一、腰俞穴的概述

二、腰俞穴的取穴方法

三、腰俞穴的解剖位置

四、腰俞穴的疗法

五、腰俞穴的配伍

六、腰俞穴的功效与作用

七、文献摘要

腰俞穴的概述

1、定义

腰俞,经穴名。出《素问·缪刺论》。别名背鲜、髓空、腰户、腰柱、髓俞。属督脉。在骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。布有尾骨神经分支和骶中动、静脉分支。

2、别名

背鲜、髓空、腰户、腰柱、髓俞

3、出处

《黄帝内经素问·缪刺论》:邪客于足太阴之络,令人腰痛,引少腹控月少,不可以仰息,刺腰尻之解,两胂之上是腰俞。

4、主治疾病

主治腰脊痛,便血,泄泻,痔疮,月经不调,癫痫,下肢痿痹等。

5、穴位解析

腰即腰部,俞即输注,此穴在腰部,是经气输注之处,故名腰俞。

胁之下、胯之上为腰,居身之中。俞为腧之简,腧为输之变。输者,通达传送也。穴在脊椎第21椎节下间腰眼处,居腰部冲要之地,为腰部经气注输之处也。《黄帝内经素问·骨空论》谓:“督脉起于少腹以下骨中央。”本穴乃其外线循行之初步。由长强上行越过尾闾,透出荐骨之下,由此而上乃腰之分野,此处为腰之输气处,为全腰之俞。试将腰部扭转,本穴如户下枢轴(腰背督脉诸穴,皆具枢动能力,本穴居下代表全部),以功能而论,本穴能疏解腰部郁滞之气,故名腰俞。

腰俞穴的取穴方法

腰俞穴位于骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。俯卧或侧卧取穴。

俯卧或侧卧,正当骶管裂孔中取穴。

俯卧或侧卧位,先按取尾骨上方的骶角,在与两骶角下缘平齐的后正中线上取穴。

快速取穴:俯卧,后正中线上,顺着脊柱向下,正对骶管裂孔处即是腰俞穴。

腰俞穴的解剖位置

腰俞穴下为皮肤、皮下组织、骶尾背侧韧带、骶管。有骶中动、静脉分支。浅层主要布有第五骶神经的后支。深层有尾丛。

层次解剖:皮肤→皮下组织→骶尾背侧韧带→骶管。

布有尾骨神经分支和骶中动、静脉分支。

腰俞穴的疗法

刺灸法

治法:寒则补之灸之,热则泻针出气。

针刺方法

一般向上斜刺0.5～1.0寸。

艾灸方法

艾炷灸3～7壮;或艾条灸5～15分钟。

腰俞穴的配伍

腰俞穴配长强治腹泻不止。

腰俞穴配次髎、中极、关元治盆腔炎。

腰俞配长强、膀胱俞、气冲、上髎、下髎、居髎,有通经活络,散寒止痛的作用,主治腰痛、髋胯痛。

腰俞配环跳,有温经通络的作用,主治冷风冷痹,髋部寒痛。

腰俞配照海,有益肾调经,行气活血的作用,主治经闭,经少,小腹胀坠。

腰俞配悬钟,有强筋壮骨的作用,主治足痹不仁,足痿软不用。

腰俞配百会、大肠俞、承山,治脱肛。

腰俞配大椎、身柱、神门,治癫痫。

腰俞配环跳,治冷风冷痹。

腰俞配委中、涌泉、小肠俞、膀胱俞,治腰脊强痛。

腰俞穴的功效与作用

腰俞穴有强腰脊、理下焦等作用。

腰俞穴具有调经清热、散寒除湿的功效。

腰俞穴为腰的输气之所,主治腰髋疼痛、腰脊背不得回转等腰疾,有调肾气、强腰脊、明耳目之功。凡腰疾之转运不利者,可以取此穴。他如沉滞委楚之症,则非所宜,当求其罹病之本也。

腰俞穴又与肾经沟通,腰部有疾,求之于肾,故俗称内肾为腰子,因之此穴又名腰户。养生家盘膝运腰时,以本穴为全腰柢础,左右前后反复盘旋,可使两肾生热,添命门之火。

文献摘要

《针灸甲乙经》:腰以下至足清不仁,不可以坐起,尻不举,腰俞主之。乳子下赤白,腰俞主之。

《铜人腧穴针灸图经》:治腰髋疼,腰脊强不得回转,温疟痎疟。

《针灸大成》:主腰胯腰脊痛,不得俯仰,温疟汗不出,足痹不仁,伤寒,四肢热不已,妇人月水闭,溺赤。

《针灸聚英》:以挺身伏地舒身,两手相重支额,纵四体,后乃取其穴。