小编导语：老人皮肤瘙痒怎么办？皮肤瘙痒是一种常见的皮肤病，它不仅仅会发生在年轻人身上，很多老年人也会出现皮肤瘙痒。那么老人皮肤瘙痒怎么办呢？下面就由小编为您介绍老人皮肤瘙痒怎么办。

皮肤瘙痒症不是说这种皮肤病会给患者带来怎样的灾难，光是发生瘙痒就难以让患者承受，预防皮肤瘙痒症可以减少很多不必要的痛苦，一些老年人常会患皮肤瘙痒症，表现为全身或局部皮肤异常剧烈地瘙痒，衣着或饮食刺激可使瘙痒加重，往往是日轻夜重，影响睡眠，令人烦恼。

老年瘙痒症是一种常见的皮肤病，主要表现为阵发性瘙痒，尤以夜间为重，激烈地搔抓，直至皮破流血产生疼痛感。由于猛烈搔抓，常常惹起条状表皮剥脱和血痂，亦可有湿疹样变、苔藓样变及色素冷静等继发皮损。

皮肤枯燥性瘙痒是老年退变的一种表现，因皮脂腺、汗腺的退变萎缩、分泌减少，皮肤变得枯燥，加之皱缩皮肤内散布的神经未梢感受器退变老化，向中枢发出异常的刺激信号，使呈现瘙痒的感觉。

老人皮肤瘙痒怎么办？

1、洗澡不要太勤

有些老年人出现皮肤瘙痒的症状后，以为是自身清洁出现问题，于是增加了洗澡次数，这样的做法不但没有缓解皮肤瘙痒的症状，反而越洗越痒。为了缓解症状，老年人洗澡次数要适当，不宜过频，冬季如无出汗，一般每周1次即可，甚至每2—3周洗1次也不算少。洗浴时用羊毛脂皂、婴儿皂，避免用碱性大的肥皂，如能在浴水中加几滴浴油（植物油也可）则更好。洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂、角质等维护层，而加重枯燥。

2、洗澡水不能太热

很多老人觉得皮肤痒时，喜欢把洗澡水弄热一点，认为热水可以杀菌消毒，其实这是一个洗澡的误区。一般皮肤瘙痒是由于老年人的皮肤油脂过少，皮肤太过干燥引起的。用很烫的热水洗澡，会使本来就枯燥的皮肤失去了皮脂的滋润，加重皮肤瘙痒的症状。因此老年人洗澡最好不要用水温太高的水，另外洗澡的时间最好不要太长，最好使用弱碱性的沐浴用品。浴后或定时揉搓皮肤，改善皮肤血运营养，减缓退变。

3、不要抓挠

出现皮肤瘙痒，很多人的第一反应就是伸手去抓挠瘙痒部位来缓解瘙痒的感觉，这样的做法不但没有益处，反而会加重瘙痒的感觉，甚至让皮肤瘙痒的部位蔓延开来。防止搔抓，特别不能用“痒痒桡”过度搔痒，感受器受损后瘙痒会越发加重。

除了以上内容，下面小编继续为您介绍老人皮肤瘙痒怎么办。

4、注意自己的饮食习惯

老年人防止皮肤瘙痒症需要饭菜宜清淡，多吃些富含植物油脂的食物（如芝麻、花生、核桃等），可使皮肤滋润。还要适当多吃些新鲜蔬菜和水果，并多喝开水，以保持大便通畅。少喝或不喝酒、少吃或不吃辣椒、蒜、咖啡、香料等辛辣刺激性食物。尽量少吃鱼、虾、螃蟹、蛋、牛奶等异体蛋白质，因为异体蛋白质易引起人体过敏反应，加重瘙痒症。

5、适当补充维生素

老年人出现皮肤瘙痒，可能是身体内缺乏某些元素引起的，可以补充B族维生素以及维生素E、维生素A，必要的胆固醇摄入等对预防老年瘙痒症也有一定效果。维生素a具有滋润皮肤、增加光泽、减少不良因子刺激和止痒作用。维生素d有利于防治老年性骨质疏松。维生素e可延缓皮肤衰老、增加皮肤免疫力，使皮肤抗感染能力增强，有利于防治皮肤瘙痒。

6、注意自己的衣物

老年人应着装有方。内衣应柔软宽松，不宜穿化纤、毛织品的内衣，而应以棉织品为好（当然丝内衣会更好，因为真丝有明显的止痒效果，不但滑润舒适，而且有助于安稳入睡）。不宜穿得过紧过暖，应注意做到勤换、勤洗和勤晒。尽量避免穿着一些染色化纤类织物，因为有的染色化纤类织物可引起瘙痒，甚至皮炎。

7、及时查明病因

除了气候变化的原因外，许多内外因素都可以引起瘙痒，比如洗澡使用过热的水、或用肥皂等碱性大的沐浴液，以及绝经前后老年妇女和内分泌失调、性激素水平低下，引发皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤干燥等。还有像糖尿病、尿毒症、血液病、内分泌疾病以及恶性肿瘤等均可引起皮肤瘙痒，应特别注意是否因为这些而引发瘙痒。老年人出现皮肤瘙痒时要及时查明病因，才能对症治疗。

8、保持皮肤湿润

老年人油脂分泌少，皮肤干燥，要经常擦些护肤用品，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，每次洗澡后马上在身体各部位涂上护肤膏并轻轻按摩，让皮肤完全吸收。外用护肤品可以达到修复皮肤表面保护层的目的，如尿素霜、凡士林等可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

了解了老人皮肤瘙痒怎么办，小编提醒，老年人有皮肤瘙痒的症状时不要把它当做小事置之不理，最好查明病因，对症治疗。