导读：如今的社会什么都讲求完美，爱美的女生更是容不得自己有一口发黄的牙齿。牙齿发黄要怎么办呢？漂白或DIY？教你牙齿美白小窍门，迅速美白。

越来越多的女生关注自己的牙齿，一口整洁光亮白净的牙齿会为你的笑容增色不少。目前来说有许多的美白牙齿的方法，是去牙科做美白或是自己在家DIY，这两种方法各有优劣，想要知道如何具体操作，就来看看哪个效果更好吧！

在家漂白牙齿不能做

牙齿漂白对于牙科病的牙齿没有功效，如四环素牙、龋齿等。漂白牙齿的功能主要是针对经常喝咖啡、茶、抽烟的牙齿。如果在漂白牙齿过后，改掉饮用咖啡、茶、抽烟的习惯，牙齿洁白度通常是不会有什么改变的。这都是取决于你的饮食习惯，另外也需要定期进行牙齿护理。

牙齿美白的产品

对于DIY的群体来说，牙齿美白的产品包括：牙齿美白贴、美白牙齿口香糖、美白牙膏等等眼花瞭乱的产品，它们大都含有3%－10%的双氧水，都具有美白效果。但是若是在医院做美白的话，其中所含的双氧水浓度会增到15%－38%；而漂白过程所用的双氧水的浓度会更高。

DIY美白避免不良饮食习惯：

少喝咖啡、茶、抽烟等会让牙齿发黑泛黄的东西，饭后也要记得刷牙

。勤刷牙和使用牙线：

刷牙齿需要早晚各一次，牙缝处可用牙线来清理垢，如果想要更好的效果，可配合使用洁白亮丽的牙膏。

使用牙齿美白产品：美白笔、美白涂剂等等含有双氧水成分的美白产品。

温馨提示

没有什么美白牙齿的方法是一劳永逸的。不管是去医院还是在家做牙齿护理，即使是最强效的美白疗程，也不会让你的牙齿永远洁白如兮。因此不需要过分的强调拥有一口白皙的牙齿，最重要的是在健康的前提下进行的。另外也可以使用衬托牙齿白净的唇膏，要注意避免使用暖色高度的唇膏，会使得你的牙齿发黄，冷色调的口红比较能突显牙白。