一、老年人腰椎间盘突出治疗方法

二、老年人腰椎间盘突出如何预防

三、老年人腰椎间盘突出食疗方

老年人腰椎间盘突出治疗方法

1、老年人腰椎间盘突出治疗方法

保守治疗主要是针对颈椎间盘压迫引起的神经根炎的对症治疗而言,是不能改善突出的椎间盘位置的对因治疗,只能减轻症状,而达不到根治的目的,因此恢复慢,效果不佳,且容易复发。

而传统开刀治疗由于手术切口大、剥离组织范围广、出血多、不可避免的软组织损伤、骨损伤、脊柱稳定性受破坏、卧床和术后恢复时间较长,以及较为常见的神经根粘连或硬膜外腔的粘连等不良作用,而使患者对手术非常惧怕和十分地不情愿接受手术。

目前,微创介入治疗得到患者的认可,此方法的优势是不开刀、损伤小、费用低、痛苦小、不损伤神经和骨头、最大限度地保持脊柱的稳定性等,微创介入治疗在CT机或C臂机透视引导下,全过程引导监控操作,定位准确,并能在电视屏幕上目睹治疗全过程,不用切皮仅有穿刺针眼,在短时间内把复杂的技术变为简单化、彻底化、安全化、进而取代了开刀式手术。

2、腰椎间盘突出的病因

遗传因素

腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

腰骶先天异常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变,从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

诱发因素

在椎间盘退行性变的基础上,某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

3、腰椎间盘突出的分型

膨隆型

纤维环部分破裂,而表层尚完整,此时髓核因压力而向椎管内局限性隆起,但表面光滑。这一类型经保守治疗大多可缓解或治愈。

突出型

纤维环完全破裂,髓核突向椎管,仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖,表面高低不平或呈菜花状,常需手术治疗。

脱垂游离型

破裂突出的椎间盘组织或碎块脱入椎管内或完全游离。此型不单可引起神经根症状,还容易导致马尾神经症状,非手术治疗往往无效。

老年人腰椎间盘突出如何预防

首先我们的老年朋友们要注意生活的规律性,尤其是饮食上的搭配,老年人的饮食应多样化,可适当增加牛奶、海产品等富含钙质的食品,补充体内钙质的丢失,减缓机体的衰老过程。老年人应经常参加适度的运动,如太极拳、爬山,散步、门球、游泳等,加强对关节、肌肉的锻炼,提高关节的运动能力,如果平时爱好运动量较大的球类运动,在身体状况允许的情况下也可适当参加。

其次,预防腰椎间盘突出症,我们的老年人朋友们可以进行一些适当的锻炼和活动,但是应该在自己身体允许的范围内,老年人可能要面临一些更繁重的家务劳动,如做饭、看孩子,看起来简单,却很繁琐,如有困难,感到力不从心,千万不要勉强。即使是力所能及的工作,也不能着急,避免因突然用力而造成扭伤。

老年人腰椎间盘突出食疗方

1、三七地黄瘦肉汤

原料:三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。

做法:入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。功能活血化瘀,定痛。

功效:主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

2、芡实粥

原料:芡实30-50克,粳米100-200克。

做法:将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。

功效:芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。

3、山药栗子粥

原料:山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。

做法:栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。

功效:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。