小编导读：一颗斑点并不可怕，最怕的就是斑斑点点占据着整个脸蛋。究竟要如何才能真正去除这些讨人厌的斑点呢？下面请大家看看6大祛斑养肤食物……

一颗斑点并不可怕，最怕的就是斑斑点点占据着整个脸蛋。究竟要如何才能真正去除这些讨人厌的斑点呢？下面请大家看看6大祛斑养肤食物偏方。

方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

真人试用感受：比较麻烦，不知道是不是转入冬天，太阳没那么毒了，斑斑才有所好转，但是确实也算有小小效果。

方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

真人试用感受：都说柠檬祛斑美白，但小编却没看到任何效果，而且柠檬水很不好喝，即便加了很多糖。

方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

真人试用感受：西红柿汁味道很好，尤其是自制的那种加了糖之后，但是效果比较一般，没看到脸上的斑斑有多大改善。

方法4：洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

真人试用感受：这个方法比较麻烦，因为小编一般用流水洗脸，这个方法坚持了一个月，没看到效果，就没再坚持。

方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

真人试用感受：方法非常简单，维生素C和维生素E药片遍地都是，但基本没效果，不推荐。

方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

真人试用感受：这个方法有点诡异，但是效果却比别的都好，只用了一小段时间，脸上的小斑斑淡了很多，某些都看不见了。

以上就是6大祛斑养肤食物偏方的介绍啦，希望对于大家有所帮助哦，另外易长斑点的MM们尽量不要在日光下曝晒哦。