养生导读：怎样在冬天保持皮肤水嫩？一到冬天，皮肤就开始干燥起皮，失去光泽。那么怎样在冬天保持皮肤水嫩？下面就一起来看看保持皮肤水嫩的护肤方法吧。

怎样在冬天保持皮肤水嫩

1、白天，特别要注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时，要让其慢慢地渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。

2、晚上，眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。

3、选用一款效果好的保湿化妆水，洗完脸的第一步一定要用化妆水。

4、选择滋润、温和、含有天然植物精华的滋养补水面膜，每周至少做一次。如果干燥情况特别严重，则每周应做两次滋养补水面膜。

5、多喝水，让体内的有充足的水份才能抵抗这干燥的季节。冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

6、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

7、水果可补水和补充维生素，为了皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄都不错。

8、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

9、应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

10、每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤干燥状况。

11、要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。

4大护肤习惯让你皮肤更水嫩

习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水

料理节目中要保持肉质和面类的，常使出“冰镇”这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。

习惯二：吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤

吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。

习惯三：不让斑点现形，就靠美白保养预防

有些事上帝还算公平，不论肤质好怀，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防，每天使用美白保养，的确可延缓新斑点生成。记得，有效性攸关“成分浓度”，日系产品标榜“药用”的通常具备一定浓度，若是欧美系产品，不妨多读产品标示或询问专柜服务人员。

习惯四：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好

不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有“界面活性剂”，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键“角质细胞间脂质”溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。

完美水嫩的肌肤是养出来的，所以还等什么，现在就开始护肤吧。