一、去粉刺小窍门

二、去粉刺的食物面膜

三、粉刺的饮食调节

去粉刺小窍门

1、去粉刺要先温和去角质

粉刺不是痘痘,只是由油脂和角质堆积的毛孔,因此使用温和的去角质,使得油脂能够正常的排出。但这种方法对浅层的粉刺效果明显,深层的粉刺,可以通过美容手法挤出来。

2、去粉刺前要先深层清洁

具有吸附油脂、深层清洁的面膜,可以清洁毛孔,使得毛孔干净、通透。如深海矿物泥、天然黏土,都有清洁的效果,可让表层的粉刺浮出表面,通过洗面将之去除,并缩小毛孔。

3、撕剥面膜清除粉刺

撕剥面膜的使用要根据自己的肤质状况来定,如果肌肤有老化现象、敏感性肌肤建议不要使用。撕拉面膜可将表层的污物、粉刺等撕下来,但表皮也会跟着脱落,因此只适合油性、混合性肌肤使用。

4、想杜绝粉刺要学会处理自己的角质

想要杜绝粉刺烦恼,一定要学会处理、改善、维护自己的角质。当肌肤较为干燥时,角质纹理变的粗糙,新陈谢变慢,老化角质不能脱落,因此要加强保湿,定期去角质。当肌肤较为油腻时,毛孔变的粗大,油污易堵塞,这时要坚持使用清洁面膜。

外用药物:可外搽复方硫磺洗剂、0.5%氯霉素或洁霉素酊、0.01%维甲酸、5%过氧化苯甲酰凝胶(商品名:必麦森)、2%酮康唑洗剂。

物理疗法:面膜倒膜、按摩、离子喷雾、超声喷雾。这是如何治疗青春痘比较好的方法。

去粉刺的食物面膜

土豆牛奶面膜。将土豆洗净去皮榨汁,在土豆汁中加入牛奶和面粉,搅拌成糊。洁面后,敷在脸上。20分钟后用温水洗掉。每周2-3次。说明:适用于干性、中性、油性及混合性皮肤。具有极佳的补水与美白功效,对已长出粉刺的脸部肌肤,持续使用一周此款面膜,能有效消除粉刺。

黄瓜面膜。取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后用纸面膜浸湿涂面。20-30分钟后洗净,一周一次。说明:适合任何一种皮肤。富含多种氨基酸和天然美白保湿因子。长期使用可去掉粉刺,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。

粉刺清除面膜。在面粉中加入蛋黄搅拌后,再加入茶末混合。也可用蜂蜜代替蛋黄将做成的面膜敷盖整个面部,在上面罩上纱布,让其停留在脸上约20至30分钟。做完后用冷水或温水洗净。注意,在初次使用自制的去粉刺面膜前,请注意脸上皮肤有没有炎症。每次做自制去粉刺面膜前都要洗去脸上的污垢。

粉刺的饮食调节

富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B2能促进皮脂代谢,代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6促进皮肤新陈代谢,代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外,β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。