郁结之胸胁及胃腹胀痛。配柴胡、青皮治胸胁痛。配高良姜(名良附丸)治胃寒痛。中药香附可调经止痛,用于肝气郁结之月经不调、小腹胀痛。配艾叶治寒凝气滞之行经腹痛。

2、乌药有舒肝的功效

2.1、寒凝气滞之胸腹诸痛证。该品味辛行散,性温祛寒,入肺而宣通,入脾而宽中,故能行气散寒止痛。治胸腹胁肋闷痛,常配香附、甘草等同用,如小乌沉汤(《和剂局方》),也可与薤白、瓜蒌皮、延胡索等同用;若治脘腹胀痛,可配伍木香、青皮、莪术等,如乌药散(《圣惠方》),也可与香附、木香、陈皮等同用;治寒疝腹痛,多与小茴香、青皮、高良姜等同用,如天台乌药散(《医学发明》);若寒凝气滞痛经,可与当归、香附、木香等同用,如乌药汤(《济阴纲目》)。

2.2、尿频,遗尿。该品辛散温通,入肾与膀胱而温肾散寒,缩尿止遗。常与益智仁、山药等同用,治肾阳不足、膀胱虚冷之小便频数、小儿遗尿,如缩泉丸(《校注妇人大全良方》)。

3、舒肝的中药还有哪些

3.1、川根朴:木兰科落叶乔木川根朴的树皮或者根皮。别名为重皮、赤朴、烈朴。性味归经:苦、辛,温。归脾、胃、肺、大肠经。作用:芳香化湿,行气除满,温中止疼,降逆和胃。用于湿困脾胃、食积气滞、脘肚胀闷、腹疼、泄泻等。用于脘腹寒滞疼痛、胀满少吃等。

3.2、白豆蔻:姜科多年生草本植物白豆蔻的成熟种子。别名为白豆蔻仁、紫蔻、空白蔻。性味归经:辛,温。归肺、脾、胃经。作用:行气化湿,和中止呕。用于气滞所导致的胸肚胀痛、湿温病及胸闷不饥、舌苔浊腻。也可用于用于脾胃虚寒,消化不良、呕吐恶心、呃逆噫气等。

3.3、砂仁:姜科多年生草本植物缩砂果实内的种子。别名为缩砂仁、缩砂蜜、春砂仁、阳春砂。性味归经:辛,温。归脾、胃、肾经。作用:芳香化湿,行气止疼,健脾止泻,和胃止呕。用于气滞、腹疼胀满。或用于脾胃虚寒、脘痞呕吐。也可用于脾虚食积之泻痢。

舒肝的三花舒肝解郁茶是什么

在诸多药食中,陈允斌在其新书《四代中医以食代药》中,挑选了三种香花搭配成一款花草茶推荐给大家饮用,即三花舒肝解郁茶,主要食材包括:茉莉花、玫瑰花、月季花,在春分花发时节,喝这个茶特别应景,建议大家悠闲地品味这杯茶,喝之前先闻一闻香气,这香气也属于药性的一部份,可以有效帮助大家舒发肝气!

1、三花舒肝解郁茶的材料有哪些

月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。

2、三花舒肝解郁茶作法是什么

将所有材料以沸水冲泡。

3、三花舒肝解郁茶的功效有哪些

舒肝理气、活血通脉、解忧郁、调理肝火引起的睡眠问题。

哪些食物有利于舒肝

1、荔枝利于舒肝

《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果。当女性因腹部受冷发生疼痛时,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分钟取汤服用,效果很快,服后即能奏效。此为证明除有滋养强壮作用之外,并有消除体内的病毒,及镇静精神的作用。

2、多吃猪血有益于舒肝

同样是《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。对于空气污染如此严重,每天应该进行深呼吸,吐出污染的空气,并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药,维持肝脏机能。

3、乌梅有舒肝的功效

如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝脏处理不了时,也会发生宿醉。因此,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。