一、治疗月子病的最佳时间

二、月子病的中药疗法

三、月子期间腰酸怎么治

治疗月子病的最佳时间

1、月子病要早查早治

在“月子”里,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。如有的产妇产后发热持续不退,就必须查明原因,警惕体内可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等,一旦确诊,就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然,误认为一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈。

2、月子病要对症治疗

无论是平时还是“月子”里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓“月子病”,就更应该在专科医师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

3、坐月子的注意事项

一定要休养一个月或一个半月。前两周洗澡只能用温酒水擦澡。第三周起可淋浴,满月后可泡澡。洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。严禁洗头。不能抱小孩。不能为小孩洗澡。阳光太强要拉上窗帘。不能吹风。月子期间不能爬楼,半年内不能提重物。少看书报和电视。饮食方面要讲究:少食多餐。产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝。不要吃盐,生冷食物,酸的东西。半个月内避免吃青菜和水果。月子内要吃水分少的水果。半个月内禁吃鱼类和肉类,可多吃肝脏等。用麻油、姜和米酒料理食物。

月子病的中药疗法

坐月子期间出汗。中医认为,白天出汗多叫自汗,属于气虚,自汗又怕风的也属气虚,重的叫表阳虚,应该补气固表止汗。专业中医师给你推荐:月子病的中药治疗选方。

中医有个代表方叫玉屏风散,只有3味药,就是治汗多怕风的:黄芪30--90克,白术10克,防风10克。关节痛也是表阳虚风寒湿入侵肌肉关节造成,上3药加防己10克,生姜3片,红枣5枚,这也是名方。叫防己黄芪汤,治疗表虚湿盛的病症。固元膏很好,是补阴血的,单用不能补气止汗治疗怕风关节痛。服用上6味药应该很好了。针灸治疗来的较快,基本的穴位有:关元、曲池、内关、血海、足三里、阳陵泉、复溜、绝骨。另外,建议用中药:五倍子约100克,捻末水调后贴肚脐,每日1次,8小时左右,可以止虚汗。

月子期间腰酸怎么治

月子腰疼痛腰酸:月怀胎是艰辛的,而一朝分娩又是一次对生命的洗礼,也可以说:一场声势浩大的革命,对女性的身体提出很高的挑战。分娩以后更体处于比较虚弱的状态,很多新妈妈都在坚持母乳喂养,钙流失也作常严重,缺钙容易引起腰疼。劳累过度由于怀孕生产,骨骼系统会发生变化,骨关节略宽松,肌肉韧带书弹性下降。产后休息不当,过早地持久站立和端坐,致使妊娠时所松的骶髂韧带不能恢复,引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。

锻炼治疗方法:新妈妈坐在马桶上,双腿分开,开始排尿,中途有意识的收缩阴部肌肉,使尿流中断,此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。如此反复排尿、中断,排尿、中断,就像反复开关水龙头一样。新妈妈坐在椅子上,由后向前缓慢地收缩PC肌,在收缩状态下从1数到10,然后,由前至后逐渐放松。此时,脑子里可以想象海边的潮水,渐渐涨潮又渐渐退潮,反复操练,不断体会。