一、产后42天检查什么

二、产后42天的食谱有哪些

三、产后如何排毒

产后42天检查什么

1、产后42天常规检查有哪些

1.1、称体重

这是一个最简单的项目,但千万不要忽视了。如果发现产后体重增加过快,就应适当调整饮食,减少主食和糖类的摄入,增加含蛋白质和维生素较丰富的食物,同时应该坚持锻炼。

1.2、测血压

成人的正常血压应该是120/80mmHg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的。有些妈妈还伴有妊娠高血压。产后,一般血压都会恢复到孕前水平。如果血压尚未恢复正常,应该及时查明原因,对症治疗。

1.3、尿常规

患妊娠中毒与当时自我感觉小便不适的妈妈,需要做尿常规检查。一方面看看妊娠中毒是否已经恢复正常,另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等。

1.4、血常规

妊娠合并贫血及产后出血的产妇,要复查血常规,如有贫血,应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查,便于确定身体是否有炎症。

2、产后42天的女性器官检查有哪些

2.1、子宫检查

生完宝宝之后,如同泄了气的皮球,要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间,所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果女性出现产后恶露一直滴滴答答流不停等现象,那就需要去医院做一下B超检查,看一看子宫内膜的情况,以判断子宫出血的原因。

2.2、盆底检查

分娩时对盆底肌肉、神经的损伤,不仅会带来生活上的不便,更麻烦的是造成阴道松弛,甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现了尿失禁这一问题,女性就必须趁早接受治疗。

2.3、乳房检查

你是否常常因为乳胀、乳房疼痛而烦恼呢?确实,对于新妈妈来说,充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的,一旦乳房健康出现问题,不仅影响乳汁分泌,也会影响到宝宝的健康。所以,乳房做检查很有必要。

3、产后42天的注意事项有哪些

3.1、注意休息充足,这是最重要的。

3.2、保持室内适当的通风,但头不要吹到风。现在夏天的话,吹风扇时不要吹着自己吹。

3.3、注意不要久坐久站久躺,不要做太辛苦的事情。

3.4、注意个人的身体卫生,可以隔天洗澡,隔上三到四天或一个星期洗头。注意洗澡是在伤口拆线三到五天后,洗完后衣服穿暖。

3.5、要多吃多餐,多喝汤。这样身体恢复快,而且奶水好。

3.6、医院开的那些收复子宫的药和补血的药等等要坚持吃完。

3.7、不要看电视,看书,看电脑等等很伤眼睛的。我就是当时看了,现在眼睛经常会痛。

产后42天的食谱有哪些

1、红枣菊花粥

红枣50克,大米90克,菊花15克,加水适量,煮到粘稠状时可食用。此方中,大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等。

2、海米油菜

将200克油菜洗净切成长段,以素油煸炒,加入海米50克,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳晶,经常佐餐食用本品。

3、三鲜冬瓜

冬瓜500克,冬笋25克,蘑菇25克,洗净切成片;将30克火煺切片备用;将冬瓜片搁沸水中焯熟;将砂锅置中火上,下猪油烧至三成熟,放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇炒一下,再加上鸡汁、精盐、胡椒面、味精煮沸至入味,然后用水淀粉勾芡,再加葱花、香油,推勺起锅即成。

产后如何排毒

1、排毒早餐 每天早上吃一份水果、两份蔬菜、一份红薯和一份杂粮饭,该方法可以吸收足够的营养并将体内的毒素排出,还能起到减肥作用。

2、水果排毒疗法水果疗法是国外流行的身体排毒法,在新妈咪患乳腺炎和感冒时特别有帮助。所谓水果排毒法,是要求在24小时内只吃鲜榨果汁或水果,不吃任何其他食物,并大量饮用热开水。其原理是人体一旦有多余能量就会自动用于抵抗病毒,而消化普通食物需要消耗大量能量,果汁或水果不仅易于消化使积聚能量用于抵抗病毒,还能提供人体维持所需的大量维生素和矿物质,大量饮水可以起到将毒素排出体外的辅助作用。