一、离婚会对女人造成哪些心理阴影

二、离婚女人如何走出心理阴影

三、怎样正确看待离婚

离婚会对女人造成哪些心理阴影

随着现在的离婚率越来越高,离婚的男男女女的数量也在不断的增多。不过说的也是,谁一生还不碰上几个渣男渣女的,不过离婚的女人大都不易,有的离婚后带着孩子,有的离婚后年龄太大难就业等等。那么女人在离婚后都可能出现哪些心理问题呢?

1、离婚会对女人造成信任问题的心理阴影

尤其是离婚以后重组的家庭,更需要重视这个问题。毋须讳言,目前社会上有相当多的人,以为离婚是一件不光彩的事情,离过婚的人毛病肯定很多,甚至认为他们不是好人。这种说法有失公正。其实,有相当的一些离婚事例,并不涉及道德问题。因此,离婚以后重组的家庭,当事人要信任对方。即使对方离婚时有过错,但是。也只能说明过去,不能代表未来。

2、离婚会对女人造成自卑心理

这是再婚夫妻最常见的一种心理障碍。尤其是一方结过婚,而另一方初婚时,前者的这种心理更为突出。这种自卑感会使自我价值观念扭曲,自己瞧不起自己,甚至自暴自弃,使情感变得冷漠。所以,夫妻双方除了消除对这个问题的不良看法之外,还应该正确对待一些世俗的偏见,理直气壮地去爱自己所爱的人,使之内心的自卑心理渐渐得到化解。

3、离婚会对女人造成孤僻心理

离婚者常常有意无意地将心里的痛苦埋得更深。他们不愿意、实际上也难以做到与正常人进行心灵沟通,即使与他们的亲人也不例外。离婚后的独身者,从形式上看,似乎又回到了单身生活形态,但他们的内心世界早已不像以前那样轻松、愉快。他们心中已有许多无法对人言说的愁苦和哀怨。这种精神上和感情上的自我封闭,极有害于心理健康,也会使人丧失斗志,缺少生活信念,产生逃避现实以至厌世情绪。

离婚女人如何走出心理阴影

1、自信

离婚后有些女人生活就完全没有质量,整天蓬头垢面,衣着无光。要想走上正常的生活之路,首先要确定自信,要相信自己一个人也能够生活得很好,可以给自己买几件好的衣服犒劳自己,每天上班出门前也别忘记化妆,要好好地打扮装饰自己,重新找回女人的自信。

2、努力工作

所谓情场失意官场得意,有一份稳定的工作,或是事业上取得成功,将是你生活的根本保障。女人能撑半边天,事业上取得成绩会让你得到尊重,也更能体现自己的价值,让你充分体现个人的魅力。也更容易让你走出离婚的阴影。

3、交友

万不可把自己封闭起来,离婚后为了尽快走出阴影,女性朋友可以多参加朋友的一些聚会,可以尝试着结交一些新的朋友,并与不同行业的人打交道。要打开心结,让自己更加包容,努力去接受新的人或事物。

4、外出散心段时间

婚姻不是很幸福但没有离婚的人,可能会觉得离婚之后的自己是如何的潇洒如何的快乐如何的轻松,可能离婚之后才会发现,完全不是那么一回事。可能会有一种婚姻的解脱感,但随之而来的问题也是显而易见的,毕竟习惯了那么多年的婚姻一旦消失,很多事情就会接踵而来。如果你手头还算宽裕的话,计划一下外出散散心,可以不用走很远,只要你自己觉得能够让自己心安心静就可以了。

怎样正确看待离婚

1、告别互相伤害

不离婚,却整日争吵不停的夫妻,每天面对的,是没火都能着的爆炸,就像是随时能引爆的炸药包,而一旦争吵起来,那话说的是句句伤人,什么能伤害到对方说什么,什么能让对方难受说什么,所有的感情荡然无存,只剩下指责、剩下伤害了。

2、告别无限争吵

每天每天,大事小情,鸡毛蒜皮,没有不争不吵的,你做一点事情,对方都不会喜欢,还会对你指手画脚甚至鄙视不屑,每天争来吵去,没有一刻安稳。谁看谁都不顺眼,谁看谁都碍眼,就那么每天在争吵中或冷战中度过,日子,变得那般煎熬。

3、要找到自己感兴趣的事物

让自己忙碌起来。你可以报一个女性为主的培训班,如形体训练,西点制作,手工编织,养生保健等等,同时也能扩大一下女性朋友圈子,也让自己更加自信。晚上如果不需要照顾孩子就都把时间花在充实自己业余时间上,不然夜晚的时间会特别难熬,如果再看看煽情的肥皂剧就更顾影自怜,消极萎靡了。所以,尽可能的忙碌,充实,别给自己胡思乱想的时间。