一、老人腰疼偏方

1. 老人腰疼偏方之肾虚方加减

2. 老人腰疼偏方之五苓散加减

3. 老人腰疼偏方之两大食疗方

3.1. 刀豆猪腰汤

3.2. 杜仲猪肚汤

二、引起老人腰疼的原因

三、老人该如何远离腰疼

老人腰疼偏方

因此对于身体平时比较虚弱而出现腰痛的老人,针对亏虚的脏腑加以日常的调理会更加有效,可以有效防止腰痛的加重。下面将为您介绍几个治疗腰疼的方剂。

1、老人腰疼偏方之肾虚方加减

淫羊藿、杜仲、田七各10克,红花5克。

本方常用于肾虚腰痛的人,具有补益肝肾的作用,症见腰痛酸软、喜欢按揉、足膝无力、遇劳更甚而卧则减轻,常反复发作者。此方也适用于骨质疏松引起的单纯腰痛。

2、老人腰疼偏方之五苓散加减

五苓散由泽泻、白术、猪苓(去皮)、赤茯苓(去皮)、桂枝组成。

本方常用于水湿内停的腰痛的人,具有温阳化气、利湿行水的作用,症见腰部酸重冷痛,转侧不利,逢阴雨天或遇寒冷时加重,得热痛减,小便不利。

3、老人腰疼偏方之两大食疗方

3.1、刀豆猪腰汤

配料:刀豆6-8粒,猪腰一个。

制作:猪腰切开洗净,剔除白色筋膜,以去除异味,加刀豆,水适量,煮汤。加食盐调味,饮汤吃猪腰。

功效:祛痛,温中。适用于肾虚腰痛,也治疗遗精。刀豆猪腰汤是民间验方。

说明:刀豆,又称剑豆、关刀豆,为豆科植物刀豆的种子,味甘性温,入胃、大肠经,含尿激酶、植物血凝素等,功能温中下气、益肾补元,是一种滋补性食物,具有镇静作用;猪腰,味咸性平,入肾经,功能和理肾气,补水脏,治肾虚腰痛、老人耳聋等。

注意事项:本方四季可用,进食时不吃刀豆。

3.2、杜仲猪肚汤

配料:杜仲30-50克,猪肚200-250克。

制作:将猪肚洗净切成小块,水适量,与其他配料煮汤,调味服食。

功效:补肾健脾,益精血,强筋骨。适用于腰肌劳损、夜多小便等。

说明:杜仲,味甘性温,入肝、肾经,功能补肝肾,强筋骨,安胎。猪肚治虚劳羸弱、小便频数等。

引起老人腰疼的原因

1、胰腺疾病:胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而来。

2、泌尿系疾患:急性肾盂炎或慢性肾盂炎是常见的腰痛原因,表现为腰部酸痛或钝痛,重者表现剧痛,沿输尿管放射,以至会阴部疼痛。

3、盆腔疾病:子宫位置异常(如后倾),支持它的韧带将受到过度的牵引,同时部分神经受到压迫,可累及腰痛。生育过多的妇女,由于支持子宫周围的韧带松弛,无法将子宫保持在正常位置,使子宫脱垂,这必然引起腰痛。

引起腰痛的原因有很多,如:腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗。

老人该如何远离腰疼

1、一张硬床防腰损。从人体的生理结构来看,席梦思床、钢丝床等都不是理想的睡床。过于柔软的床会使椎间盘向后滑出,进而影响腰椎的生理曲度,造成腰部肌肉、韧带的紧张及痉挛。有一定硬度的床,可消除体重对椎间盘的压力。但“硬”也要适度,不能过硬,以仰卧时将手掌伸入腰下刚好不费劲为宜。

2、一件背心防腰寒。腰部保暖对老人十分重要,很多老人在受凉后会出现腰痛、腰部发沉的症状。天冷时备件棉坎肩,夏天可多穿件背心,如果觉得热,也可以用护腰取代,材质要通气透汗;老人的衣服最好是长款的,以免弯腰的时候把腰露出来;洗澡后要及时把腰部擦干,避免受凉;此外,闲暇时搓热手掌、摩擦腰部,也能缓解腰痛。

3、一个靠枕防腰痛。在沙发、椅子上放一个靠枕,能使腰部得到有效承托,维持腰椎的生理前屈,均衡腰部肌肉的压力,从而减轻劳损,预防和改善腰椎不适。但靠枕不能太厚,以10厘米左右为宜,人体向后压缩5~8厘米,正符合腰椎的生理前凸。