一、产后月子病怎么治

二、产后月子病的原因

三、如何预防产后月子病

产后月子病怎么治

1、中医治疗

中医对于此病的治疗不能一概而论,应因人而异,如若是产妇本人素体欠佳可能在没有受凉的情况下就有身体冒风的感觉,或感到头经不起风吹,或有脚跟痛等症,这样的情况应以补虚为主,中医讲血虚生风,肾虚则腰脚痛,此为虚症。如果是不慎受凉,这时虚中有实,应该在驱寒的同时注意产妇的身体情况适当补充气血,切不可发汗,而应该注意固表,这样才能标本兼治。

2、食疗

2-1、可以通过服用苡米仁,薄荷,荆芥,豆鼓做的粥来达到散风除湿的效果,需要注意的是,荆芥,薄荷,豆鼓只需要使用它的汤。这个食疗方法,对产后风有着非常好的治疗效果,而且还没有什么副作用。

2-2、多喝羊肉汤也是一个不错的选择方法,可以在羊肉汤里面加入一些附片,生姜,等来调味。要注意的是,产妇不能吃太咸的食物,要少放盐,如果太咸了,宝宝嘴唇容易起水泡。

3、针灸

艾灸疗法。把梨树叶子用砂锅煮一下 ,然后把梨树叶子放在穴位上,把艾叶搓成塔形,把搓好的艾草放在梨树叶子上,点燃艾草 ,每个穴位灸7个艾柱,没有梨树叶子可用咸菜块切成片,把搓好的艾草放在咸菜片上,也可用姜片,不过姜片得用针钻几个孔,否则没有疗效,当然治疗月子病最好用梨树叶子。

产后月子病的原因

引发月子病的原因有很多种,大致可以分为以下四种。

1、妈妈生完小宝宝后营血亏虚,经脉失养或者风寒湿邪趁虚而入,稽留关节、经络就会引起月子病。这种月子病多见肢体关节酸楚、疼痛、麻木、畏寒恶风,关节活动不利,或者关节肿胀。这些情况较为突发,常发生在冬春严寒季节生宝宝的妈妈。

2、妈妈因为产后多虚,加上悲伤忧郁,损伤心脾,导致心脾两虚,瘀血内阻,肝气郁结。这些月子病多见于妈妈怕冷、怕风、双眼看东西不清、眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚,甚至出现抑郁症。

3、妈妈产后操劳过早,劳倦伤脾,导致恶露不绝。或是产后迟太多辛辣温燥的食物导致恶露不净,失血过多。这些月子病多见识失血过多导致的贫血,体虚,头晕,腹痛,或是腰痛。

4、妈妈在月子里同房过多,房事过劳,容易导致气血不调,脏腑功能失调。这些月子病的症状多表现为拍冷怕风,关节疼痛,浑身沉重,乏力,腰酸疼痛,身体怠倦。

如何预防产后月子病

1、小心寒气

产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇,剖腹产,自然流产后的产妇,也有患产后风的可能性,因此一定要注意。

2、不要过度活动关节

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。

3、注意服用产后补药中药的时间

产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防月子病效果显着,但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

4、食用适当的补养食品

预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食 用,不能一次服用太多或者只吃一种。

5、调节好心情

保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。